「自信を持って人前に立てるようになりたい」と思っている方へ

たったの48時間で

人前で堂々と話せる自分になる!

緊張・あがり症克服専門ボイストレーナーの

「ビジネスボイス・トレーニング入門講座」

あなたはこんな事でお悩みではありませんか

  • 声の震え・・・声が上ずり涙声のようになる
  • 声が低くなる・・・モゴモゴとこもった音になり聞き返される
  • 身体の震え・・・手が震え原稿がカサカサと音を立てる
  • 頭が真っ白になる・・・現状が分からなくなり何をしていいのか戸惑う
  • 汗が溢れる・・・顔・手に汗が溢れ赤面してしまう
  • 息苦しくなる・・・呼吸が浅くなり深呼吸ができなくなる
  • 息継ぎがうまくできない・・・話の途中で息継ぐタイミングが分からなくなる
  • 初対面の人とうまく話せない・・・目を合わられない、伝えたいことのタイミングを失う
  • 早口になる・・・ペラペラと軽い話し方になってしまう
  • 言葉に詰まる・どもる・・・内容が伝わらず心配される
  • 声が低くなる・・・モゴモゴとこもった音になり聞き返される

 

「こんな姿を人に見られることが恥ずかしく、同じことを繰り返すたびに 自分の不甲斐なさを感じる」

「1日でも早くこの状態から脱することができれば、もっといろんなことにチャレンジできるのに」

もしかするとあなたはこんな風に思ったことがあるかもしれません。

また、あがり症を克服されるために、色々な解決方法を試されてきたのではないでしょうか?

 

しかし、どれもこれも効果的じゃなかったとしても、それはあなたのせいではありません。

 

その理由は以下になります。

腹式呼吸は余計に緊張してしまう!?
従来の克服法のデメリット

①腹式呼吸から始まるトレーニングでは克服できません。

身体の一部に呼吸を集中させる腹式呼吸は、

初心者には力が入り緊張症の身体にとってはデメリットの方が高いのです。

実は、プロの舞台俳優やミュージカル俳優もいきなり腹式呼吸から入る事はありません。

②場数をこなすことで克服できません。

人前に立つ怖さ・汗が溢れるなど、みっともない自分を見続けることが恐怖な緊張・あがり症の人にとって、人前で話し続ける訓練ほど辛いトレーニングはありません。

プロの舞台俳優やアナウンサーも、最初からメインステージには立ちません。

③早口言葉や50音の発声練習では克服できません。

早口言葉や50音の発声練習で、どもりやつまりの改善にはなりません。 一音一音を明瞭に発声したい場合は、アナウンサーや司会者も別のトレーニングを 行なっています。

②場数をこなすことで克服できません。

人前に立つ怖さ・汗が溢れるなど、みっともない自分を見続けることが恐怖な緊張・あがり症の人にとって、人前で話し続ける訓練ほど辛いトレーニングはありません。

プロの舞台俳優やアナウンサーも、最初からメインステージには立ちません。

これらの改善法も、3〜7年という時間をかければ克服できます。

効果は、ゆっくり地味にやってきますので、長期間の中でゴールが見えない日々が続く

と、諦めてしまう人が本当に多いのです。

そしてまた、うまくいかない日常に悩んでしまう。そんな悪循環を見てきました。

そこで、あがり症だった私は、どんな時でも動じず、堂々と伝えられるようになる方法を

開発したのです。

どんなにひどい緊張・あがり症だったとしても大丈夫! どんな時でも動じず、堂々と伝えられるようになる3ステップ

Step.1
環境に動じない身体と心を作る「呼吸法」

呼吸には心の状態が反映されます。だからこそ、どんな時でも落ち着いた息使いで話せるように呼吸で重心を整えていきます。 また関節を使ったボディワーと呼吸法を合わせることで、柔軟な表現力も修得できます。

Step.2

硬くなった身体の緊張をほぐす「声」の振動

「声」には、微細な振動でどんなマッサージよりも丁寧に筋肉を和らげる力があります。

その振動を有効に使うことで、緊張した筋肉と心を和らげます。 身体の緊張がほぐれると、発声も楽になり、自分の声の振動で心地よく安心できる 良い循環が身体に生まれてきます。

 

Step.3

評価・信頼UPに繋がるまとまりのある話し方

話しのまとめ方によって、聞き手の気持ちを動かすことができます。 瞬時に話をまとめ伝えることができるイメージ話法で、聞き手の気持ちを誘導しゴールまで導きます。 ブレない話・姿が相手に信頼感を与え、イメージアップ・評価アップにつながります。

Step.2

硬くなった身体の緊張をほぐす「声」の振動

「声」には、微細な振動でどんなマッサージよりも丁寧に筋肉を和らげる力があります。

その振動を有効に使うことで、緊張した筋肉と心を和らげます。 身体の緊張がほぐれると、発声も楽になり、自分の声の振動で心地よく安心できる 良い循環が身体に生まれてきます。

 

ビジネスシーンでとりわけ大事な

相手が好意を抱く、信頼を得る伝え方まで身に付きます

自分の価値を大きく高める瞬間は不意にやってきます。

*大勢の人の前でスピーチを頼まれた時
*新しいクライアントと対面する時
*プレゼンや講演を頼まれた時

 

そんな時、堂々と人前に立てるだけではなく、 まとまりよく、わかりやすく話しができると、どうでしょう。


簡単にできる話し方の構成を学ぶことで 相手に信頼され、好印象を与えることが可能です。

つまり、私のビジネスボイストレーニングは あがり症・緊張の克服はもちろん…
あなたの信頼・価値を高め、大切なビジネスのステップアップにまで、繋がるのです。


そして、それを可能にするのが、年間800人の方の声と話し方を分析した
タイプ別の声・話し方です。

800名の声と話し方から見えた心を動かす話し方

人の心に響かない声と人の心を動かす声には大きな違いがあります。

実際に、800人を分析したところ 流暢に話せる人が心を動かす話し方をしている人ではありませんでした。

そしてあるポイントを抑えれば、誰でも

「人の心を動かす声」・「人の心を動かす話し方」・「人の心を動かす言葉選び」

を手にすることができるのです。

 

このポイントを、身体の原理に基づいて分析し 4つのタイプに分類。

さらに、タイプ分けは、単なる声・話し方の分類 だけにとどまりません。
身体の原理に基づいて分析したからこそ見えた、 生まれつき持っている、
才能、個性・違いを活かし…… 後発でもブランド化できる、 あなたに
ピッタリなキャラクター作りの指導や より魅力的に見える、伝わる
スピーチ時の振る舞い方までもが見えてきました。

言い換えると、タイプ分けにより、 あなたにピッタリな、あなた自身が
気づいていない、 あなたの個性・強み・才能を 100%活かすことが
できるようになりました。

あなたにピッタリなタイプで トレーニングするからこそ、いち早く・
かんたんに・楽に 人を動かす声・話し方・印象になっていくのです。

緊張・あがり症を克服した方の声

「身体の使い方と呼吸法で緊張から解放。今では希望の部署へ異動でき
生き生きと仕事ができています」

エンジニア/本松 稔さん

簡単な報告でも心拍数が上がり、相手(主に上司)から「言いたい事が良く分からん。

もっと簡潔に分かりやすく。」と言われる事がよくありました。

緊張した身体を緩めるボディワークを実践する事で、緊張で一杯だった頭の中がスッキリ。

緊張して苦しかった呼吸も、 自然と呼吸が落ち着くようになっていきました。 

今ではどんな場面で話しても、頭が整理され、落ち着いて自信を持った話し方が出来ています。
VOICE

「人前に出るだけで汗が止まらない緊張が、話しを伝えるエネルギーに変化」

セミナー講師/宇都宮比呂子さん

私は人前に出ると汗が止まらず、セラピーなどの心のケアにも取り組みましたが改善にならず。

この講座で、呼吸の使い方、身体の使い方で緊張をほぐし、克服することはもちろん

自分の中にある話すことへのエネルギーを発見でき、伝達力・説得力も上がりました。

人間関係・販売力アップにつながっています。

VOICE

「人前での恐怖感が少なくなり、声を出そうと意識しなくてもはっきりと
話せるようになりました!」

セミナー講師/清田さん

人前で話す自信がなく声も小さくなりがちだった為よく話を聞き返されることがありましたが、自分の骨格にあったトーンを使うことで、聞き返されることがなくなりました。

発声練習や発表を重ねる練習という話し方講座とは良い意味で全然違った手法で、それぞれの骨格・体格に合わせて改善ポイントがあることは驚きでした。

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VOICE

「人前に出るだけで汗が止まらない緊張が、話しを伝えるエネルギーに変化」

セミナー講師/宇都宮比呂子さん

私は人前に出ると汗が止まらず、セラピーなどの心のケアにも取り組みましたが改善にならず。

この講座で、呼吸の使い方、身体の使い方で緊張をほぐし、克服することはもちろん

自分の中にある話すことへのエネルギーを発見でき、伝達力・説得力も上がりました。

人間関係・販売力アップにつながっています。

VOICE

緊張・あがり症克服専門ビジネスボイス・トレーナー

基礎心理カウンセラー 要永みきです

初めまして。

 

緊張・あがり症専門ビジネスボイス・トレーナーの要永みきです。

 

 

「人前で話す時に緊張で声が震える」

「自分の言葉で表現することに自信が持てない」

「聞き手の様子を見て不安になり言葉に詰まってしまう」

 

お仕事で人と話さなければいけない人にとって

こんな悩みは本当に辛いものですよね。

 

実は私も、「緊張で声が出ない」「話がまとまらない」「訛りがコンプレックス」など・・・

プロになるには致命的な悩みを持っていました。

 

そして同じように悩む方が思いの外多いことに驚きました。

 

そんなかつての私と同じ思いを抱えていらっしゃる方や、

「この緊張やあがり症がなければもっと活躍の場が広がるのに…」

 

こんな風に、もどかしい思いをしている方に、 私の克服体験をベースに
この講座を作りました。

 

もし、あなたがそれ以上のお悩みをお持ちであったとしても、大丈夫です。

 

ご安心ください。

 

そのお悩みを解決できるきっかけを掴み、改善への一歩を踏み出せることを
お約束いたします。

緊張・あがり症専門ボイストレーナー

基礎心理カウンセラー 

要永みき

1974年、福岡生まれ。オフィスルネール代表。

 

学生時代、目の前のお客様を笑顔にする仕事に魅了される。

大学卒業後にプロダクションの所属し司会業に従事。

 

プロとして致命的な緊張・あがり症を克服し

現在、婚礼を中心とする司会業の全てを口コミと指名で受注している。

 

司会者育成も手がけ、育成したメンバーも8割以上の仕事を指名で獲得している。

 

現在は、緊張・あがり症で悩む方々を対象に、

克服から、仕事での活躍の場を広めるビジネスボイス・トレーニングを指導。

ボディーワークを中心としたボイストレーニングで、受講者からは「自然体で話しができるようになった」「人前での恐怖がなくなった」と感謝の声が届いている。

 

推薦の声

中山雅夫さん
*元 声と呼吸研究所トレーナー
*「名前のないもう一つの呼吸法」主宰

“心の何処かで“ 本当の自分の力が出せる ” きっかけを求めていませんか?
そしてその実現が大変困難であるとも感じているかも知れません。

実は、意外にも “ 本当の自分の力 ” が出る瞬間が普段から結構あるのです。

でも問題はそれがあまりに些細で唐突過ぎて気付かずに素通りしまっている こと。
そして多くの指導者がその瞬間を素通りしてしまったっていることなのです。

この『ビジネスボイス・トレーニング』では、その 
“本当の自分の力 ” である瞬間に たくさん出会え、
更に、要永さんにはそれを素通りさせない “ 見守り力 ” が充実して います。

どうか貴方もこの『ビジネスボイス・トレーニング』で初めての景色を目の当たりにし、 そこから感性を全開にしたオリジナリティーを存分に発揮・発信してみてく
ださい。

 

緊張・あがり症克服のプロが直接指導するので 満足度100%!

緊張・あがり症克服のためのアプローチに、  特段、難しい心理学的テクニックは必要ありません。

あなたの個性、あなたの地声、あなたの体格・骨格などに ふさわしい発声法を知ることで、身体が自然と
リラックスでき緊張しなくなります。 その中で大切なのは 克服のきっかけとなる瞬間を見逃さない
指導者と出会うことです。

そのきっかけはあまりにも一瞬で見過ごされることが多いのです。

私は、これまで300人ほどの緊張・あがり症の克服をサポートしてきました。 さらに、

*中高生のアナウンス・朗読コンテストの審査員・総評
*CAスクールの緊張・あがり症向け面接対策担当
*プロの司会者育成60名


これらの経験から、 一瞬垣間見れるチャンスを見逃さずにお一人お一人にお伝えています


まずは、“入門講座”で緊張・あがり症克服の

きっかけをつかんでください


今回募集する入門講座では、堂々と話せる自分を手に入れる要素のうち

「緊張した心と体を和らげる声の響きの作り方」

「身体の安定を作る重心の置き方」

を学んでいただけます。

これだけでも、明日からのビジネスシーンで改善への一歩を踏み出せるきっかけを

つかむことができるでしょう。

 

「本当に短期間で緊張・あがり症が克服できるの?」

「講師の要永さんってどんな人?」「入門講座の詳細は?」

一つでも気になる方は入門講座プレセミナー・体験会にお越しください

 

自分らしく堂々と話せるようになる

『ビジネスボイス・トレーニング入門講座』

〜開催概要〜

*ご都合の良い日にご参加ください。各日同じ内容です。

日程
○月○日( ) 18:30〜21:00
○月○日( ) 18:30〜21:00
○月○日( ) 18:30〜21:00

料金 
3000円(税込)
*事前の銀行振込またはPaypal決済(クレジットカード決済)


開催場所 福岡市内のセミナールーム

定員 各回6人まで
参加特典

あなたの話し方の長所を伸ばし、

短所を解消する「話し方4タイプ診断」

今なら参加者全員にプレゼント!

 

入門講座お申込フォーム

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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48時間後、こんな自分を手にいれてください!

自信を持って人前に立ち、楽な自分で話せるようになる

身体と気持ちに無理のない「声の響き」で長年苦しんだ人前話す事が楽になります。

また、緊張した時の自分の姿や顔・目線の動きなどを気にせず、自然体であなたならではの魅力と価値を伝えるだけでいいのです。

マンツーマンでも大人数でも自信を持って、伝わる話し方ができるようになる

あなたの個性、あなたの与えたいイメージにしたがって、無理なく声と話を自在に作り出せるようになります。

1対1の会話でも、大勢の方を対象とした講座・講演でも自信を持って話ができるようになります。

周りからのあなたの評価が上がり「成約」や「リピート」を高めることができる

「話す」というツールを大きな武器とし、信頼と評価をお客様から得ることができます。

それによって仕事の成約やリピート率が高まり、あなたが持っている価値を多くの方に伝えていくことができます。

周りからのあなたの評価が上がり「成約」や「リピート」を高めることができる

「話す」というツールを大きな武器とし、信頼と評価をお客様から得ることができます。

それによって仕事の成約やリピート率が高まり、あなたが持っている価値を多くの方に伝えていくことができます。

<追伸>

人と人とが繋がり信頼関係を結ぶには「話す」ことは必要不可欠です。

でも、その一方で緊張・あがり症のためその一歩を躊躇している方が少なくないのも事実で

す。

 

せっかく価値あるものを持っているのに、そのチャンスを逃してしまうのは、本当にもどかしいものです。

 

1日でも早くもどかしい想いを克服し、多くの方があなたの価値に触れ幸せを手にしてほしいと

願っています。

 

そしてその価値を提供することであなた自身もストレスのないお仕事を楽しるようになります。

ぜひこの講座で、緊張・あがり症を克服しあなたの価値を伝える技術を手に入れてください。