アール・ミンデル博士は「ビタミンバイブル」という著書の中で話しています。
「 ビタミンは重要なものだが、ミネラルなしでは何もできない。ミネラルこそ、栄養の世界のシンデレラと私は言いたい。...ビタミンはミネラルの助けなしには吸収されることも、その機能を果たすこともできない 」
人生100年時代、ピンシャンコロリを目標にミネラル楽々摂取で健康増進を目指す健康コンサルタントの磨凛です。いつまでも若々しく、赤ちゃんからシニアまで、家族み～んなで楽しく日々を送れるように、身体にとってベースとなる大切な健康情報を健康生活学を基にお伝えしています。「 健康 」な時は「 健康 」に関心を持つことはありませんでした。若いころは、「 健康 」は当たり前という意識すらなく日々を過ごしていました。二つの大きなエピソードを経験し、健康を支える、食事・運動・睡眠の３本柱を、「医食同源」「病気は気から」と捉え、コロナを含め病気を未病のうちに、生活習慣を改め自らの免疫力を高めることで予防に導くことを天命と感じています。
