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アーユルヴェーダでみる体質とセルフケア講座

こんなお悩みありませんか

身体のこと

  • いつも疲れている
  • もっと健康になりたい
  • 自分に合った健康法がわからない
  • なんとなく不調が続いている
  • いつも疲れている
  • 自分の体質を知りたい
  • もっと健康になりたい

心のこと

  • 何だか不安がいつもつきまとう
  • 季節の変わり目になると体調を崩しがち
  • もっと活き活き過ごしたい
  • 自分の持っている性質を知りたい
  • 穏やかに過ごしたい
  • 自分の良さが知りたい
  • 何だか不安がいつもつきまとう

この講座を受けていただくと…

アーユルヴェーダとは?がわかるようになります
アーユルヴェーダの体質論に基づき、ご自分の体質・今乱れていると思われる
ドーシャ(エネルギー)・それに対処する方法がわかるようになります
いつもの習慣、これは身体に良いから!と思ってやっていることが、
実は自分の体質には合っていなかった、それが不調の元だった!
ということがアーユルヴェーダの知恵を通してわかるようになります。
自分の質を知ることで、本当に自分に合ったもの・ことがわかり、
選べるようになります

講師紹介

あまがいきょうこ
会社員として10年ほど過ごした頃、心身の不調を感じ、様々な健康法を試すようになりました
ヨガや冷えとり健康法を試す中、アーユルヴェーダに出会いました
初めてオイルトリートメントを受けた時、薬草オイルの香りに癒され、デトックスを実感しました
すっかりアーユルヴェーダに魅了されました
ずっと抱えていた何だか不安が解消される感じがしました
会社を退職後、アーユルヴェーダスクールに通い、理論とオイルマッサージを習得
南インドのケララ州でも理論とオイルマッサージを学び、自らも治療を受けました
アーユルヴェーダを通して自分を知り、体調を整えていくことで、
日々の何だか不安が解消でき、もっと生きやすく、楽しくなると確信し、
2018年7月に埼玉県川越市に自宅サロン、アーユルヴェーダサロンユジュをオープンしました

講座詳細

ご都合の良い時間に、オンラインにてご受講いただけます
事前にお渡しする体質チェックシートで現在のご自身の体調、
生活について振り返っていただきます
講座ではチェックシートを共有させていただき、
アーユルヴェーダとは、アーユルヴェーダの体質論とは、
ドーシャ(エネルギー)とは…について解りやすくお伝えします
私から一方的にお話するのではなく、対話を通じてお伝えしていきます
オンライン講座(約1時間半)…2,500円(税込)
ご希望の方には、実際にサロンで使用している薬草オイルを送らせていただきます(オイル代・送料がかかります)セルフケアの方法もお伝えします

よくあるご質問

Q
アーユルヴェーダに興味はありますが、言葉が難しく感じます
A
アーユルヴェーダはサンスクリット語で「生命の科学」という意味の言葉です
出てくる言葉が最初はとても難しく感じられると思うので、なるべく専門用語ではなく、解りやすい言葉でお伝えするので、ご安心ください
事前にお渡しするテキストにも簡単な用語集がついているので、ぜひご参考になさってください
Q
アーユルヴェーダの知恵を毎日の生活に取り入れることは出来ますか
A
出来ます
まずはご自分のこと、日々の暮らしを振り返っていただき、私と共有していただくことで、さらにご自分への理解を深めていただくことが出来ます
自分の体質を知ることで、日々の暮らしの中にある、実は合っていない習慣などを見つけていきます
アーユルヴェーダのみんな違って当たり前、みんな違ってみんな良い、という考えに基づき、体質に合ったものを優しくわかりやすくお伝えします
Q
支払方法について教えてください
A
事前のお支払をお願いしております
銀行振込、PayPay、ご利用いただけます
銀行振込の際は振込手数料のご負担をいただいております

Q
アーユルヴェーダの知恵を毎日の生活に取り入れることは出来ますか
A
出来ます
まずはご自分のこと、日々の暮らしを振り返っていただき、私と共有していただくことで、さらにご自分への理解を深めていただくことが出来ます
自分の体質を知ることで、日々の暮らしの中にある、実は合っていない習慣などを見つけていきます
アーユルヴェーダのみんな違って当たり前、みんな違ってみんな良い、という考えに基づき、体質に合ったものを優しくわかりやすくお伝えします

お申込・お問合せお待ちしています

アーユルヴェーダのこと
アーユルヴェーダの生活の知恵を知ることで
私はとても生きやすくなりました
とても深い深い学問であり、医療でもあり、
万人に開かれている先人たちの知恵
アーユルヴェーダが
今何となく不安を抱えている方の
不安解消のお役に立てたら幸いです

まずはお気軽にご連絡ください