歳をとるのが不安で仕方ない
アラフォー・アラフィフ
女性のための
せっかく自分のために
使える時間もお金もできたある日
じっくり鏡を見つめて気付く。
あれ?
なんか私、劣化が加速してない?
シミやシワもすごくない?
髪も薄くてパサパサしてて
全体的にツヤがない。
顔もカラダも
そこらじゅうがたるんとしてる。
ヒザも肩も腰も股関節も
いつもどこかに痛みがあるから
これまでみたいに頑張れない。
もうこのまま歳取るだけの人生?
一生不安と隣り合わせ?
ううん。私はちがう。
このままでいるのはイヤ。
もっと未来に希望を持ちたい。
もっとみんなに大事にされたい…!
このアラフォー・
アラフィフ女性のための
美骨美芯(びこつびじん)
プログラムは
生活に少し
アクセントをつけることで
丈夫できれいな骨を手に入れ
幸せってこういうことだったのか!と気付ける
《あなた仕様の
パーソナルプログラム》
です。
ふと鏡を見るとシミの多さ、シワの深さがハンパない。それになんか顔がゴツゴツして見える。髪もぺしゃんこ、ボリュームがなく、自分の老けた印象に落ち込んでしまう。美魔女にまでならなくていいし、アンチエイジングに躍起になるのもしんどい。でも人よりちょっと小綺麗に見せたい。
いつもどこかが痛くて、しんどだるい。整骨院は行ったとき楽になるだけ、ヨガは他の人と同じポーズができない、ウォーキングもすぐ股関節やヒザが痛くなる…
頭痛も腰痛も一向に治らないし、こんなままだと間もなく働けなくなるのでは?
いつもどこかが痛くて、しんどだるい。整骨院は行ったとき楽になるだけ、ヨガは他の人と同じポーズができない、ウォーキングもすぐ股関節やヒザが痛くなる…
頭痛も腰痛も一向に治らないし、こんなままだと間もなく働けなくなるのでは?
マラソンを始めて4年、別のスポーツで太ももの付け根を痛めてから、良い練習がつめずタイムは落ちる一方で悩んでいました。
スポーツ整形、鍼灸や整体院、歯を食いしばって痛みをこらえるカイロに通いましたが、どうしても取れない痛みが残り常に張りがある状態。
ところが、西川式でストレッチすると、これまで励んでいたストレッチや筋トレが自分にとっては全く逆効果だったと分かりました。それくらい効果の違いは歴然だったんです。
整体も、通ったカイロで味わった痛みは何だったの?と思えるほどソフトなのに効きが良い。結果的にしつこい痛みもなくなり、フルを3時間45分台で完走!この歳で自己ベスト15分も短縮しました。
あと、私みたいに運動して痩せていても、コレステロール値が異様に高くて、薬まで出されてたのですが、栄養サポートのおかげで数値も平常値に。
西川さんってマルチというかトータルというか、カラダやこの年代の理解も深いから、話をしてるだけで自分が変わってくるのが分かりました。
好きになれなかった主人に対する気持ちが感謝に変わり、同僚や部下へのイライラもなくなりました。おかげで仕事に初めてビジョンが持てて、ケアマネージャー資格にも合格。もっと早く知ればよかったです。(笑)
「からだの実情シート」を使って、これまでの運動歴やケガ、既往歴、またお悩みの内容をじっくり伺います。4方向の写真やいくつかの動作をチェックし、からだが発している情報から多角的に分析。また統計学や心理学を用いて、これまで300人以上のカウンセリングをしてきた西川が、あなたの本質を診断し、向き不向きや本当に望んでいる未来を引き出していきます。
カウンセリングで判明した内容に沿って、あなたのからだにとっての「要る・要らない棚おろし」を始めましょう。
1日の流れや食事の内容など西川独自のシートを使ってお伺いしながら、見直すポイントをお伝えします。
ガマンしてやめるのでなく、あなたにとって「本当は要らないもの」を少しずつ手放していただき、ムリなく変われるようサポートさせていただきます。
Step③:からだをリセット!歪みとねじれの場所を知る
からだの痛み、体型のくずれ、そして心の悩みは歪みやねじれから来ています。その場所はかならず硬く緊張しているので、整体とエクササイズで力みをとって、ゆるやかな状態にリセットしていきます。
自分のからだから出ているサインがどんな意味があるのか情報として分かることが、心身ともに変わっていくスタート地点です。お伝えする「基本の4ワーク」を実施していただき、心地良さをからだから感じ取って下さい。
Step①から、つづけてきたカラダへの心遣いのおかげで、今度はカラダがあなたを助けてくれるように変化します。
骨格や内臓、ホルモンのバランスが変わって好印象な見た目に。この年代にふさわしいメイクや服、下着、靴の選び方、セルフエステや整体術もお伝えしますので、「本当に望む未来」を叶えられるカラダにバージョンアップします。
カウンセリングで判明した内容に沿って、あなたのからだにとっての「要る・要らない棚おろし」を始めましょう。
1日の流れや食事の内容など西川独自のシートを使ってお伺いしながら、見直すポイントをお伝えします。
ガマンしてやめるのでなく、あなたにとって「本当は要らないもの」を少しずつ手放していただき、ムリなく変われるようサポートさせていただきます。
このプログラムがどんなものなのか
もう少し詳しく話を聞きたい
自分にできそうなのか相談したい
という方には個別体験セッションを
ご用意しています。
《骨から幸せにするカラダの専門家》
主婦から一念発起し32歳で保育士資格取得。39歳で始めたマラソンでの故障や長男のサッカーでの骨折を機にトレーナーを志す。その後、リハビリ業務に従事しながら健康運動指導士資格を取得。企画した運動教室で4歳から95歳まで約3万人の身体づくりに携わり、夢だったスポーツ現場で200人以上のケアと指導に当たった後、現在の個人指導に移行。
過去の自分同様、女性特有の痛みや不調で苦しむ女性が増えていることに驚く。病院のリハビリやケアだけでは一向に改善せず自信も無くした女性たちに心を痛める。
そこで400冊以上の文献や何百万と費やした諸団体での学びから原因を「6つの身体の実情」として分析し身体と心をいったんゆるめ、背骨から育て直す必要性にたどり着く。体格や環境に恵まれなかった長男をプロサッカー選手に育て、自身の故障グセや不調を克服した経験と検証を統合。からだ・栄養・こころすべてトータルにサポートする独自の「美骨美芯プログラム」として体系化する。
「夜も眠れない股関節の痛みで手術寸前だった50代女性が、完治の診断を受け外出を満喫」 「毎月の整骨院や病院通いが普通だった40代女性が月2回の運動でも医者要らずになった」 「太もも裏の傷が治らなかった50代ランナーが、フルマラソンで3時間45分の自己ベストで完走」などの成果をクライアントに出す。
今後も女性ならではの痛みや不調から解放され、「自分も人を幸せにするからだ」を手にする女性を増やすことを目標に活動を拡大予定。
資格:健康運動指導士/JATI-ATI/保育士/介護福祉士/泰山流四柱推命学・五行易学師範/レイキヒーラー
奈良県在住。オットと保護猫3匹と暮らす。統計学を利用した性格分析セッションは人生に光が見えたと喜ばれ、整体施術は多くの女性、アスリートから支持を受ける。カラダが変わる「復帰めし」はご飯作りに勤しむ女性から大人気。
40歳目前で走り始めたものの
健康面でも美しさでも
なかなかうまくいかなかった
私だからこそ伝えたいこと。
それは閉経を迎える年代は
からだが色んなことを
切々と教えてくれる
年代でもあるということ。
ホルモンバランスも
大きく変わって
「これまでとは違う
使い方をして下さいね」
と言ってくれてるのです。
目に見える劣化は
からだのどこかが壊れて
苦しんでいる証拠。
これまで3万人の60~90代
女性を運動指導したなかで
どうしてここまで
骨が変形したのか
毎日痛いと
自分のからだを嘆きながら
暮らさなければならないのか
女性らしい美しさや自信を
いつどこで
手放してしまったのか
からだとこころに寄り添って
原因を分析してきた
私だからこそ
声を大にして言いたい。
今この現代は
なかなか死ねない時代です。
わが身を挺してからだが
訴えてくれるサインを
見えない、聴こえない
「ない」ままにしていると
家族やわが子の時間を
不本意にうばってしまう
「要介護のおばあさん道」
まっしぐら。
未来の自分が
そうなることを願う人は
誰一人としていないでしょう。
そしてそれは
筋トレや脳トレだけでは
どうにも解決できないのです。
だから
これまであなたと
いつも共にあったからだが
教えてくれるサインを
想いとしてくみとって
からだへの心遣いを
少し変えてみませんか?
心をかけて
からだを幸せにしてあげると
今度はからだの方が
どんどんあなたを
助けてくれるようになります。
見た目が変わってツヤをまとい
家庭も仕事も
なんだかうまく廻り始め
自分の欲しかった幸せは
これだったんだと
感じられます。
からだの想いをくみとれず
長年悩み迷走してきて
やっと幸せになった
私だからこそできる方法で
あなたをトータルで
サポートさせて頂きます。
これからの人生が
つやつやに輝くほどの
幸せなカラダになりたい
そんなあなたからの
ご連絡をお待ちしています。