ココロ、カラダ、整う、アルファビクス

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ココロ、カラダ、整う
アルファビクス

アルファビクスとは

ヨガと独自のバンドを組み合わせた誰でもできる新しい運動です。
血流を良くし免疫力を高めます。

詳細はこちらをクリック

アルファビクスインストラクター橋井恭代です

◎東京都在住
◎アルファビクスダイエットコーチ
◎ヨガインストラクター
　B・K・Sアイアンガー著「ハタヨガの真髄」に基づき、伝統的なアーサナ(ポーズ)を学べます。
◎健康管理士一般指導員
◎合気道四段
　毎週火曜日に稽古を行っています↓
　https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_34-47406.html

★オンラインも受け付けております、お気軽にお問い合わせください★

アルファビクス教室

JEUGIAカルチャーセンターイオンモールむさし村山

場　所：東京都武蔵村山市榎1丁目1-3 イオンモールむさし村山3F
　　　　042-590-0355 (代）
　　　　https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_34-47466.html
曜　日：第2・4の木曜日
時　間：10:30 ～ 11:30
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装

CONTACT

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橋井恭代

MAIL:yasuyogalpha@gmail.com

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