アンガーマネジメント入門講座

怒ってから悔やんでみたり。怒りたい気持ちを抑えてみたり。こんな風に怒りで後悔することはありませんか？
アンガーマネジメントは怒りと上手につきあうテクニックです。心のトレーニングです。トレーニングなので基本を知り繰り返し練習することで身につきます。職場でも家庭でも役に立つスキルを身につけてみませんか？少人数で学ぶ講座です。