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JAPとは？

トレーニングの進め方

体の土台の大切さ

「強い」「速い」「上手い」選手は、土台がしっかりしています。



競技のレベルが高くなるほど、筋力や瞬発力、バランス力などの体力要素が高いレベルで要求されます。

しかし、それらが高まっただけでは競技力アップにつながりにくいです。

それらの体力要素の基礎となる
◯「筋肉の柔らかさ」
◯「関節の動かしやすさ」
◯「体幹の安定性」
◯「体幹と手足との連動性」
◯「正しい体の使い方」
など「土台となる体力要素」が十分にあって初めて、ケガのしにくい体、競技力アップにしっかりと繋がっていきます。

競技力が高いアスリートの場合、この「土台となる体力要素」がしっかりしているので、高い競技パフォーマンスを発揮することができています。

JAPの実施内容

週1回〜2週に1回の
トレーニングを通して、
苦手を改善し得意を強化します！

＊週1回〜2週1回ペースで３〜６ヶ月通うイメージです。
(土台のレベル、目標、成長度合いにもよります。)

定期的に通う「体づくりのための塾」のイメージです！

◯初回体験の内容

まずは動作評価を実施し、
一人一人の体力レベルを見える化し、分析します。

「機能評価・動きの評価」を実施します。

【機能評価】では、主に「可動性(動かしやすさ)」や「安定性」などピラミッドの土台となる部分の体力要素について測定、評価を行います。

【動きの評価】では、「正しい、理にかなった体の使い方」ができるかどうか？という点について測定、評価を行います。

◯入会後の内容

測定結果や要望をもとに、
一人一人に合わせたプログラムを作り、実施していきます。

体の状態は一人一人違います。
また、もっと伸ばしたい部分や足りない部分もそれぞれ異なります。

ですので、プログラム内で実施するトレーニングは一人一人に合わせたオーダーメイドのメニューになります。

そして、改善の度合いを見ながら段階的にアプローチしていき、体の機能を向上させながら、正しい体の使い方を身につけていくことで、ケガをしにくい体と、競技力アップに繋がる体を作ります。
トレーニング実施風景(西蒲区本店)
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

トレーニング実施風景(中央区近江店)

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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初回体験の際は、
店内でカウンセリングシートの
ご記入をお願いしております！

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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お客様のお声

お客さまとのお写真

トレーナー紹介

山崎 雄大（ヤマザキ ユウダイ）
JAPも皆様のおかげで5年目に突入です！！
延べ1500人以上のジュニアアスリートのトレーニングに携わらせて頂きました！
これまでは、プロアスリート専用のパフォーマンス開発機関で2年間インターンし、高校部活動の現場や大学トレーニングジム等で5年間活動してきました。
その経験を生かして、みなさんの競技力向上のために尽力します！！

保有資格：
・NSCAーCPT(NSCA公認パーソナルトレーナー)
　→パーソナルトレーナーの資格です。
・NSCAーCSCS(NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
　→スポーツ現場でのトレーニングコーチの資格です。

経験種目：
サッカー、陸上中長距離、器械体操(床)

勤務店舗
西蒲区本店
大林 智也 (オオバヤシ トモヤ)
大学院修了後、高校部活動で野球部の顧問を経験。
その後、新潟県内外の小学生〜社会人まで野球の個別指導をしております。
その経験を活かし、ジュニアアスリートプログラムでは多くの野球選手に関わらせて頂いております！
現在はバドミントン、バレーボールをやっている学生さまなども担当させて頂いており、野球以外の種目も幅広く関わっていければと思いますので、
よろしくお願いいたします！

保有資格：
・中学高等学校教員免許状(保健体育)

経験種目：
野球

勤務店舗
西蒲区本店
西潟 洸太　(ニシガタ コウタ)
新潟県内の大学にてスポーツやトレーニングについて学び、大学卒業後は栃木県のトレーニング施設でトレーナーとして約1０年間活動してきました。
今まで様々な競技の指導をしてきましたが、その経験を活かして精一杯、皆様のサポートをさせていただきます！

トレーナー実績：
・第77回 とちぎ国体 少年少女ハンドボールチーム 帯同

保有資格：
・健康運動指導士

経験種目：
バスケットボール

勤務店舗
中央区近江店

料金表

＊初回体験では、
体の機能チェックや使い方チェックを実施いたします！
①カウンセリング
②評価/チェック
③フィードバック
④次回以降のご提案
で計60分程度になります。

お問合せ【TEL】

気になる方がいましたら、
まずは初回体験のご予約をお取りくださいませ。
(メールでのお問合せフォームは以下になります。)
西蒲区本店TEL：０２５６ー７７ー８６８８
中央区近江店TEL：０８０ー４６１４ー８８７２

お問合わせ【Mail】

メールにてお尋ねしたいことがありましたら、
お気軽にお問合わせください。

以下のボタンを押すと、「いのラボ」の各店舗HPの
「お問合わせ」に移動します。

その後「ご質問内容等」の枠に以下のようにご記入いただけましたらと思います。
①お名前
②電話番号
③ご希望の店舗(西蒲区本店/中央区近江店/どちらでも)
↑店舗間違え防止のため、ご記載をお願いいたします。
④お問い合わせ内容(例：プログラムの内容を詳しく聞きたい、いつやっているのか知りたいなど)
お問い合わせ(西蒲区本店)
お問い合わせ(中央区近江店)

お問合せ【SNS】

JAP西蒲区本店
(DMやメッセージ大歓迎！)

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公式Line
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JAP中央区近江店
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運営企業/店舗情報

運営企業名：株式会社いのラボ
(新潟市内にて接骨院4店舗/ジム3店舗を展開)
接骨院公式HPはコチラ！
ジム本店HPはコチラ！
ジム近江店HPはコチラ！
ジム名：Body make studio いのラボ
ジム住所：西蒲区本店
新潟県新潟市西蒲区井随817
ジム住所：中央区近江店
新潟県新潟市中央区近江3丁目32-6
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