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来年こそ!自分史上最強の憧れボディになる!
ラストチャンスダイエット

3か月コース/6か月コース

場所:オンラインZoom 第3金曜日
(都内 リアルの場合は所要時間+1~2時間)
1回目 7月16日(金) 10:00~14:00
2回目 8月20日(金) 10:00~13:00
3回目 9月17日(金) 10:00~13:00
4回目 10月15日(金)10:00~14:00
5回目 11月19日(金)10:00~13:00
6回目 12月17日(金)10:00 ~13:00

2022年1月に1か月後卒業後シェア会予定(日時未定)

完全無料相談会
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以下の方にお勧めのセミナーです。

    • 本気でダイエットを終わらせたい方
    • 少人数制で楽しみながらダイエットを進めたい方
    • 一生ダイエットに困らない生活をしたい方
    • おしゃれを楽しみたい方
    • 栄養について学びたい方
    • 食べながら痩せたい方

内容

小桃堂いくとうひさよさんがご自身が短期間で14キロ痩せたことから生まれたダイエットメソッドをわかりやすく、楽しく、実践的にグループで学べる講座です。
コンサル期間中はいくとうさんの動画が見放題です。
単に痩せるだけではなく、皆さんが本当にときめく毎日を暮らすための一生の知識が身につくコースです。

開催概要

7月16日
&10月15日

(同じ内容です)

栄養編ー何をどうやって食べるのかー

・食べ物を選ぶときに考える3つのポイント
・3大栄養と5大栄養
・自分の体に本当に必要な栄養って?
・おやつ&捕食との付き合い方
・甘味料について
・お酒との付き合い方

8月20日
&11月19日
(同じ内容です)
料理編ーダイエットを楽しく続けるための料理ー
・たんぱく質を上手に取る工夫
・低温調理とは?
・ダイエットつくおきで毎日を楽に
9月17日
&12月17日
(同じ内容です)
運動編ー体を動かしてみよう!ー
・美しく見えるために必要な筋肉は?
・下半身太りってどうやって解消するの?
・肩こりと姿勢とバストの下垂の関係
・腹筋を閉めて過食&腰痛とさようなら
9月17日
&12月17日
(同じ内容です)
運動編ー体を動かしてみよう!ー
・美しく見えるために必要な筋肉は?
・下半身太りってどうやって解消するの?
・肩こりと姿勢とバストの下垂の関係
・腹筋を閉めて過食&腰痛とさようなら

講師紹介

中鉢佳美(なかはちよしみ)

株式会社おそうじスイッチ取締役。
こんまり流片づけシニアコンサルタント 「人生がときめく片づけの魔法」の著書こんまりこと近藤麻理恵さんに直接師事。

2019年11月~2020年4月にかけて、ラストチャンスダイエット提唱者 いくとうひさよさんに直接師事し、ダイエット実施。
自身は8キロのダイエットに成功。その後マイナス10キロを維持。

2021年5月からラストチャンスダイエットコーチ。

 

現在の身長になってからはほぼ同じ体重でダイエットと無縁の生活でした。
妊娠時はプラス13キロと太りすぎましたが、出産後母乳育児で苦労なく元の体重へ。

ところが、2014年片づけコンサルタント資格取得のレポートを出した翌日に最愛の夫が救急車で運ばれ、
初めて体重がコントロールできなくなりました。

外資系製薬会社の正社員フルタイムの仕事、片づけ副業、家事、育児の生活に加え、
主人の看病が始まりました。気がついたら40キロを切る直前でした。

その頃、頬が痩せた私を見て、家族や周りの親しい人たちが心配し始めました。
闘病中の主人や主人の家族に心配かけたくない、「たくさん食べて太らなきゃ、元の体重に戻らなきゃ」とたくさん食べていたら、
気づいたときには生まれて初めて太っていたのです。

ある日、スーパー銭湯で体重を測ったらびっくり! 妊婦時の体重になっていました。
体重を測る習慣がなかったので、最初みたとき目を疑い、体重計が壊れているのかと思いましたが、太っていたのは事実でした。

太っていることに気づいてからは痩せようと努力を始めたけど、一度増えてしまった体重はなかなか下がらない・・・
いろんな聞きかじりのダイエットをしてみるも、下がらない。
体脂肪率も高くなり、血液検査で要観察になりました。

これが『中年』ってことなのか。
『更年期』『メタボ』「中年太り』気になるワードが頭をちらつきます。

そんな日々を過ごしていた2019年の夏、憧れていた方の出版記念講演会に行きました。
大好きなワンピースを着てウキウキにでかけたのですが、背中のファスナーが上まで上がらず、やっとのことで上げて外出しました。汗っかきの私は会場に着いた途端にトイレに行き、身なりを整えようとドレッサーに座ったら、パンっという音がしてファスナーが破壊されました。
冷房対策のカーディガンを持っていたので、その場はなんとか逃れることができましたが、その時の気分が下がる気持ちが今でも忘れられません。

グループコンサル6か月間で8キロの減量ができました。
その後コーチコースに進み、今では20代のときの体重をキープして半年になります。



いくとうさんのラストチャンスダイエットは実績のある確立されたメソッドです。
私自身、学ぶことが大好きで、いくとうさんのメソッドを正確にお伝えする自信があります。
また、少人数で開催しますので、お1人おひとりに寄り添ったアドバイスを差し上げます。


来年2022年にはさらに健康的に活躍するためにも、食べてきれいに痩せませんか?


ダイエットコンサル

ダイエットは食事9割、運動1割です。 あなたのダイエットを伴走します。

ラストチャンスダイエット®とは、 セラピストで料理教室講師のいくとうひさよさんご自身が体重を14キロ減量された後、 多くのコンサル生を排出したダイエット法です。

コンサル生は平均3か月で5~10キロ減、最高マイナス13キロ (詳しくはいくとうひさよさんのWEBサイトをご覧ください)。

「食事を見れば暮らしがわかる」とはよく言うもので、毎日食事記録を載せていて、仲間の食事記録を見ていると生活が見えてきます。辛いときはお互いに励まし合い、順調なときは喜び合って、仲間がいたからこそ減量に成功できたと確信できます。また、いくとうさん始め、コーチの皆様のアドバイスが的確で、不安なくダイエットに挑むことができました。

人生初のダイエットをしてみて、「このメソッドなら誰でも減量できる」「このメソッドを知ったら、今後二度と痩せすぎず、太りすぎない」と確信し、もっとたくさんの人に知ってほしいと思いました。

ダイエットを終えたみなさんが手に入れられると期待できるモノ

✓ ときめくお洋服が着れること
✓ 理想のボディライン
✓ 自分への圧倒的な自信

ダイエット終了後はいくとうひさよさんの卒業生コミュニティに入会できます。

開催概要

グループコンサルコース
予想される体重変化 2~20キロ
ダイエット期間 3か月 or 6か月
内   容 ①グループ講義 リアル or zoom
(ご欠席の方は録画あります)
②オンライン上での食事チェック(FBグループ)
③メールフォロー・伴走
④期間中いくとうひさよさんの動画見放題
⑤卒業後いくとうひさよさんのダイエット卒業コミュニティに参加可能
値  段

3か月 ¥240,000 (税抜)
分割割 ¥80,000 ×3回

6か月 ¥330,000 (税抜)
分割割 ¥55,000×6回

6月中にお申込みくださった方に割引特典あります。お問合せください♪

人  数 最大6名まで
お問い合わせ contact@osouji-switch.com
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