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体感覚を再教育する!2大特典プレゼント♪ 

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②イライラ解消!
集中力が続く呼吸
(解説動画)

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影響力を与えたいリーダー
起業家、講師、ビジネスマンの皆さん
こんなお悩みありませんか?

  • 制作作業に拘って取り組みたいのに、集中力がすぐ切れる
  • タスクを最後までやり遂げられる集中力が欲しい。
  • ちゃんとやりたいのに、体力がもたない。歳のせい?
  • デスクワークによる肩こり、腰痛、眼精疲労などが常時ある。
  • 大人数のセミナーで講義をすると、どっと疲れる。
  • 研修で、講師の話や内容が頭に入ってこない
  • 最近、集中力記憶力が低下している気がする。
  • タスクを最後までやり遂げられる集中力が欲しい。

そのお悩みを解決できるのが、超・思考脳です!
あなたの心身を再教育することで
影響力のあるリーダーになる事ができます!


どうして、アレクサンダー式 超・思考脳がいいの?

動きと思考の相互関係の改善/高度に洗練されたリハビリテーション
私は元々、自己啓発系の学びが好きで、もっと良くなれるはず、という信念のもと自分を深めることを好んでいました。

しかしそれは裏を返せば自信のなさの現れで、自分に足らないものを求め、
継ぎ足していくことで安心と自己満足を得ていたのかもしれません。
 
クラリネットの演奏時の緊張問題と指導力向上を期待して、
アレクサンダー・テクニークを学び始めた私は、これまで身につけてきた美徳
”頑張ること”や様々な知識や技術が、自分の身体へ与える悪影響を
体験することになります。
 
自分の思考が起こす動きの癖や、無意識で半自動的な動き筋肉の緊張が、
自分のやりたいことを阻んでいました。

しかし、無意識に起こる反応はやめたくてもやめれません。
何故なら、自分の思考と動きが連動して身についているからです。
人体に元々備わる機能が上手く働くよう、身体の使い方をリハビリ、再教育することで、神経回路を修正改善します。

思考脳のトレーニングで、集中力や創造力をはじめ意識の明晰さ、人前で話す、
デスクワーク等、心身的な活動全てにおいて、パフォーマンスアップが
期待できます。


私もアレクサンダー式思考で、心身共に自由で柔軟になれました!

全身運動である演奏時の身体がしなやかで、音も豊かに響く♪
これを読んでくださってるあなたは、きっと私と同じ頑張り屋さんだと思います。
競争社会で育った誰もが、継続することや頑張ることを良しとして生きてきました。

しかし、私の身体は、頑なな心の時は身体も頑なに緊張することを学習していました。
「がんばろう!」と思う気持ちと筋肉の収縮が連動していたのです。

このメソッドの魅力は、人間を全体として扱い、動きの全ての礎である感覚認識を洗練させていくことです。
そして、いつでもどこでも、どんな動きにも伴いながら使えることです。

”動きに関わる思考の学び”のトレーニングを通して、自己を理解していきます。

集中してお仕事をする際や人前で話す時、パソコン、スポーツや食事をする時も、
動きや姿勢には、あなたの価値観が現れています。

あなたの価値観や思考は、動くこと、行動や言動、感情に影響しています。
動きを伴う身体の使い方をリハビリ、再教育することで、自己調整が可能になります。
私自身も20代より健康になり、可能性が花開き、史上最高の自分に出会えました!


この集中に関するメールセミナーと体感ワークを通して、少しでも
身体の動きの自由さと柔軟な思考の関係に目を向け、集中力を発揮し、
パフォーマンスの向上を、リーダーであるあなたが伝播していってください!





受講者の声

「思考の習慣」から自由になれました!
星宮有智子さん(ヴァイオリン奏者・講師)
谷上講師がプロの管楽器奏者だったため、呼吸について詳しく学ぶことが出来、頭が動きながら呼吸することについて、自分なりにとらわれていた「思考の習慣」から自由になれました  
身体の使い方は勿論ですが、心の使い方、思考の使い方についてもとても自由になり、頭も頭の中身も自由になる思いでした。
楽に動くことが出来るようになりました!
東浦弘子さん(保育士)
骨の構造が分かると、身体の使い方が分かり、楽に動くことが出来るようになりました。関節を意識し、自分の思考で動かせるようになると、日常生活の動作の時に
どのように身体を使ったら楽になるか、たくさんのヒントを得られました。
頭を自由にして背骨が本来あるべき場所を意識して身体を楽にすることは、今まで
マッサージなどで痛い部分をなんとか緩めてきた私にとっては新しい考えで、とても新鮮でしたレッスン後すぐには消化しきれていない状態でしたが、後から腑に落ちることが多かったです。
姿勢と声が良くなった!
安武健司さん(アステロイドリサーチ株式会社代表取締役社長)

姿勢が良くなった。声が出るようになった。 
(写真左がビフォー、右がアフター)             
頭の動きがパフォーマンスに重要だということがわかった。
身体の動きを伴う様々な場面で活用できると思う。       
(楽器演奏、弾語り、スポーツ等)

自分に可能性を感じることが出来る大きな学び!
Oさん  (会社員)
以前より、緊張した時や驚いた時、思考が止まっているかもしれないと感じており、そんな自分を変えたいと思えば思うほど焦り、自分を責め、悪循環に陥っていたように思います。
レッスンを受講して、心だけでなく、身体の使い方からも自分の考えや視野を広げることが出来る方法を知れたことは、これからの自分に可能性を感じることが出来る大きな学びとなりました。

はじめまして!たにうえまみです♪

【TimeArt】主宰/アレクサンダー・テクニーク教師/超・思考脳トレーナー
私は、音楽大学を卒業し、演奏及び音楽指導の仕事に長年携わってきました。
20代は、演奏技術を磨きながらプロ・オーケストラのスタッフとして運営を学び、
その後、自身でコンサートやワークショップを企画運営しています。

しかし、在学中より肩凝りが酷く、整骨院通いやマッサージへ行くのが
当たり前の生活をしていました。
出産・育児、自身の心臓手術を経験した際、「健康で動ける身体」の有難さを痛感し、全ての土台である自分の「心身の使い方」の大切さを認識しました。

2014年、健やかに楽器演奏したい想いと指導力向上のため、
アレクサンダー・テクニーク(身体の動きに関する気づきを高めることによって、
自己についての学びを深め、身体を再教育することを目指す心身技法)
を学び始めました。

これを機に、身体の使い方が楽になることは勿論、
「柔軟な思考」が出来るようになり、
やりたいことに向かうだけに時間を使えるようになりました。

 5年半のトレーニングを終え2020年、
アレクサンダー・テクニーク教師資格取得。

人間の土台である「心身の使い方」は、誰にとっても大切で、
音楽家のみならず広く一般に対して伝えて行きたいと、指導者に向けて
レッスン活動を始めました。

情熱のある自立した起業家の皆さんの「心身の使い方」が上手くいけば、
観察力、記憶力、集中力、想像力、創造力、適応力、技術力などが上がり、
コミュニケーション能力、明晰さ、自信、勇気なども強化されます。

人間本来のデザインに沿って動ければ、
私たちは最高のパフォーマンスを生み出せます。


自分の内と外の世界に気づきつつ、包括的な集中力で、
沢山のタスクを行ないながら考え行動するというのは、リーダー必須のスキルです。

また、身体全体に意識を向けている人のふるまいは、
相手に安心感や信頼を与えます。

リーダーであるあなたの身体を再教育することで、
建設的な思考脳力も高まり、望む未来が叶っていくのです。

高度に洗練された繊細な動きの体験にご招待します!

アレクサンダー式 超・思考脳を学ぶと、、、
良い影響を与えられるリーダーになれます!

  • 周囲の状況を把握しつつ、情熱に向かって夢を叶えていく事ができる
  • 免疫力やコミュニケーション力も上がり心身ともに健康で仕事に専念できる

  • 最後までやり遂げられる集中力を手に入れられる
  • 姿勢や声、ふるまいが変わる!人前で自信を持って話せるようになる
  • 目の使い方で見ることが楽になり、クライアントに与える印象も変わる
  • お客様も自分も、お互い満足した結果が出せる

  • 体幹が強くなり、楽に、自由自在に、最高のパフォーマンスを創造できる

  • 柔軟な思考になり、色んな事に対する許容範囲が広がり「べき論」が減る

  • 観察力、集中力、創造力、主体性、変化への適応性などが身に着く

  • この様な有料講座の一部を今だけ無料で公開中!!

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全方位360度集中の秘訣

影響力を与えたいリーダーにおススメの「全体集中」とは?
Lesson2

身体の動きを通して自己を知る

無意識に起こる反応、緊張のメカニズム
Lesson3

アーティスティックに集中する

あなたの創造性に許可を出しましょう!

Lesson4

いつでもどこでも快適1秒習慣

新しい神経システム構築のヒント
Lesson5

呼吸を制する者は集中力を制す

イライラ解消!集中力が続く呼吸や身体の使い方
Lesson2

身体の動きを通して自己を知る

無意識に起こる反応、緊張のメカニズム

\さぁ、可能性の扉を開こう!/
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①最高のパフォーマンスが出来る
3分で身体リセット動画
「これから仕事するぞー!」という前の準備運動や休憩時間、作業後のクールダウンにいつでも出来ます!身体の血流や循環が良くなり、脊椎の可動性が増えることで、呼吸がしやすくなります。
整体に行かなくても自分で出来る!
細目な自己調整(セルフメンテナンス)時間を取ることが、肩凝り、腰痛などの予防になります。
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何かに集中した時、あなたの呼吸はどうなっているでしょうか?
自然な呼吸をし続けながら作業したり、物事を考えると、アイデアが浮かびやすくなります。