なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

心の体質改善で、世界が変わる

ココロエステ・プログラム

ココロエステ・プログラムとは

ココロエステとは、
心の体質改善をして自分らしさを取り戻し、
より楽しく、より幸せに、
本来の自分の望み通りの人生を創り上げていくという
心のエステティックです。


ココロエステ・プログラムは、
自己否定や自分責めから抜け出し、
自分を受け容れていくためのワークや、
偏った思い込みをフラットにしていく考え方、
自分の感情や感覚から本来の望みを導き出すツール
など、
これまで私自身が自分に対して行ってきた数々の
ワークやツールの中から本当に効果があったものを
厳選し、体系化し、生まれたプログラムで、

・心に溜め込んだ、不要な思い込みや傷を癒し、
キレイに流していく、心のデトックス

・私はこの私で良かったんだと認め
心を緩めていく、心のリラックス、

・ピュアな自分としてこれからの望む人生を
創り上げていく、リ・クリエーション

の3つのカテゴリーに分け、
無理なくステップアップしていけるように
つくりました。


安心安全なココロエステのグループ内で
仲間と共に様々なワークと自撮りを行い、
また1対1の個人セッションでも、
自分を見つめていくことをとことんやっていきます。

そして、自分を知り、
既にある幸せに気付き、
感謝を身につけ、
不要な思い込みを手放し、
自分責めから卒業し、
ピュアな自分に戻って
その自分の潜在意識からの
本当の望みやビジョンを引き出し
人生を再創造していきます。

また、“エステティック”という言葉には
「美学」という意味もあり、
本来のあなたが持っている「美しさ」とは何かを知り、
あなたにとっての「美しさ」や、「美しい生き方」を
追求してほしい、という意味も込めています。


あなたの人生を
思い通りに生きていく上で
必要な土台をしっかりと築き上げ、
その後の行動もスムーズにしていけるように
ココロエステティシャンのユキノが
全力でサポートいたします。

ココロエステ・プログラムを受けると

・本来のあなたらしさを思い出し、
足枷になっていた思い込みからも解放され、
心が軽く柔らかくなります。

・本当の自分の求めている
幸せや豊かさなどの望みがわかり、
その方向へ向かって進むことができるようになります。

・自分を見つめ、知り、整え、前進させていく
セルフケアの方法も自然と身についてきます。
これは、その場限りではない一生モノの技術です。

・自分が変わり、世界も変わります。例えば…
「ない」不足や不満ばかり感じていた世界から、
「ある」満たされた豊かな世界へ。
~すべきだ、補わなくては、という不安の世界から、
何があってもどんな自分でも大丈夫だ、
という安心と信頼の世界へ。

・ありのままの自分と他者を愛することが
できるようになり、パートナーシップが改善します。

・自分軸が手に入り、夢を叶える底力がアップします。

・豊かさを受け取る器が大きくなり、
より幸せを感じられるようになります。

・心の仕組みや宇宙の法則なども学べるので、
この先様々な場面でも応用し役立ていただけます。

こんな方へおすすめです。

  • 今、幸せなはずなのに、なんだか日々モヤモヤしている方。今よりもっと幸せを感じたい方。
  • こんな私はダメだ、まだまだだ、とよく思ってしまう方。
  • いつも不満や不足を感じやすく、足りない部分を埋めればうまくいくはずと思っている方。
  • 自分のことをよく知り、好きになり、自分を信じて自分の人生を創っていきたい方。
  • 感謝ワークだけでは自分の変化をあまり感じられない方。
  • 感謝が素直にできない方。感謝がきれいごとに感じてしまう方。
  • 進みたいのに進めない、何か重たい感覚を抱えている方。

  • こんな私はダメだ、まだまだだ、とよく思ってしまう方。

こんな方には向きません

  • 自分と向き合いワークをするための、一人の時間をどう頑張っても取れない方。
  • 自分の中から答えを探そうとせず、正解を教えてもらおうという考えの方。
  • 自分の中から答えを探そうとせず、正解を教えてもらおうという考えの方。

受講生の声

ゆきのさんが皆さん一人一人へのコメントがすごく良くて、ゆきのさんの考え方が参考になりました。
皆さんの変化もとても励みになり、仲間意識ができ、とても楽しかったです。
色々振り返る機会となり、どんな自分もいて良いこと、いいも悪いもないこと、色んな捉え方を探る大切さ、ゆるく生きて良いこと、人に頼ってやいこと、などなど色々学び、自分の事を愛おしく思えるようになりました。
ありがとうございました。
N様
より内観しやすくなったり、自分の色々な面を思い出せたり、自分が思っていることと違う色々な物事の見方を知る事ができました。
そして、自分自身の気持ちの切り替えも早くなり、思い込みかもしれないと、すぐ他の目線で考えられる事が増えました。
自分の中で頑なに持ち続けている自分がいる事がわかりました。
不安感が軽減したし、子供に対しても、自分に対しても大らかな気持ちでいられるようになり、 全てをじっくりむかえる覚悟のようなものができました。
Y様
初めは課題を提出する、という意識でしたが、気づいたら最後の方は、課題を通して自分をじっくり見つめていく作業を自然にやっていました。引っかかっていたことを、今回外に出せた事で、動き出して気づきもたくさんありました。他のメンバーの話やコメントをみているうちに、その中にも自分に合うヒントが隠されていたりして、みんなでやることの意味というか、力を感じました。多分1人だったら途中で嫌になって諦めたり、面倒くさくなったら、見たくなくなって疲れたり、続かなかったと思います。今回やったおかげで、自分の色んなことにつながりやすくなっています。根気よくお付き合いいただけた、ゆきさんと、温かく一緒に頑張れたメンバーの皆さんに感謝です😊
S様
全部、自分が選んでいた、決めてきたと気づき、家族の為と思っていた事が、実は自分の望みを叶える為に自分が選んだ事だった。
すべて自分の思い込みの世界で生きている。
だから、自分の思い込みを変えるだけ。
という事が実感でき、ふに落ちました。

また、たまにノートを見直そうと思います。
素敵な考え方を教えて下さり、ありがとうございました。
N様

6週間あっという間でした!
他の方の変化が目の前で見れたことで、人は変われる!って実感できたことが何よりの体験でした!
ありがとうございました!

A様
とても楽しかったです。
自撮りをするというのが良かったです。
個人的になかなかみなさんにコメントできなかったことが残念でしたが、私の中の人が悪く言わなくなったこと、みなさんの意見を聞けたこと、お題以外にも質問させてもらえたことがよかったです。
S様
自分の書いていたこと見返しました。
あぁ、こんなこと感じてるなぁ、感じてたなぁ、そうだなぁ、と思って、コメント見返して、嬉しいなぁ、あ、そうだそうだ、それ採用するんだった、と保存したいコメントばかり。
一人での内観とはまた違う、このやり取りがあったり、どんな自分でも受け入れてもらえる、安心感もあり、ありのままの私でした。
始める前より少しでも自分受け入れるようになれたかな?と思ってます。
貴重な講座に参加できて良かったです。
ありがとうございました。
自分一人では得られない視点やモノの見方、それって本当?思い込みへの疑い、など、自分だけでなく、ほかの方のアウトプットからも学ぶことが多かったですし、気づくこともありました。

ありがとうございました。
参加して本当に良かったです。
ゆきのさん、皆様お疲れさまでした。
Y様
ゆきのさん、一緒に取り組んだ皆さん、ありがとうございました😊
これまでもたくさんワークをしたり自分と向き合ってきました。
でも、ヒントをくれ、誘導してくれるゆきのさん、そして同じお題に取り組む仲間がいると、同じようなことを1人でする何倍もの気づきを得ることが出来たと思います。
特に苦手な自撮りでは、得るものが大きかったです。
今思えば、子どもが生まれ、自分に手をかけれていないことを直視したくなかったのかな。
ほんと、自己受容に終わりはないですね😂
面白いけど。
ありがとうございました!
O様
やってみての感想は「受容に終わりはない!」ですね(笑) 
私もこれまで散々自分を内観してきたと思っていたので、それでもまだまだ気づくことがあることに感動しました。
今回の収穫は「嫉妬の中には愛もあった」という気づきと「当たり前すぎてスルーしていた自分の病気に生まれてはじめて感謝できた」ことです。
楽しいだけならこれまで通りでも良かったですが
私はもっとステージを上げていきたいタイミングでしたので、嫉妬を避けなくても良くなったこと
人生への感謝が深まったことは大きかったですね。
おかげで、
無意識に避けていた禁断のサービスもリリースする気持ちになれて
望んでいた通りの結果になりましたよ。 
こうやって参加者全員がワークに取り組むことにコミットした環境は、気づきや受け取れる量も変わってくるので貴重な機会でした。
受容に終わりはありませんので、定期的に受講するのもいいですね。
ゆきのさん、受容のススメを開催下さりありがとうございました✨^_^
M様
ゆきのさん、皆さん、一緒に受容のススメを完走できたこと、本当に感謝しています❣️
受容、結構できてると思うんだよな〜と思いながら始めましたが、全然まだまだでした🤣
特に、覚悟を決める、と10年後の私、はなかなか投稿できず、モヤモヤしました…そこに私の大きなブロックがあるのだなぁと改めて知ることができました。
失敗したくない、嫌われたくない、間違いたくない。
分かってはいたけど、想像以上にまだ自分の中に染み付いているのだと気づけました!
これから一つずつ、感謝しながら手放していきます☺️
皆さんと一緒に取り組めたことで、同じお題でも全然違う解釈があったり、皆同じようなことで悩んでいるんだなと少しホッとしたり。
何よりも、懸命に取り組み、時には怖さを乗り越え勇気を持って投稿される皆さんの姿が、本当に素敵でかわいくて愛おしくて…同じように、自分を諦めていない私も、何だかかわいいなって思えたことが一番の収穫でした❣️
何をするか、何を持っているかではなく、ただそこにいるだけで愛おしい。
長いこと人間不信だった私の心が緩み、大きくシフトした瞬間でした。
受容に終わりはない!ですね。これからも私のそのままを愛していきたいです😊ありがとうございました!!
I様
より内観しやすくなったり、自分の色々な面を思い出せたり、自分が思っていることと違う色々な物事の見方を知る事ができました。
そして、自分自身の気持ちの切り替えも早くなり、思い込みかもしれないと、すぐ他の目線で考えられる事が増えました。
自分の中で頑なに持ち続けている自分がいる事がわかりました。
不安感が軽減したし、子供に対しても、自分に対しても大らかな気持ちでいられるようになり、 全てをじっくりむかえる覚悟のようなものができました。
Y様

まずは、
ココロエステ体験1day講座を
受けてみてください。

感謝と自己受容と内観力を深めて、
自分を整える力を身につけ、
さらに飛躍したい!
より幸せな世界を創っていきたい!
と思われる方は、

まず1dayのココロエステ体験講座からご参加ください。

体験講座では、
ココロエステのエッセンスをぎゅっと濃縮させた解説と、
実際にワークも体験していただきます。

受講後すぐ活かせる内容をお届けします。

ココロエステ体験1day講座

日程
8月24日(火)  11:00~12:30
8月26日(木)  11:00~12:30
8月29日(日)  11:00~12:30
9月1日(水)   11:00〜12:30

他、リクエスト開催可能。
申し込みフォームからご相談ください。

開催場所:zoom

料金:3,300円

定員:各回4名様まで

※各回前日までにお申し込み・お振込みください。