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子育て航海術 基礎編全3回 

日時:6/28, 7/5, 7/12(月曜日)

        10:00~13:00

場所:JR武蔵野線 北朝霞駅付近

(お申込みの方にお知らせしています)

料金:全3回¥13,200(+会場費別途)

※全3回通してご参加をお願いします。

初回ご参加時にお支払いいただき、

以後キャンセル時の返金はございません。

内容:

第1回(6/28)「自己共感」 

感情からのメッセージを受け取り、自分とつながる

第2回(7/5)「反応を扱う」 

自分とつながり、相手とつながる

第3回(7/12)「統合」 

自分らしく生きるということ

お申込み/お問合せ先:niizakokaijyutsu@gmail.com

航海術基礎編へ興味を持ってくれたあなたへ

あなたは、今の自分を楽しんでいますか??


はじめての「おかあさん」という役割、を必死でやっていくなかで

時に子供に合わせ、夫の意見にも耳を貸し・・

 

そんなことを繰り返すうちに

私は私がどうしたいのか、わからなくなっていきました。

そしてわからなくなっている、

ということにさえ、無自覚でした。

 

そして

「今日も私はあんな怒り方をしてしまった」

と自分を責めたり、

思い通りにならない子供や夫を責めたり、

は日常茶飯事。

 

次第に

何も現実が変わらないのはもううんざり、

いつまでこんな苦しい状況を続けるの?

子育てや嫌な人間関係が時間がたてば

楽になるなんてないんじゃないか?と

思うようになり、


私は自分の育児やパートナーシップ、

人生をもっとイキイキさせたい、

 

もうどうにかしたい!専門家に助けてほしい!

と子育て航海術に飛び込みました。

 

3年前のできごとです。

(※子育て、とありますが、

子育て中の方に特化したり、限定した講座でありません。

自分の人生の舵の切り方を身につけていく講座です。)

 

それから私が体感したのは、

人生の舵を自分に取り戻したときの、

どこまでも深く、包まれる安心感。

 

そしておのずと湧き上がるパワー。

 

今の私が人生史上、最高に楽しい。

 

感情の扱い方を知る、

心理的リテラシーが高くなるだけで、

日々の生活の1つ1つの見え方はガラッと変わります。

感情の扱い方が当たり前に浸透する未来が立ち現れていくように。

 

感情というセンサーを鍵に、

私の中に眠る私を、思い出そう。

Kさんご感想:1番心に残ったこと

①子供に対して・・と思っていましたが、

まずは自分自身に意識を向けることが先

ということが今までにない発想でした!

②デモンストレーション。

これが心と心の会話なんだ、と衝撃でした。

私も子供とこんな会話が出来る関係に

なりたいと思いました。

③自己受容の大切さを知りました。

受け入れがたい部分もあっていいのだと

分かると気が楽になりました。


その他感想にて:

全ての人がこの考えで過ごしていけば

素晴らしい世の中になると思いました。

自分がどうなっていくのか、

楽しみになりました。

Sさんご感想:

この1年、「好きなこと」「やりたいこと」

「どうありたいか?」を自分なりに

見つめてきましたが、それだけでは

ネガティブな感情の対処が

うまくしきれていませんでした。

仲間とていねいに見ていくことで、

満たされたい想いに気づくことができ、

同じ生活をしているだけなのに、

自分の中に余白ができたことを

すでに感じています。


また激しくゆさぶられるようなことが

起こった時にも、

「感情が振り切れて自分がおさえきれない」

状態に陥らないでいられるかな?と

思いました。


これから先の人生、

自分をよく知って、

自分と仲良くなっていけたら、

それが一番幸せなことだと思いました。


少しずつ、少しずつ

進んでいこうと思います。


Hさんご感想:気づき

①自分の考え方が「適合」的思考を持っていて、

それが正しいかのように思っていた。

自分の感情よりも、他者の評価を気にしていた。


②感情やニーズを言葉で表すと、

こんなにも数があるということ。

(私はあまり自分の感情やニーズを

意識して過ごしていないことに気づく。)


Yさんご感想:

自分が満たされていなければ、

アウトプットの質が下がる。

これはとても大きな気づきでした。

 

ないことばかり言うのではなく、

本当にほしいものを伝えること、

自分の本当のニーズを見つけ、

満たし、アウトプットの質を上げて

良い循環を生み出したい。


自己受容、自己理解、を

もっともっと学びたい。

Yさんご感想:1番心に残ったこと

みーちゃんがわたしの表情の

晴れやかなとき、曇ったとき、

考えこんでるときを

よく見ていてくれて、

「もしかしてこう?」と

導いてくれて、

自分の気持ちが客観的に

整理できたこと!


自分だけで整理しようしても

わかんなかったけど、すごい。


限界サイン来ているのに、

突っ走ったり、

ネガティブな感情を無視して

そんな感情抱いたらダメだよ、

がんばらなきゃ、って

蓋をして、騙して・・

大事にしていなかった。

Yさんご感想:1番心に残ったこと

みーちゃんがわたしの表情の

晴れやかなとき、曇ったとき、

考えこんでるときを

よく見ていてくれて、

「もしかしてこう?」と

導いてくれて、

自分の気持ちが客観的に

整理できたこと!


自分だけで整理しようしても

わかんなかったけど、すごい。


限界サイン来ているのに、

突っ走ったり、

ネガティブな感情を無視して

そんな感情抱いたらダメだよ、

がんばらなきゃ、って

蓋をして、騙して・・

大事にしていなかった。

主催者紹介

みー(前田 みずよ)

子育て航海術@新座、主催者。

主にママたち、子育てに関わる人に向けて、

「自分らしく生きる」パワーを育くんでいくことをサポートしている。

 

■子育て航海術ファシリテーター養成5期修了(現対話を生み出すファシリテーター)

■モンテッソーリホームレッスン2期修了。

■旅、自然、アート、食が好き。2児の母。

お申込み/お問合せ先:niizakokaijyutsu@gmail.com