あれほど苦痛だった
健康診断が
楽しみになりました
会社の規定で毎年、健康診断を受けています。そのクリニックでは、検診の最後に５分ほど、ドクターと面談がありました。
その際に、毎年言われる言葉がありました。
それは「痩せましょう」「血圧を下げましょう」「運動しましょう」でした。
しかし、そんな分かりきっていることは、言われたくないと思っていました。
そして、今の労働環境では、生活習慣を変えたり、運動するなんてことは不可能だと思っていました。
それが、あることをきっかけに、通っていた歯医者の先生から
「アゴのあたりがスッキリされましたが、意識をもってやったんですよね？」
と、確認されるほど、自分を変えることができました。
結婚式で着用した
スーツを、24年振りに
着ることができました
これまでは、年に一回だけのセールに合わせ、早朝にAOKIに並び、格安のスーツを買っていました。
前年と、同じサイズのスーツを試着しようとするのですが、ウエストのボタンが締められず、店員さんの前で赤っ恥をかいたことが何度もあります。
それが、ウエストが9.5ｃｍ痩せてからは、昔のスーツが着られるようになり、寒い中セールに並ぶこともなくなりました。
そして、体型が変わるたびに、買い直していた洋服代を、節約することができるようになりました。
今のところ、リバウンドはありません。
35歳から15年以上
苦しみ続けていた
痔が改善されました
痔の状態が悪くなるのは、突然やってきます。これまでは、朝トイレで排便をしようとすると、強烈な痛みに襲われることが、２ヶ月に１度の周期でありました。
そのたびに、市販薬のボラギノールを挿入して、痛みを和らげるだけしかできませんでした。
4年前、48歳のときには、あまりの痛みに耐えられず、プロのスポーツ選手も通うことで有名な、肛門科を受診しました。
もう、一生
この病と付き合わないといけないと思っていました。
しかし、ある習慣を始めたことで、体型だけでなく、痔もジワジワと改善されました。
