長野県を元気に!!
長野の大人が元気になれば、
長野の子どもが元気になる。
長野の子どもが元気になれば、
長野の未来が変わる!!
  • 6:00〜6:10
    本気のラジオ体操
    マラソンスタート
  • 6:10〜6:40
    みっちゃんの農業日記
    日々の農作業と作物の成長の記録
  • 6:40〜7:30 
    イキルチカラミナギル
    ポジティブメッセージ満載のレゲェミュージックをお届け♫
  • 7:30〜7:50
    マラソンライブ中継
  • 7:50〜8:20
    赤ちゃん先生:誰でも最初はみんな赤ちゃん。リアルなママ達の想いを届けます✨
  • 8:20〜8:30
    HAIR SILVA 朝礼(最高の1日にする方法)
  • 8:30〜8:40
    マラソンライブ中継
  • 8:40〜9:10
    一人美容室の想い
  • 9:10〜9:30
    居酒屋てっぺん朝礼体験 
    本気のジャンケン体験
  • 9:30〜9:40
    マラソンライブ中継
  • 9:40〜10:00
    HAIR SILVA 髪型で人のイメージはこれだけ変わる
  • 10:00〜10:30
    好きな事を仕事にする方法
  • 10:30〜11:00
    セミナー:情報過多の中で必要な情報とは
  • 11:00〜11:30
    手書きデコ文字講座
  • 11:30〜12:00
    八百屋ご飯、生きる力が付くスープを作って食べよう!(zoom参加有)
  • 12:00〜12:10
    マラソンライブ中継
  • 12:10〜13:00
    ランチタイム交流会
  • 13:00〜14:00
    ハピチャレクエスト     
    大人✖️中学生✖️新しい学び(ZOOM参加有)
  • 14:00〜14:30
    頭がい骨セルフケア(zoom参加有)
  • 14:30〜15:00
    スペシャリストという生き方
  • 15:00〜15:20
    マラソンライブ中継
  • 15:20〜15:50
    デジタル機器との上手な付き合い方
  • 15:50〜16:20
    あなたも今日からYouTuber!?すぐに簡単にYouTube投稿
  • 16:20〜16:50
    信濃の国歌えますか?
  • 17:00〜18:00
    マラソン ゴール中継
  • 18:00〜18:30
    感想シェア会
  • ※配信内容は変更になる可能性がありますので、予めご了承ください。
  • ※FacebookでLive配信します。
  • 6:10〜6:40
    みっちゃんの農業日記
    日々の農作業と作物の成長の記録

配信内容

6:00  本気のラジオ体操
マラソン出発〜小諸から善光寺ラン〜
朝から元気いっぱいに本気のラジオ体操で身体をほぐして、今日という日を本気で、全力で楽しみましょう♫

小諸から善光寺までのマラソンのスタートをみんなで応援しよう!
6:10 みっちゃんの農業日記
日々の農作業と作物の成長の記録
配信者:三石晃
作物も人も、日々成長しています。
日々の農作業と作物を育てる中で成長していく様子をお伝えします。
6:40 イキルチカラミナギル
配信者:小山修也
ポジティブメッセージ満載のレゲェミュージックをお届け♫
7:50 赤ちゃん先生
配信者:寺島めぐみ
だれでもみんな最初は赤ちゃん。
小さな小さなキセキの命でこの世に誕生している。

リアルなママ達の思いを届けます
みんな愛されて、ここにいることを感じてください
8:20 HAIR SILVA 朝礼
配信者:安藤惇也
長野市徳間の美容室 HAIR SILVAで店長をしています。
『最高のチーム作り』をテーマに1人1人の人間育成のために日々、楽しく学びながら仕事をしています。
HAIR SILVAで毎朝実施している、最高の1日にする朝礼をお届けします✨
8:40 一人美容室の想い
配信者:鈴木めぐみ
なぜ美容師という職業を選んだのか?目指したきっかけや一人で美容室をやっている想いをお伝えします!
9:10 居酒屋てっぺん朝礼体験
本気のジャンケン体験

しなのてっぺんさんをお呼びして、日本一の居酒屋【てっぺん】で行われている“本気の朝礼”を本気で行う、日本一の朝礼をお届けします!
そして本気のジャンケンで気持ちも体も熱くして最幸の1日を楽しみましょう♫

9:40 HAIR SILVA 髪型で人のイメージはこれだけ変わる!
配信者:HAIR SILVA
「人は見た目が9割」という本も話題になりましたが、髪型を変えると人はどれだけイメージが変わるのでしょうか?
見た目だけでなく、心や表情までどれだけ変わるのか?お楽しみに♫
10:00 好きな事を仕事にする方法
配信者:塙和貴
現在、信州山形村で「そば処木鶏」の店主をしています。 「蕎麦が好き」から始まった私の人生には、ある三つのキーワードがあります。 
私の経験から、好きな事を仕事にする方法をお伝えさせていただくので、あなたの『好き』を、私にも応援させて下さい!!!
10:30 セミナー:次の日から情報通!?
発信者:藤沢拓也
大学時代にゼミで現代社会学(特にマスコミ)の勉強をしてきました。マスコミやネットニュースなど、溺れるような情報がある中で、何が本当に正しいのか分からなくなることもありますよね。そんなあなたの欲しい情報の見つけ方教えます。
11:00 手書きでデコ文字
配信者:依田朋実

名前やメッセージを可愛く、手描きで想いを伝えるワンポイントアドバイスをお届けします❤️

パティシエとして誕生日のデコ文字を描いてきた私と一緒に、楽しくデコ文字描いて、大切な人へプレゼントしちゃいましょう♫
11:30 八百屋ご飯、生きる力が付くスープを作って食べよう!
配信者:小山有左
zoom参加型イベント
野菜のカネマツで惣菜を担当する小山有左と一緒に調理を楽しみましょう!
普段飲んでいるお味噌汁やスープにも、とっても大切なものが含まれています。
「ファイトケミカルスープ」とは?
ファイト(フィト)=植物   
ケミカル=くすり 

野菜を煮出す事でしか抽出されない、世界が注目する第7の栄養素。体と心を野菜が整えてれる事など、 家庭料理が「生きる事」と「食べる事」の原点となる事をお伝えします!


12:20 ランチタイム交流会
この企画に参加している「本気で楽しむヤバイ大人達」と一緒にzoomというオンラインミーティングでお昼ご飯を食べながら交流をしましょう!
13:00 ハピチャレクエスト
大人✖️中学生✖️新しい学び
配信者:松本容子
zoom参加型イベント
★時代が大きく変わろうとしている今、将来のへの疑問もありますよね。
普段接する事のない第三者の大人と解決方法をコロナ禍にわくわく日々楽しく過ごす大人チャレンジしている大人と一緒に考えてみませんか?

学歴よりも『何ができる人なのか』が求められる時代。グループ討論で中学生も大人も将来・未来への可能性を広げていましょう!
何かに夢中になった経験は未来に活きる!
14:00 頭がい骨セルフケア

配信者:森口久美

zoom参加イベント

いつも頑張ってくれる身体にありがとう 今日もよろしくね!
と気合いを入れたり、気持ちの切り替えたい時にサクッとセルフケア いつでもどこでも簡単に出来る方法をお伝えします❤️

14:30 「スペシャリストという生き方」
配信者:藤原伸彦
フランス料理人としてキャリアを積み重ね、現在は大自然豊かな姫木平で生ハムやナチュラルハムを提供しスペシャリストという生き方や経験をもとに対談形式でお届けします。
15:20 デジタル機器との上手なつきあい方
配信者:坂野岳人
スマートフォンやタブレットだけでなく、ゲーム機などを含めたデジタル機器は便利で楽しいもの。
でも、一歩間違えれば危険と隣り合わせということも。
安心安全に使うための設定や注意点、家庭内でのルール作りの参考になる内容をお届けします!
15:50 あなたも今日からYoutuber!?すぐに簡単Youtube投稿
配信者:藤沢拓也
子供の憧れの職業YouTuber!
でも、見慣れてはいるけど実際に投稿するのはどうやるの?という方も多いのではないでしょうか。

あなたもこの配信を見た今日から、すぐにYouTubeに投稿出来るように、動画のアップの仕方を分かりやすく解説します!お楽しみに♫
16:20 信濃の国歌えますか?
配信者:竹内早苗
1900年から伝承されてきた信濃の国。最近は歌われる機会も減ってきたようです。
全国的にも県歌としては普及率の高かったこの歌をもっと知ってもらいたいです!
18:00 感想シェア会
ヤバイ大人たちの本気の姿を見て、感じて、体験してみての感想を楽しく語らいましょう!
6:40 イキルチカラミナギル
配信者:小山修也
ポジティブメッセージ満載のレゲェミュージックをお届け♫

12時間マラソン
どんな状況でも、何歳からでも
チャレンジ出来る♫

小諸市からスタートして、善光寺まで53kmの道のりを5人のランナーが走ります!

どんな状況でも、何歳からでもチャレンジ出来る♪

先が見えない時だって、仲間と一歩一歩進んだらゴールは近づく❗️

そんな想いがちょっとでも伝わったら嬉しいです!

RUN MAP
小諸市〜善光寺

ランナー紹介

第一走者:竹内早苗
小諸布引観音〜東御市海野宿
運動苦手、走るの大嫌いだった私が、何故か自分から「走る」と言ってしまった!

どんな状況でも、何歳からでもチャレンジ出来る♪

先が見えない時だって、仲間と一歩一歩進んだらゴールは近づく❗️

そんな想いがちょっとでも伝わったら嬉しいです!
第二走者:佐藤郁美
東御市海野宿〜上田市上田城
47歳にして初マラソンです。
ハピチャレに関わる妹、ショーパンの変化に日々驚き、喜び😊私も楽しみながら過ごしています。
ハピチャレに関わる皆さんありがとうございます。

早苗さんからのバトンを妹の美佐恵に渡せるよう、当日まで気を抜かず頑張りたいです。
当日の応援をよろしくお願いします❣️
第三走者:市場美佐恵
上田市上田城〜千曲市上山田
「最後まで笑顔で走り抜く‼️」
第四走者:青木航志
千曲市上山田〜長野市御厨公園
どんな時も楽しんで、ピンチをチャンスにしてがんばります♫応援よろしくお願いします!!
アンカー:依田朋実
長野市御厨公園〜長野市城山公園
自分も楽しみたい!!
仲間の応援もしたい!!!

皆が一生懸命繋いだ想いのバトンを受け取って、全力で走りきりたいと思います(*´˘`*)
笑顔でゴールします❤️
エース:森口久美
走らないエース‼️
走るの?走らないの⁇
いつ、どこに現れるのか、お楽しみに〜😊
第三走者:市場美佐恵
上田市上田城〜千曲市上山田
「最後まで笑顔で走り抜く‼️」
12liverunning
サポートメンバー
春原圭吾/渡邊嘉和
佐藤有布子/山田久美/関真希子/川住志保
小幡春樹/三石晃/坂口永一/萬年諭

協賛品プレゼント

ライブ配信中に放送されるクイズにお答えいただいた方にプレゼント♫
また、各番組をご覧いただきアンケートにお答えいただいた方にもプレゼント♫
お申し込み方法は、当日のライブ配信でご案内させていただきますので、是非チェックしてください!

☆カツ丼券(3名様) 提供:そば処木鶏

☆プレミアムヘッドスパ券(2名様)提供:HAIR SILVA

☆デジタル機器のなんでも相談30分お試し券 10人分 提供:坂野岳人

☆シャンプー&トリートメント(ノンシリコンタイプ)1セット、ワックス2個、水素クレンジングフォーム1本 提供:鈴木めぐみ

☆とっかんポン菓子 5個 提供:野菜のカネマツ

☆季節のお野菜 提供:三石晃

☆勇気ブレンド(キッズシリーズ)
エッセンシャルオイルロールオン 1本
オンガードトゥースペースト(保護ブレンド歯磨き粉) 2個 提供:竹内早苗

☆生ハムのスライスパック(5パック) 提供:藤原伸彦

☆りんごチップ 提供:藤沢拓也

☆「cafeゼロとたね」自家製ドライプルーンとニンジンのパウンドケーキと生プルーンのセット 提供:寺島めぐみ

☆美容矯正チケット(2名様) 提供:森口久美

☆ミニチュア林檎ピアス 提供:依田朋実

☆宿泊割引券3000円(1組限定)
※直接予約のみとなります。土曜日、休前日、大型連休、年末年始などの特別日はご利用できません。 提供:あぶらや燈千

☑️お申し込み多数の場合は抽選とさせていただきますので、予めご了承ください。

提供:ハピチャレタウン