こんなお悩みありませんか?

産後から体型が戻らない

リバウンドを繰り返し一人ではどうにもならない
年齢を重ねるごとに代謝が悪くなってきた
体型を気にして人前に出るのが恥ずかしい
痩せたいけど甘い物が好き

体を引き締めてカッコよくなりたい

こんな方が対象です

    • 自分では痩せれない
    • リバウンドを繰り返す
    • うまく痩せなくて困っている
    • お気に入りの服がタンスにしまってある

そのお悩みを解決します!

ダイエットには原理原則があり正しい知識でダイエットに取り組むと必ず痩せることができます。当院のダイエットプログラムは座学も含まれており「何故太るのか?」「どのようにして痩せるのか?」「何を食べればいいのか?」等の栄養学を学んで理解していただきその後、代謝を上げる為のトレーニングをします。ただ闇雲に言われた事だけをするのではなく栄養学やトレーニング論を理解しながらダイエットに取り組んでいただき最終的には自分で管理できる知識と方法を習得する事ができます。

成功者の声

黒田様

稲葉様

何故40歳なのか?

日本人は現在、40~74歳の男性では2人に1人、女性では5人に1人がメタボリックシンドロームを強く疑われるか予備軍だと言われ二十歳を過ぎると意識的に身体を動かさなければ年1%ずつ筋肉量が落ちていくので何もしなければ代謝も持久力も落ちて老化現象が進んでいきます。30代前半までは意識しなくてもそれなりに体型を維持できる人もいますが30代後半になると維持が難しくなり40歳を過ぎる頃には中年体型が定着してしまいます。しかし、もう歳だから遅いと思われた方、ご安心下さい。今までトレーニングをしたことがない方でも老化現象の大きな要因である筋肉は鍛えれば何歳であろうと必ず成長します。筋肉がついてくると代謝も上がり脂肪がつきにくくなるだけではなく疲れにくい身体になり、また内臓脂肪が減る事により成人病の予防にもなります。

リバウンドしない為に必要なのは食事制限とトレーニング

ダイエットを経験した人のうち60%以上がリバウンドをしているとも言われます。リバウンドを経験される人に見られる共通点は極端にカロリーを控えるところにあります。栄養学を理解せずにカロリーの低い物ばかり選んでいると身体はエネルギー切れを起こし続かなくなるのは当たり前です。正しいダイエットは皆さんが思っているよりも多くの物が食べれるので驚かれる方がほとんどです。ダイエットの9割は食事によって決まり運動で筋肉量を増やす事により代謝が上がりリバウンドしない身体を作る事ができます。決して過酷で辛いことはありません。正しい食事の知識とトレーニングで健康な身体を手に入れましょう。

当院のトレーニングスタイル

当院では歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの『日常生活で繰り返し行う動作』をベースに、日常生活に役立つ筋肉を中心に鍛えていくのが特徴で、様々な動きを通して、身体の筋肉の機能を向上させていくことをトレーニングの目的においています。このような、日常生活に必要な動作と全身の機能向上を目的としたトレーニングを、『ファンクショナルトレーニング』と言い、毎回異なったトレーニングを行うファンクショナルトレーニングは最も効率良く全身を鍛えられます。単に痩せる為や、魅せる為の筋肉トレーニングとは違い、基礎運動能力の向上を目的とした『本当に使える筋肉』を鍛えていくことが当院が目指すトレーニングとなります。

※トレーニングの種類は数多くあり個人のレベルに合わせて行いますのでトレーニング初心者でも楽しくすることができます。

トレーナー紹介

瀨川喜弘

S54年11月生まれ
日本体育大学卒業後、柔道整復師、はり師、灸師の免許を取得。
数々のトレーナー活動の中で培った栄養指導、トレーニング指導経験とノウハウを基にメタボリックに悩む多くの患者様を改善に導く。
トレーニングを融合させた施術を得意とし主に腰痛、膝痛を専門に365日診察しています。

「施術項目」
腰痛
膝痛
肩こり
姿勢矯正
産後骨盤トレーニング
ボディーメイクトレーニング
スポーツパフォーマンス向上トレーニング
ダイエットトレーニング
介護予防トレーニング







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私の思いを聞いてください

この体験会を開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。様々な情報が溢れている中で何が良くて何が悪いのかもわからない方をたくさん見てきました。中には非常に危険な方法でダイエットに励んでいる方もいますが正しい知識を持たないと骨が脆くなったり痩せたのに体調が悪くなったりと健康を損なう恐れがあります。体重や体型でお悩みの方を一人でもサポートし痩せることにより大きく人生が変わることをあなたにも体験していただきたいとの思いで今回、1日2名限定体験会を実施いたします。今まで何回もダイエットに挑戦したがリバウンドを繰り返している方はこの機会を見逃さないようにしてください。