CarpeDiem  Mita Kids BJJ Summer Camp 2021 


Kids Summer Campの内容


Kids Summer Camp 2021

CarpeDiemMitaでは、2021年8月9日から8月13日までの5日間柔術のキッズサマーキャンプを行いました。
たくさんの方に参加していただき誠にありがとうございます。

13:30-14:00 マット運動
体力や身体操作向上を目的とし、参加者全員が倒立歩行を習得する喜び、自己効力感を高める。
14:00ー15:00 テクニック
【ハーフガード】
必ず覚えておく必要があるガード。
ハーフガードになった際の攻防で押さえておくべきポイントを理解する。
【べリンボロ】
一気にバックポジションをとることができるテクニック。
コンセプトを理解し、応用テクニックを学ぶ。
【ラッソーガード】
パスガードされるリスクを最小限に抑えながらスイープを狙うことができるガード。
ガードの作り方を必ず理解し、応用テクニックを学ぶ。
【ラペラガード】
オフェンス、ディフェンスどちらにも有効的な技。
バリエーションを増やし、応用テクニックを学ぶ。
【パスガード】
いろいろなパスガードを組み合わせて使えるようになる。
ガードに入られた場合のパスガードを学ぶ。

15:00-16:00 スパーリング
3分のスパーリングを1時間。
試合を想定しながら、ポイント、極めを意識する。