自分軸って何!?
~自己肯定感を上げるセミナー

2020年3月14日(土)10:30~14:30
神奈川県 横浜駅周辺の貸し会議室 
(お申込み頂いた方のみに、場所の詳細をお伝えいたします)

自己肯定感って
どうしたら
上がるのか
分からない…

こんなお悩みありませんか?

  • 子どもやパートナーの言動が気になってばかりいる
  • 相手の顔色が気になって、言いたい事が言えない
  • 家族や他人の都合を優先してしまい、いつも自分は後回し
  • 他人がうらやましくて、気付くと比較してばかりいる
  • この先、自分で何をしたらいいか分からない
  • 子どもが不登校の間は幸せになれない、なってはいけないと思う
  • 子どもが不登校の間は幸せになれない、なってはいけないと思う

そのお悩みを解決します!

相手に合わせてばかりだったり、子どもの動向に振り回されてばかりいる他人軸では、いつまでたっても状態はよくなりません。まず、お母さんが自分の人生をしっかりと生きる『自分軸』になることが、お子さん、家族の幸せに繋がるのです。自分軸で生きられるようになると、自然に自己肯定感も上がります。お母さんが自分軸で生きるようになると、子どもも自分軸が生きるようになります。そうなっていくヒントをワークを通じて体感して頂きます。

こんな方が対象です

  • お子さんの不登校や拒食症、パートナーとの関係で悩んでいる方
  • これから先、何をしていいか分からなくて不安な方
  • 一歩を踏み出したいけど、勇気がない方
  • 心理や脳の仕組みなどに興味のある方
  • 心理や脳の仕組みなどに興味のある方

講座への想い

私自身、4年前に娘の不登校で苦しんだ経験があります。お子さんの表面に表れている問題と思われる状態は、問題の根本ではありません。大切なのは、お子さんとのコミュニケーションスタイルを見直すこと。そしてお母さん自身が自分に矢印を向けて『自分軸』で生きることだと実感しています。
紙面だとなかなか伝わりづらいこともたくさんありますので、是非、実際にセミナーに参加して頂いて、1人でも多くの悩めるお母さんが笑顔になって欲しい、そんな想いでこのセミナーを企画いたしました。
皆さまと、会場でお会いできるのを楽しみにしております。

開催概要

横浜
名 称 自分軸って何!?
 ~自己肯定感を上げるセミナー
日 時 2020年3月14日(土)10:30~16:30
場 所 横浜駅近く 貸し会議室
主 催 エンパシオ・コーチング
参加費用         ¥10,000
お問合わせ info@empasio-coach
050-5372-4973
お問合わせ info@empasio-coach
050-5372-4973

タイムテーブル

10:30
アイスブレイク
参加者同士の自己紹介とともに、今日1日を有効に過ごし緊張をほぐすためのワークを行います。
他人軸と自分軸についての解説で、なぜ自分軸で生きることが大切か、学びます。
11:00
潜在意識と顕在意識
ものの見方、捉え方によって見える景色が変わってきます。前向きな捉え方になり、行動を起こすために「潜在意識」の仕組みを学びます。
11:45
否定的なパターンを見つける
私達には、分かっていてもなかなかやめられない思考のパターンがあります。不要な否定的パターンは手放すことで先へ進むことが容易になります。
11:45
否定的なパターンを見つける
私達には、分かっていてもなかなかやめられない思考のパターンがあります。不要な否定的パターンは手放すことで先へ進むことが容易になります。
13:30
感情とは何か
私達の心の中には様々な感情があります。あなたは今、あなたがどんな感情でいるか意識したことがありますか?「感情」ってなんだろう?
14:30
私といえば・・・?
自分の感情に意識を向けたら、自分とは・・・?について客観的に見てみましょう。
15:30
未来を描こう!!
自分の未来を明確に描いてみましょう。明確にイメージすることで、望みは叶いやすくなります。
15:30
未来を描こう!!
自分の未来を明確に描いてみましょう。明確にイメージすることで、望みは叶いやすくなります。

講師紹介

鈴木 理子
エンパシオ・コーチング 代表
慶応義塾大学卒業後、日本航空株式会社に入社、8年間国際線客室乗務員として勤務。2006年からは日本語教師、研修講師として企業、行政などで研修を実施。
三女の不登校をきっかけに、お母さん向けの個人セッションや講座を開催している。
国家資格キャリアコンサルタント、日本プロフェッショナル講師協会認定講師、エグゼクティブコーチング協会認定コーチ、NLPプラクティショナー、タイムラインセラピープラクティショナー、マインドフルネスコーチ、コーチ・アヤコ式認定講師

この会への思い

このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。 このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。このセミナーを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。