1day浄化プログラム

「毎日を元気に、健康で美しく過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのポイントは自分の身体の声に心を澄まし肉体の循環をスムースに促すこと。
自分とのコミュニケーション、
パートナーシップ。
豊かな肉体はクリアな細胞を創り出す。
今ちょっと、気になるとこを動かす
スタートプログラム。
始まりはいつでも、どこもでも！
アーユルヴェーダは
肉体にこびりついてしまった不要なものを
ほぐしたり、剥がしたりといった排毒を促しながら、健康と美を創造する古代医学であり、また
健康科学でもあります。
古代から伝わる浄化法の中から簡単だけど
とても大きな変容を促す方法を
体験していただきます。
小さな毎日の今、が積み重なり私たちはできている。あなたの身体を創るのはあなたの心と魂です。
軽やかに美しく健康に毎日を生きたい人のための
1day浄化体験。今から浄化が始まります。
心地よい時間を過ごしながら、
アトリエでお会い出来る日をお待ちしています。

1dayプログラムの流れ

アーユルヴェーダの体質診断
自然界、宇宙を構成する５つの要素
空・風・火・水・地　パンチャマハブータ。
微細に粗大に絡み合い造られる私たちの個性。
誰しもがこのエネルギーの組み合わせで
この世に存在しています。
どんなバランスで存在し、
今のあなたを構成しているのか。
肉体が動くのも、血液が流れるのも、
痛みや喜びを感じることもこの作用が働いています。
あなたが心地よく過ごせるサインを
覗いてていきます。
ガンドゥーシャ（オイルうがい）
魔法の水お白湯を作る
アーユルヴェーダでは身体のあらゆる穴に
オイルを入れて行う浄化法があります。
オイルは汚れを吸着する作用を持っています。
あなたの体質にあったオイルで
ブクブクと口をゆすぐ排毒体験。
そのあとはあなたの体質、エネルギーのバランスを整えるお白湯作り。1dayセッション中はこのお白湯を飲みながら進めます。

バターオイルによる目のマッサージ
or
バターオイルギーによるプチリフレクソロジー


すべてのエネルギーをクリアに導く
もっとも純粋なオイルと呼ばれるギー。
眼精疲労に、マッサージに、食事として摂ることも
薦めています。
今回は残りのギーはお土産にお持ち帰りいただきますので、ご自宅でもご堪能ください。

減農薬、無農薬、有機食材のカフェランチ盛り合わせで
食べる瞑想、シェアタイム
出来立ての白米には、生命の源が宿っています。
私たちは食べたものから出来ている。
五感を感じる丁寧に大切に作られた食事を
いただきます。
すべてに、あなたの源になるエネルギーが働いている。それが古代の叡智が受け継がれる所以です。
ガンドゥーシャ（オイルうがい）
魔法の水お白湯を作る
アーユルヴェーダでは身体のあらゆる穴に
オイルを入れて行う浄化法があります。
オイルは汚れを吸着する作用を持っています。
あなたの体質にあったオイルで
ブクブクと口をゆすぐ排毒体験。
そのあとはあなたの体質、エネルギーのバランスを整えるお白湯作り。1dayセッション中はこのお白湯を飲みながら進めます。

1day浄化プログラム概要

料金
 1回／180分　　通常￥18,000   期間限定 ▶︎ ￥13,000
開催場所
 目黒区碑文谷　アーユルヴェーダプライベートサロン　アトリエtusita<トゥーシータ＞
支払い方法
 当日現金にてお支払いお願いいたします
お問い合わせ
 asakokuboshima@gmail.com
お問い合わせ
 asakokuboshima@gmail.com
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エバンジェリスト紹介
アトリエtusita代表　
アーユルヴェーダセラピスト　久保島麻子

万年冷え性、便秘、肩こり、むくみ、肥満、、、
思春期を超えて当たり前に付き合ってきたコレが私の身体だから、を見直すきっかけになったのは赤ちゃんを授かりたいと思ったことから。
ひどい生理痛に鎮痛剤にアレルギーを起こして抑える薬を出されることに疑問を抱き、食事療法からアーユルヴェーダの学びへと導かれていきました。身体と向き合い、肉体を探求して、幸せになる教えが編まれていたのがヴェーダでした。
今、どこかに人生の詰まりを感じているならば、あなたはもっと幸せになれるということ。その道は誰しもに与えられているのです。
その道を歩き出すきっかけが、本日ご案内する1day浄化プログラム。
ぜひ新しい扉を開けてみてください