なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

食生活を変えて若返る!

楽しく一緒に♪
短期間で健康的に痩せる!

16時間断食ダイエットサポートコース

『あなたのダイエットの挑戦
 今回の30日で最後にしませんか?』
2人の強力
サポート付き

あなたはこれまでに
こんなことで悩んでいませんか?

  • 色々なダイエット方法を試したけど失敗してきた
  • 短期間で痩せるけど、その後必ずリバウンドしてしまう
  • 痩せたけど何だか体調がスッキリしない
  • ダイエットしたいけど一人ではできない
  • 痩せたいけど出来るだけ運動はしたくない
  • 若いころより体重が落ちにくくて困っている
  • 痩せたいけど出来るだけ運動はしたくない

そんなお悩みを私たち2人が解決いたします


その秘訣は16時間断食になります

16時間断食とは・・

16時間断食とは名前の通り
1日の中で16時間食事をしないプチ断食のことです。

意図的に何も食べない時間を作り内臓を休ませることで
体内の中では様々な健康効果が見込めます。


中でも特に有効なのが空腹が16時間続くと
“オートファジー”が働きます。

オートファジー機能とは
人体の古くなった細胞を内側から新しく生まれ変わらせる仕組みです。自食作用とも呼ばれており壊れた細胞をお掃除してくれます。

さらにその不要なものを材料に新たなタンパク質を作って細胞がどんどん生まれ変わっていくので肌つやもよくなりますし体内からアンチエイジングの効果が得られます。

一定の時間(16時間)食べない時間を増やすだけで
脂肪は燃やすく細胞は生まれ変わるなど素晴らしい健康習慣が16時間断食になります。



16時間断食の効果

  • 肥満の解消
  • お腹周りがスッキリする
  • 健康体質になる
  • 頭が冴える
  • 肌がきれいになる
  • 食事が美味しく感じる
  • 免疫力アップ
  • アンチエイジング
  • 食事が美味しく感じる

など他にも16時間断食の優れた効果はたくさんあります

16時間断食で期待されるその他の効果

  • ・病気の予防・改善(悪性新生物、高血圧、動脈硬化、認知症、PMSなど)
  • ・美肌効果
  • ・便秘改善
  • ・カラダがしっかり休まる(良質な睡眠効果)
  • ・美肌効果

16時間断食(プチ断食)についてのオススメ人気書籍


オリエンタルラジオの中田さんも16時間断食について面白く分かりやすく説明してくてれいます

16時間断食について①

16時間断食について②

16時間断食の方法&成功のコツ

① 1日の中で16時間空腹状態を作る
12時にお昼ご飯・20時までに夕食を終わらせる(20-12時は空腹の時間)
のリズムがオススメ


その他オススメの16時間断食リズムは・・・
◇6時朝食、22時夕食リズム(6-22時は空腹の時間)
◇9時朝食、17時夕食(17-9時は空腹の時間)


(※なるべく出来るだけ毎日同じ時間に食事するようにしたほうが◎)



② 睡眠時間を有効活用する
夕食後に間食癖がある人は早めに寝ることがオススメ



③ どうしても食べたくなった際はナッツ・ヨーグルト・チーズ・生野菜・水分
ナッツは優れたバランス栄養食品、ヨーグルトは腸内環境にも良くてオススメ



④ 最初の2日間が大事
最初の2日間を乗り越えれればカラダは慣れてくるのでまずはここを目標にするのが◎



⑤ どうしても無理な日は12時間断食でコントロール
色々なお付き合いや急な外食などでいつもと違う生活リズムになった場合は
12時間断食だけでも十分効果はあります



⑥ 毎朝の体重測定
毎日体重を測定することで自分の適性食事量が把握することができるので
自分に適した食事量のコントロールをすることが可能になります



⑦ 実際に16時間断食をして上手く結果が出た人の方法を真似する
色々な情報を参考にするのはもちろん良いことですが一番オススメなのは
結果が出ている人のリアル食生活を真似するのが一番です



※16時間断食でも十分効果は出ますが適度な運動(10~15分程度)を習慣化するとさらに効果的です


16時間断食のデメリットは

16時間断食には優れた健康効果や減量などの圧倒的なメリットが目立ちますが

もちろん大きな問題点もあります。


それが

・食べたい願望が抑えられるかどうか・・・

・栄養不足になりやすい・・・

・1日や2日はできても長期間できるのだろうか(挫折しやすい)・・・


この3つになります。

16時間断食の主なデメリット

  • ・きちんとした食事をしないと胃腸の不調になることがある
  • ・16時間食べることができない寂しさ
  • ・空腹感になれるまでは食べたい願望との葛藤やストレスがある
  • ・慣れるまでは口寂しくなる
  • ・食べ過ぎてしまうと逆効果になる
  • ・16時間食べることができない寂しさ

※16時間断食しても
食べ過ぎるのは逆効果になるので注意

断食時間を16時間、1日2食を守りさえすれば食べることは我慢しなくても良いのが16時間断食の大きな魅力ですが、

1食抜いた分、食べても大丈夫な残りの2食は空腹の反動もあって、ついお腹いっぱい以上に食べ過ぎてしまうこともあります。

8時間以内は食事をとっても良い16時間断食ですが、健康的に減量をする目的からすると食べる量が多すぎるとダイエット効果を得にくくなってしまいます。


その理由の一つが1回の食事で食べ過ぎると体に悪影響がある原因は血糖値の乱高下です。


特にご飯やパン、お菓子など糖質の多いものを空腹状態から食べ過ぎると食後に血糖値が急激に上がってしまいます。急上昇した血糖値は今度は急降下しますが、その時に糖質を脂肪に変えるインスリンの分泌が起こり、それが食べ過ぎで太りやすくなる原因になるのです。

また空腹状態から急に食べ過ぎると、食後に強い眠気や集中力の低下などが起こってしまいますので食後に眠気や倦怠感が感じられる人は一度食べている物を見直してみると良いと思います。


そこで今回の16時間断食完全サポートプログラムでは
これらのデメリットや問題点を解消できるような仕組を作りました

⇩ ⇩ ⇩

問題点を解消するポイントは
ズバリ習慣化です

毎日多くの人が習慣化している一例

読書
筋トレ
ジョギング
日記を書く
早起き
早起き

習慣化=本人にとっては当たり前のこと

これらの行動は周囲の人からすると

『頑張ってるなー』と思うかもしれませんが

当の本人からすると


『え?何を頑張ってるの? 私からしたら当たり前のことでむしろやらない方が気持ちが悪いんです』と感じています。



このギャップが生まれる理由は2人の間に

習慣化しているか・していないかだけの差です。

16時間断食も同じことが言えて16時間断食を習慣化することを身に付けることで努力感なく・気合をいれることなく、毎日歯をみがくような感覚で16時間断食が生活の一部となっているようになります。

16時間断食ダイエットサポートコースの
7大サービス

  • ①お客様の目的を達成するための2人の強力サポート付き

    ②あなただけに適した16時間断食計画書が手に入る

    ③16時間断食で結果を出している実践者と一緒にリアルタイムで16時間断食が出来る

    ④グループで一緒に楽しく16時間断食ができる(※希望者のみ)

    ⑤最大30日間のサポートシステムがあるので安心

    ⑥プロの断食指導者から適切な食事・栄養アドバイスがもらえる

    ⑦サービス期間内にオンラインダイエットコンサルあり

7大サービスの詳細

①お客様の目的を達成するための強力な2人のサポート付き

大切なことは『痩せることが目的ではなく、何のために痩せるか』になります。

あなたが痩せたい本当の目的はそもそも何でしょうか?

そして、その目的は一人で達成することは可能でしょうか?

もし一人で達成することが難しいと感じる場合は私たち2人がお客様の目的を達成するお手伝いをいたします。


ファスティングマイスターかつ健康指導専門のパーソナルトレーナーであるTOMOと


16時間断食の時間断食を実践し3か月で15キロの減量に成功した、ひろパパによる

徹底的なサポートシステムになります。


お客様を含めた専用の16時間断食LINEグループを作成しTOMOによる16時間断食のサポートを受けながら、ひろパパによる毎日の食事や睡眠時間の報告をリアルタイムで確認することができます。


2人による食事面、健康面、メンタル面など徹底的なサポートを毎日受けることができるので16時間断食を習慣化し、お客様の目的を達成するサポートをいたします。

②お客様にパーソナル化された16時間断食計画書が手に入る

16時間断食が健康に良い・短期間の減量に最適だということは少しずつ世間的に認知されてきており

自らインターネットや本などから情報を入手して16時間断食を実践しれいる人は増えてきていますが

果たしてそのやり方が自分の体重や体質・生活リズムにきちんと合っているか根拠や核心はありますでしょうか?


今回のプログラムでは『自分の体重や体質・生活リズムに適した16時間断食の計画書』

を16時間断食トレーナーのTOMOと16時間断食実践者のひろパパが

あなたに適した16時間計画書を作成していきます。


これは一言でいえば『あなたが健康的に短期間で痩せる取り扱い説明書』になりますのでサポートが終了してからも手元に残るので価値ある計画書になります。

③結果を出している実践者とリアルタイムで一緒に出来る

自己流で16時間断食をしてしまうと栄養不足になったり体調不良になることがあったりしますが

実践者のひろパパは5カ月以上も16時間断食を実践し16時間断食が当たり前の生活となっています。もちろんこれまでの期間に外食などのお付き合いなどで16時間断食をしない日もあったり、定着するまでは色々な工夫や解決方法など生活の知恵をしています。

何を食べたら良いか?何を食べたらいけないか?

何となく知っていても実際は何をどんな風に食べているのかを

ひろパパの経験を踏まえてリアルな食生活が毎日見ることができることは大変価値ある情報になります。

④最大7人のグループで一緒に楽しく16時間断食が出来る

16時間断食では基本とTOMOとひろパパ含めた3人~最大7人のLINEグループで楽しく日々の実施報告をしていきます。

それぞれの報告に対してTOMOとひろパパからアドバイスがありますので沢山の情報を吸収することが可能になります。

またグループ内での報告を確認できるので良い意味で刺激しあいながら行うことでプラスの作用が働きやすくなります。

1人で16時間断食を実施された人の中には孤独感を感じたりした人は多くみえたと思いますが『成功する鳥は群れを成す』という言葉にもあるように

今回のプログラムでは最大7人のグループで実施し楽しく一緒に皆で16時間断食を実施し目的達成を加速させます。


※お客様とTOMOとひろパパの3人だけのLINEグループを希望される場合はオプションサービスとして追加費用がかかります。

⑤最大30日間のサポートシステムがあるので安心

16時間断食のLINEグループサービスは最大30日間となります。

30日間の間に16時間断食が習慣化していただくのが目的のため30日間する必要はなくタイミングをみて3日間、5日間、1週間、10日間や1週目は3日間、2週目は5日間など自由に16時間断食の期間を決めていただいて大丈夫になります。

その間も、ひろパパは16時間断食を日常として実践しているので参考にすることや専用のLINEグループでTomoやひろパパに相談することは常時可能になります。


(基本は2週間は毎日TOMOによる16時間断食のフォロー&ひろパパによる16時間断食の報告をし16時間断食が習慣化する仕組み期間

残りの2週間は習慣化の継続・リバウンドしないようアフターフォロー習慣となりますが、もし最初の2週間で習慣化できてないと判断した場合はアフターフォロー期間でも2人が責任をもってサポートさせていただきます)

⑥健康指導者・断食指導者のプロからアドバイスがもらえる

16時間断食で注意したいのが栄養バランスになります。特にタンパク質やビタミンミネラルなどの主要な栄養素は不足しやすく注意が必要になります。

そこで健康指導者のプロであり断食指導者(ファスティングマイスター)でもあるTOMOが16時間断食中に栄養バランスが乱れていないかをアドバイスいたします。


健康的に痩せるポイントは

・不足している栄養素はしっかり摂取する
・摂取しすぎているカロリーは減らす

ことになりオススメの栄養食材なども交えてお伝えいたします。


また、16時間断食の言葉を初めて聞かれる人にとっては

『本当に16時間も断食(ファスティング)して大丈夫なの?』

と心配される人もみえると思いますが

TOMOは分子整合医学食育協会認定のエキスパートファスティングマイスターの資格を保有しており本人も7日間の断食を実施していたりこれまでにも多くのお客様に断食(ファスティング)指導の経験があります。


(過去のお客様では30日以上のロングファスティングの指導も経験してきています)


ので一人一人に合わせた適切な食事・栄養アドバイスをさせていただきます。


⑦ サービス期間内にオンラインダイエットコンサルあり

16時間断食のサービス期間内にオンラインでのダイエットコンサル(30分)があります。(基本はダイエットコンサルはお一人様1回のみですが希望者には追加でオプション制度あり)

16時間断食を実施して初めて気づいたこと・困ったこと・疑問点などがあると思います
のでTOMOと予定を決めてオンライン上でお客様のお悩みを解決させることが可能です。


16時間断食サポーター紹介

16時間断食専門トレーナー
TOMO
エキスパートファスティング(断食)マイスターの資格を保有しており、定期的にファスティング(断食)を習慣化としている(ファスティング最長7日間)。現在は運動・食事・休養・メンタルの4本柱にして健康指導専門のパーソナルトレーナーとしてクライアントには医療従事者の方なども抱え今後の健康予防の観点からも多くの人から支持を受けている。
16時間断食サポーター
ひろパパ
色々なダイエット方法を試すがどれも結果が出ず失敗の連続で悩んでいたところ、TOMOの指導のもと16時間断食に取り組み3か月でマイナス15kgの減量に成功。体重が落ちる以外にも様々な健康効果を実感し16時間断食生活をして7か月になる。今後は自身の経験を通じて多くの人に16時間断食の普及活動をしている。心理カウンセラー、コンサルタント等の経験を通じて独自のメンタルマネージメントコーチや親しみすいキャラクターで全国からのファンも多い。
16時間断食サポーター
ひろパパ
色々なダイエット方法を試すがどれも結果が出ず失敗の連続で悩んでいたところ、TOMOの指導のもと16時間断食に取り組み3か月でマイナス15kgの減量に成功。体重が落ちる以外にも様々な健康効果を実感し16時間断食生活をして7か月になる。今後は自身の経験を通じて多くの人に16時間断食の普及活動をしている。心理カウンセラー、コンサルタント等の経験を通じて独自のメンタルマネージメントコーチや親しみすいキャラクターで全国からのファンも多い。

TOMOのHPはこちら

【今よりも健康的でキレイになりたいあなたへ】

ひろパパのブログ記事はこちら

【16時間断食のやり方とやせるコツ】

全国で人気のひろパパの16時間断食体験ブログ



16時間ダイエットサポートコースの詳細を詳しく知りたい人はこちらのLINE@から

16時間ダイエットサポートコースは利用しないけど今後色々な健康・ダイエット情報を受け取りたい人はこちらのLINE@にご登録下さい

①or②いずれかのLINE@に
登録の方には2つのプレゼントがあります
⇩ ⇩ ⇩

【①健康的にダイエットできる食品資料】
【②健康体質になるのに大切な7つの習慣動画】
【②健康体質になるのに大切な7つの習慣動画】

今回の16時間断食ダイエットコースがオススメの人

  • 早く体重を落としたい人
  • 一人で減量する自信がない人
  • 健康的に痩せたい人
  • 16時間断食に興味がある人
  • 過去にファスティングを実施して辛かった経験がある人
  • 自分で食生活の管理が苦手な人
  • 運動が苦手だけど痩せたい人
  • 食事をしながら痩せたい人
  • 16時間断食に興味がある人

※このような人には
今回のサービスは向いていません

・ある程度の忍耐力がない人

2人で全力で管理・サポートしますが最終的に大事なのは本人の『本気で痩せたい』気持ちになります。そのため100%依存心を持った状態の人はサポート体制が充実していても継続することが出来ない傾向があります。



・体質的に適切でない人

具体的には激しい運動を日常的に行う人や体質的に消化力の弱い人は16時間断食をすると体調を崩す可能性があります。また成長期の子どもや、病気にかかっている人、女性の中でも妊娠している人はリスクがあり注意が必要です。


※上記の2つのタイプにあてはまるかどうかは無料のオンライン面談で判断させていただきますのでご不安な方はその際に色々仰っていただければと思います。

16時間断食ダイエットサポートコースの申込みから実施までの流れ

Step
1
初回面談(無料)
16時間断食についての詳細を知りたい、または申込みをご希望の方は下にある

【16時間断食ダイエットサポートコースの無料初回面談専用LINE@】

に登録後メッセージを下さい。

24時間以内にTOMOから詳細等のご案内をさせていただきます。その後オンラインにて顔合わせをして30分ほど面談をさせていただきます。


TOMOの面談の目的は
『この人は本気で痩せたい気持ちがあるのか?』
『どんな目的で今回のプログラムを受けようと思ったのか?』  
の2つの確認になります。


あとは逆にお客様が
『今回のプログラムのことを本当に信用していいのか?』
詳細について色々と質問していただき確認していただけばと思います。


初回面談のあと、お互いがサービスの内容に同意していただいてからサービスの申込みになります。


お申込みが完了した時点で後日オンラインにてヒアリング・カウンセリングの日時を決めていきます。




16時間断食ダイエットサポートコースの無料初回面談を希望する方は以下のLINE@に登録後メッセージ下さい

⇩ ⇩ ⇩

https://lin.ee/QApPjZb


Step
②オンラインにてヒアリング・カウンセリング開始
本格的に16時間断食を開始する前に

オンライン上でヒヤリング・カウンセリング(時間は最長で60分)をさせていただきます。

お客様のパーソナルデータをもとにお客様だけに適したダイエット計画や目標実行プランを数日以内(3~5日以内)に作成いたします。

またヒヤリング・カウンセリング時には16時間断食を実施する前に習慣化していただくためのマインドや基礎知識をを身に付けていただく時間にもなります

Step
③16時間断食の準備と開始
ダイエット計画書や目標実行プランが出来るまでの数日(3-5日間)は16時間断食に入るまでの準備期間になります。

準備期間中からLINEグループで日々の準備食の活動報告が開始になります。


(準備期間は16時間断食を成功させるうえでとても大切な期間になります)


準備期間を整たあとは計画書を参考に16時間断食の実施になります。
Step
16時間断食を習慣化させるために大事なのは2日間
準備期間に引き続き16時間断食開始からTOMOは管理アドバイス、ひろパパは自身の16時間断食の報告が

専用のLINEから配信されます。2人のLINE報告を参考に実践報告をしていただきます。食事の実施報告だけ

ではなく16時間断食を実際おこなってからのお困りごとや疑問点などの質問に対しても2人がお答えしたい

ます。

16時間断食を習慣化させるポイントは開始の2日間になりますので、まずは2日間は継続するという気持ち

を持つことは大切になります


※16時間断食の期間中はオンラインでのサポートコンサル(30分)が1回利用できます。
(日時の設定はお客様とTOMOの2人で決めさせていただきます)
Step
アフターフォロー
2週間の間で16時間断食を習慣化することができた後は、以前の食生活に戻ってリバウンドしないようにするためにアフターフォローさせていただきます。

アフターフォロー中もTOMOとひろパパによるLINE投稿は専用LINEグループ内で引き続きさせていただくのでお困り事や質問等があればグループLINE内で対応いたします
Step
②オンラインにてヒアリング・カウンセリング開始
本格的に16時間断食を開始する前に

オンライン上でヒヤリング・カウンセリング(時間は最長で60分)をさせていただきます。

お客様のパーソナルデータをもとにお客様だけに適したダイエット計画や目標実行プランを数日以内(3~5日以内)に作成いたします。

またヒヤリング・カウンセリング時には16時間断食を実施する前に習慣化していただくためのマインドや基礎知識をを身に付けていただく時間にもなります

30日間のサポートを終えたら・・

16時間断食の習慣が手に入り健康的に痩せることに成功したあとは

今回のプログラムで得た知識やマインドを有効活用して今後の人生に役立てていただければ幸いです

また希望者に関しては16時間断食卒業生として卒業生の方向けにお得な情報を発信させていただく予定です。


今回この16時間断食ダイエットコースを用意した私たちの想い

当初ひろパパはTOMOのパーソナルトレーニングのお客様でした。

パーソナルトレーニングや食事アドバイス・ファスティングの話などをさせていただく中で、プチファスティング(16時間断食)のことはお互い認知があり

『食べてもいいし、ある程度管理していただくなら試しにやってみます』

とHiroパパが発言したのが始まりでした。

ひろパパの本気な行動もあり85kgの体重がたった3か月で70kgまでになりマイナス15kg減量になりました。加えてひろパパはすっかり16時間断食の生活リズムが気に入り、今ではほぼ毎日16時間断食の生活をしていて

『色々なダイエットに挑戦してきたけど、16時間断食は体調は良くなる・体重もすぐに落ちる・何より楽勝』とお会いするたびに笑顔でした。

特に私が驚いたことは、ひろパパの食生活がガラッと変わったことです。
以前はお菓子や砂糖の多い食べ物が好き、食べる量も豪快、コーヒーなどを好んでいたのですが、今ではお菓子や食べる量も必要最低限の量で満たされ、コーヒーの代わりにお茶を飲んだりしています。

このことを見ていて

TOMOは『ひろパパみたいに困っている人は世の中に絶対多くいるはず。16時間断食の効果はすごい。健康になって・体重も減って・食生活が変わる。16時間断食のネックなのは1人ですることなのでサポートシステムを構築しよう』


そして、ひろパパも『自分が体験したことを多くの人の伝えていき、自分と同じような悩みの人のサポートをして健康で元気になってほしい』


という2人の想いからスタートしました。

肥満を改善することで多くの悩みが解決できます

もしかしたらあなたは

『別に痩せなくても太っていてていいんです』と思っているかもしれませんが

肥満を解消することで多くの悩みが解決できます。

図のように肥満状態でいることは様々な疾患のリスクが上がります。

仮にあなたが肩こり、腰痛、膝痛、高血圧、脂質異常症、糖尿病、不眠症など症状を改善する場合にまず最初に何をされますか?

多くの人はマッサージをしたり、薬を飲んだり、運動したり、食生活を見直すと思いますが、どの改善策としてまず第一優先にすることは『もし肥満の状態である人は先決することは肥満の解消』になります。(特に16時間断食はオートファジー機能が高まり痩せる以上に健康効果が高いと言われています)

あなたは減量する一番良いタイミングをご存じですか?

私がこれまで出会ってきた数千人の方は口をそろえて

『昔は体重が増えてきたら少し運動したり、食事をコントロールしたらすぐに体重が落ちたのに年齢を重ねると昔の頃みたいに中々体重が減らなくて困っています』

と仰られます。

理由は簡単で筋肉は低下するはカラダは少なからず老化の一途をたどり基礎代謝が低下していくからです。なのでもし減量をしようか迷われていて

『来月からダイエットしよう!4月になったらダイエットしよう!』と後伸ばしにすればするほど体重は落ちにくい体質になるので、結果的にダイエットの効果が出にくく挫折してリバウンド・・・の悪循環になっしまいます。

なので減量するタイミングは1日でも早いタイミングが一番賢い選択になります。


私たちが印象に残っている
『健康の大切さ』が分かる動画


あなたにとって健康とは何ですか?

最後にあなたにとって『健康』とは何ですか?

私たち2人にとって健康とは
【人生をより一層楽しむために大切にしたほうがいいもの】
というように思っています。

もちろん健康よりも大切なものはこの世の中に沢山あると思われる人もいると思いますので、このあたりは個々の価値観の問題にはなると思います。

先ほどの動画でも分かるように寿命には平均寿命と健康寿命の2つがあります。
そして平均寿命と健康寿命の差は約10歳あります。
・残りの10年を病院通いだったり寝たきりの毎日で過ごすのか
・好きな友達や家族と一緒に過ごしたり好きな場所にお出かけする日々を過ごすのか

あなたはどちらの生活を過ごしたいですか?
私たちは健康寿命を伸ばしていくのに大事なの習慣として

・肥満体型にならない生活(運動・食事・休養の3つのバランス)
・適度な空腹時間を保つことで内臓を休ませること

この2点は大切な要素になってくるので、平均寿命よりも健康寿命を延ばして可能な限り生涯を楽しみたい人は16時間断食を生活の一部にしていただければと思います。

楽しく一緒に短期間で痩せれる♪
16時間断食ダイエットサポートコースの価格

今回の16時間断食ダイエットサポートコースは


・30日間、毎日24時間体制連絡をとることが可能な安心サポート

・マンツーマンよりも手厚い2人の強力なサポーターによるダブルサポート

・パーソナル化された16時間断食計画書の作成

・オンラインダイエットコンサル 

など


『私たちが実際お客様だったらどのようなサービスがあれば嬉しいか』


を考えたサポートプログラムになります。



価格設定に関しても色々悩みました。



※参考価格として某有名な短期間で痩せるマンツーマンジムのサービスは

・週2回の筋力トレーニングと60日の食事アドバイスで約30万円


世間一般のファスティングサポートのサービスは

・3日間のファスティングサポートで約3~4万円



とのことで


プログラムの価値と照らし合わせた結果として


 当初の設定価格は79,800円(税込) 


で考えていました。

 

 

ですが

 

多くの人にこの16時間断食の

・毎日食事が出来る(1日2食は食事する生活)

・早く痩せる かつ 健康的になる


素晴らしさを実感していただきたいと2人の想いから

 

39,800円(税込)にさせていただきます。

 


ただ


・今回はじめて2人が立ち上げたプログラムであること

・出来るだけ多くの方に参加していただいて喜んでいただきたい


という理由で


特別価格として


 29,800円(税込)にさせていただくことにしました


 

今回の16時間断食プログラムサポートは

私たち2人が言うのもなんですがかなりお得だと思いますので



・16時間断食に興味がある人

・本当に2人のことを信用していいサービスなのか確認したい人

・16時間断食を習慣化させて健康的に痩せたいたい人

・人生最後のダイエットとして終わらせたい人

・健康体質に早く変わりたい人


など


の人は以下のLINE@からメッセージを下さい


⇩ ⇩ ⇩


先着5名限定

16時間断食ダイエットサポートコースの無料初回面談を希望する

https://lin.ee/QApPjZb






※また今回の16時間断食サポートプログラムは参加しないけど

16時間断食など色々な情報をゲットしたい人は

ページの最後にある『健康ダイエット部』専用のLINE@に登録していただくと

今後ダイエットなどに関する色々な情報が届きます。



16時間断食ダイエットサポートコースの
7大サービス

  • ①お客様の目的を達成するための2人の強力サポート付き

    ②あなただけに適した16時間断食計画書が手に入る

    ③結果を出している実践者と一緒にリアルタイムで16時間断食が出来る

    ④グループで一緒に楽しく16時間断食ができる(※希望者のみ)

    ⑤最大30日間のサポートシステムがあるので安心

    ⑥プロの断食指導者から適切な食事・栄養アドバイスがもらえる

    ⑦サービス期間内にオンラインダイエットコンサルあり



16時間ダイエットサポートコースの詳細を詳しく知りたい人はこちらのLINE@から

16時間ダイエットサポートコースは利用しないけど今後色々な健康・ダイエット情報を受け取りたい人はこちらのLINE@にご登録下さい

①or②いずれかのLINE@に
登録の方には2つのプレゼントがあります
⇩ ⇩ ⇩

【①健康的にダイエットできる食品資料】
【②健康体質になるのに大切な7つの習慣動画】
【②健康体質になるのに大切な7つの習慣動画】

16時間断食サポーター紹介

16時間断食専門トレーナー
TOMO
エキスパートファスティングマイスターの資格を保有しており、定期的にファスティング(断食)を習慣化としている(ファスティング最長7日間)
現在は運動・食事・休養・メンタルの4本柱に健康指導専門のパーソナルトレーナーとしてクライアントには医療従事者の方なども抱え今後の健康予防の観点からも多くの人から支持を受けている。
16時間断食サポーター
ひろパパ
色々なダイエット方法を試すがどれも結果が出ず失敗の連続で悩んでいたところ、TOMOの指導のもと16時間断食に取り組み3か月でマイナス15kgの減量に成功。体重が落ちる以外にも様々な健康効果を実感し16時間断食生活をして7か月になる。今後は自身の経験を通じて多くの人に16時間断食の普及活動をしている。心理カウンセラー、コンサルタント等の経験を通じて独自のメンタルマネージメントコーチや親しみすいキャラクターで全国からのファンも多い。
16時間断食サポーター
ひろパパ
色々なダイエット方法を試すがどれも結果が出ず失敗の連続で悩んでいたところ、TOMOの指導のもと16時間断食に取り組み3か月でマイナス15kgの減量に成功。体重が落ちる以外にも様々な健康効果を実感し16時間断食生活をして7か月になる。今後は自身の経験を通じて多くの人に16時間断食の普及活動をしている。心理カウンセラー、コンサルタント等の経験を通じて独自のメンタルマネージメントコーチや親しみすいキャラクターで全国からのファンも多い。
TOMOのHPはこちら
【今よりも健康的でキレイになりたいあなたへ】
ひろパパのブログはこちら
【16時間断食のやり方と痩せるコツ】