理想のカラダとライフスタイル
自分の力で手に入れよう!
公式LINE
頑張る女性のための「からだの学校」


「栄養・休養・運動」
もう悩まないで
理想のジブンを作る

こんな“悩み”抱えていませんか?

体型やスタイルが以前よりも崩れてしまった…

疲れやすい。浮腫みやすい…。

何を食べたら良い?いつ食べたら良いの?分からない…

じぶんのからだや生活をなかなかコントロールできない

どうやったら理想のライフスタイルに近づけるのかわからない…

どうにか変わりたい!けどやっぱり変われない・・・

女性が悩んでいることTOP9
(日経woman調べ)


「不調」を多くの人が抱えている。
(日経doors調べ)

このままでは良くない!
今までやってきたやり方を
変えていきましょう!

1人でも多くの人が
より豊かで理想的なライフスタイルを送れるようになってほしい。
頑張る全ての女性を応援したい!
そんな思いから
頑張る女性のための『からだの学校』を作りました

頑張る女性のための
「からだの学校」とは


公式LINEでは
以下の内容を
毎週月曜日に
配信していきます

①基礎を知る
「栄養・休養・運動」
基本を学べる無料メルマガ

「栄養・休養・運動」の基礎知識や基本的な考え方をメルマガ形式にて配信していきます。

■必須栄養素とは?
■正しい休養の方法
■どうやって運動すれば良いのか? などなど

メディアやネットの情報に惑わされず、
自分で食材を賢く選んだり、正しい栄養・休養・運動の方法を自分の好きな時間に学ぶことができます。

②耳から学べる
音声配信『からだの授業』

・時間がない時
・通勤中
・リラックスしながら 
  などなど

使い方を自分で自由に選びながら
耳から勉強ができる音声配信を行います。

③10分セミナー動画
『即実践!今日から使える〇〇講座』

栄養や休養のセミナー動画から
自宅やジムで活用できるエクササイズ動画まで
幅広く配信いたします。
④特別特典動画
『トレーナー金崎のちょっと小話』

フィットネスの話から日常まで⭐︎
ラジオ感覚でお楽しみいただけます♪

トレーナ金崎のシリーズ「ちょっと小話」
日常のことからフィットネスのことまで幅広く⭐︎
皆さんの質問などにもお答えをしていく
休み時間的な音声や動画配信です。
飼い猫ムサシ&コジローも登場するカモ!?
質問や聞きたいこと
何か困った時は
すぐにLINEしてください!
24時間相談可能です!

〜ご登録いただいている方の声〜

40代・主婦
質問に答えてくださり、ありがとうございます。
自分の身体と意識に相談しつつ頑張ってみようと思います。分かりやすい内容でした。耳にも優しい口調で、次回も楽しみにしています。
50代・主婦
メディアやインターネットで情報が溢れているので、何を選択して良いのか頭を悩ませています。
「からだの学校」メルマガ、興味深く拝見しました!毎週の配信が楽しみです。
50代・OL
浮腫予防のメルマガ読ませていただきました。
今日から早速職場で
・PCを打ちながら、足指のグーパー
・コピー機の前での踵の上げ下げ
やってます。小さなことからコツコツ始めます!
30代・主婦
ブログや音声配信、動画など時間を作っていつもチェックしています。マイペースでなるべく後退しないように楽しんでいきたいです。金崎さんや仲間に出会えたことが私の財産になっています。
50代・OL
浮腫予防のメルマガ読ませていただきました。
今日から早速職場で
・PCを打ちながら、足指のグーパー
・コピー機の前での踵の上げ下げ
やってます。小さなことからコツコツ始めます!

公式LINEに登録すると!!
「特別セミナー動画」から
〜強いカラダを作る!〜
『免疫力を上げる方法』
無料プレゼントします


公式LINE登録はコチラから
↓↓↓

プロフィール

KANASAKI TATSURO
金崎 達朗

パーソナルトレーナー・インストラクターとして埼玉県と都内を中心に活動。10年目。

スポーツクラブでのトレーニング指導を中心に
機能改善やスタイルUP、慢性痛の緩和など
クライアントの目標や目的に合わせて分かりやすく指導をすることに定評がある。

月間指導本数は100〜120本、延べ100人以上の運動指導に携わる。

2020年に新型コロナウイルスの感染拡大による自粛期間中に、トレーナーとして人々の健康に対して何もできない自分に果てしない無力感を感じる。

その後、自粛が解除されるも
「運動できなくて辛かった」「何をして良いかわからなかった」というメンバーさんたちの悲痛な言葉。

『このままではだめだ』

それまでの健康指導に対する考え方やアプローチ方法を一変する。

運動だけが全てではない。

もっと多くの観点から基礎的な土台作りをしていかねばならない。

そんな時に出会ったのが「身体管理学」でした。

「栄養・休養・運動」の3つの要素を軸にして

自分の周りにいる人たちを絶対に健康にする!
人生を豊かにする!

その強い信念のもと身体管理学を基礎から学び

「食事&運動&休養」の包括的なアプローチにより

人の身体をより良くして
より輝かせていくことを使命にしている。


現在はより多くの人を健康にするために
オンラインサービスコンテンツの開発に力を入れている。


埼玉県越谷レイクタウン在住。
保護猫の兄弟ムサシ、コジローのパパ。

頑張る女性のための「からだの学校」

友達登録で
「免疫力を上げる方法」
動画無料プレゼント
⬇︎