ケイトレ28日ダイエット

28日で新しい自分になる

ケイトレ28日ダイエットって?

28日間のオンラインダイエットサポートをさせて頂きます。
28日で正しい食事と運動の知識を身につけてリバウンドしない健康的なダイエットをします。

サポート内容

①食べて痩せる食事指導

糖質制限、食事制限といった無理に我慢するような食事法は長続きはしませんし、必ずリバウンドします。
私が今まで7年以上ダイエット指導をして培ってきた食べて痩せる秘密の食事法をお伝えします。
ご希望の方は食事内容を送って頂ければ添削致します。
食べて痩せることが健康的なダイエットの第一歩です。

②自宅でできる簡単エクササイズ

健康的に痩せるには運動は欠かせません。
YouTube,Instagramなど世の中にはたくさんのエクササイズ動画がありますが、正しいフォームでできていますでしょうか?
トレーニングは正しいフォームで行うことで効果が出ます。
参加者限定で私が厳選した自宅でできる簡単なエクササイズ、ストレッチ動画を配信します。

③みんなでグループエクササイズ

一人ではトレーニングが続かない。。
メニューが分かっても一人ではやる気が出ない。。
そんな方の為に週2回のグループエクササイズライブ配信を行います。
リアルタイムで私、木山のトレーニングを受けて頂けます。
一人ではトレーニングが続かないという方も続けられるはずです。

エクササイズだけでなく、ダイエットの質問に答えるライブ配信も行うので、ダイエットのお悩みは全て解消できます。

(zoomというアプリを使って行います。
他の方に見られるのが恥ずかしい方は画面をオフにできます。
また、リアルタイムに参加できない方の為にも動画は残しますのでご安心ください。)

④グループLINEで刺激がもらえる

参加者限定のグループLINEを組みます。(LINEのオープンチャットという機能で、ニックネームでご参加できます)
そこで木山からのダイエット情報を受け取れるのは勿論、他の方のダイエット報告、嬉しい体の変化のシェアなどもするので他の方の頑張りを見ることでモチベーションアップに繋がります。
グループLINE内で皆さんからよく頂く質問などにも答えるのでダイエットのお悩みがよりクリアになります。

⑤グループLINEサポート

グループLINE内でお食事内容の添削、ダイエット・トレーニングに関する質問にお答えします。

分からないことが何でもあればお答えするのでご安心下さい。

指導の受けたお客様の変化と声

1ヶ月で体重-5kgを達成!
何よりお腹周りが引き締まり、ずっと履きたかったスキニーデニムが履けました♪
体重は-3kgを達成!
お腹が見違えるように引き締まりました^^

体重55.5kg→52kgへ!
全体的にお肉が落ち、スッキリされました^^
食事はしっかり食べ、運動も適度にしているだけですが、、かなり引き締まりました!

正しい方法で行えばがむしゃらに頑張らなくても痩せられます^^






体重55.5kg→52kgへ!
全体的にお肉が落ち、スッキリされました^^

料金

正直、料金についてはかなり悩みました。

通常対面のパーソナルトレーニングでは1ヶ月で49,800円頂いております。

オンライングループ指導とはいえ、エクササイズ動画、食事指導、グループエクササイズ、LINEサポートも入れるとかなりの時間対応させて頂くので49,800円と同等ぐらいの価値があると考えています。

でも、なるべくたくさんの方に正しいダイエットの知識を身につけて欲しい思いがあるので
29,800円でさせて頂きます。

更に、ビフォーアフターのお写真、感想のご協力頂ける方にはモニター価格19,800円で受けて頂けます。
(写真はお顔、お名前は伏せてでも大丈夫です。)

モニター様は限定5名様のお申し込みになるのでお早めにお申し込み下さい。

前回もたくさんのお申し込みを頂いているので今後2期、3期と進むたびに値上げする可能性があります。

お悩みの方はこのチャンスに申し込まれることをオススメします。

お支払い方法

クレジットカード払い、もしくはお振込にてお支払い頂けます。

このような方はお断りさせて頂きます

・男性の方
・20歳未満の方
・無理な食事制限で過度な体重減を望む方
・グループ内でネガティブな発言をされる方
・他力本願で痩せる努力をされない方

ケイトレ28日ダイエットでは健康的に体を引き締めることを目標とします。
健康を害すような極端に痩せるダイエット法を望む方は申し訳ありませんがお断りさせて頂きます。

反対に本気で痩せたい!という気持ちさえあれば、年齢問わずどんな方もお待ちしております!

一緒に健康的にダイエットしましょう!

サポート期間

参加を決意された方のご希望もお聞きしますが、現状では/6/10~7/7までの28日間でサポートさせて頂く予定です。

開始日は確定ではありませんが、現状は上記の予定です。

お申し込み方法

ご希望の方はこちらのラインよりご希望の旨をメッセージ下さい。

以下、コピペしてお使い下さい。

①お申し込み内容【ケイトレ28日ダイエット】

②お名前【】

③ご年齢【】

④モニター希望ですか?【はいorいいえ】

⑤お支払い方法【カードorお振込】