30代からの意識改革
ライフアップ
コーチング

仕事、プライベート、自分自身。
キャリアアップしながら、
大切な人に応援され、
自分の魅力をいかして生きていく。


自分らしく輝きながら働く
30代女性のための
新しいライフ・コーチング。

ライフアップ・コーチングで
得られる3つのこと

仕事のキャリアアップ
人生の目的にそった、キャリアアップの目標が明確になり、目標達成に向かって積極的に行動できるようになる。上司・同僚・部下・顧客の話を引き出す傾聴力がつき、信頼感のある人間関係を構築。真のリーダーシップが身につく。
プライベートの充実
オフタイムでも理想の未来に向かって積極的に進む自分を実感できるので、幸福度がアップ。成長実感があり、大切な人と良質なパートナーシップを育めるため(パートナーシップの改善)、メンタルが安定。人間関係に悩むことなく、自然体の自分で周囲と交流できる。
成長しつづける自分
生きたい人生が見つかり、迷わず進めるので、軸が整い、自己管理能力がアップ。決断力・判断力も養われ、例え失敗しても立ち直りがはやく、より良い方向へ自ら軌道修正ができる。自己信頼感・自己肯定感が上がり、常に前進する自分を体感できる。
成長しつづける自分
生きたい人生が見つかり、迷わず進めるので、軸が整い、自己管理能力がアップ。決断力・判断力も養われ、例え失敗しても立ち直りがはやく、より良い方向へ自ら軌道修正ができる。自己信頼感・自己肯定感が上がり、常に前進する自分を体感できる。

たった2つの質問で
今のステージからランクアップ!

ライフアップ・コーチングとは
提供する「ライフアップ・コーチング」は、「ストレスクリア・セッション」を活用して行います。

ストレスクリアとは、たった2つの質問で悩みを解決し、人生の目的にそった生き方ができる心理メソッド。シンプルな2つの質問に繰り返し答えることで、解決困難だったトラウマや深い悩みをクリアに。人生の目的を見つけ、真の目標に向かって自ら主体的に行動できるようになる、ライフ・コーチングです。

コーチとしての私の信念は、クライアントが自ら問題解決する力を身につけることです。一定の期間、目標達成のためのセッションや、潜在能力を引き出す対話を重ねることで、自らゴールにたどりつくよう、一番近い応援者として伴走します。

セッションでは、一方的なアドバイスではなく、常にクライアントの心情に寄り添い、心の声に耳を傾けます。コーチとクライアントの深い信頼関係は、クライアントの自発的な行動へとつながっていきます。結果、仕事でもプライベートでも、目標・成果に向かってやりぬく力がつき、自尊感情、自己信頼感、自己肯定感がアップ。あらゆる場面でリーダーとして活躍できるメンタル育成を目指します。

こんなお悩み
ありませんか?

キャリアアップのために決断力、判断力、行動力を強化したい
不足・欠乏感があって、どこまで頑張っていいかわからない
仕事でもプライベートでも、必要とされる存在でいたい
自分の価値がわからない
仕事・プライベートでの人間関係をよくしたい
仕事で望むポジション・成果を手に入れたい
もっと自分を好きになりたい
パートナーシップを良くしたい
人生のミッションを見つけたい
自分の価値がわからない

ストレスクリアで
起こる変化

  • 常に成長し続けられるメンタル育成
  • 目標達成までが簡単になる
  • 人の目を気にせず、発言できる
  • 周りと比較せず、自分らしさを大切にできる
  • 自己信頼感・自己肯定感が上がる
  • 影響力が上がり、リーダー的存在になる
  • 自然体なのに周りに愛され大切にされる
  • パートナーシップが良くなる
  • 自己価値が見つかる
  • 目標達成までが簡単になる

継続セッション
3つのコース

問題解決コース(5回)
2時間✕5回(ZOOM)
25万円(税込)

本当の問題は何か、悩みの本質を理解し、思考を整理。現状の悩みを解決するコーチング。

目標達成コース(9回)
2時間✕9回(ZOOM)
40万5千円(税込)

問題解決に加え、人生の価値観が明確になる。人生の目的にそった新たな目標を実現できるコーチング。
理想の人生実現コース(12回)
2時間✕12回(ZOOM)
50万円(税込)

問題解決に加え、人生の目的にそった目標達成を実現。理想の人生をスタートさせ、心、言葉、行動の全てが一致した状態に。影響力が上がり、真のリーダーとして活躍できるコーチング。期間中、無制限でコンタクトがとれるので、いつでもメンタルサポートが可能。
理想の人生実現コース(12回)
2時間✕12回(ZOOM)
50万円(税込)

問題解決に加え、人生の目的にそった目標達成を実現。理想の人生をスタートさせ、心、言葉、行動の全てが一致した状態に。影響力が上がり、真のリーダーとして活躍できるコーチング。期間中、無制限でコンタクトがとれるので、いつでもメンタルサポートが可能。

ストレスクリア
継続セッション

5回(悩み解決)25万円
9回(夢・目標達成)40万5千円
12回(理想の人生達成)50万
単発セッション 55,000円
カウンセリング 11,000円

講師プロフィール

水葵暁子(みずきあきこ)
ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定 マスタートレーナー、ビジネストレーナー。異性間コミュニケーション協会 認定講師。
 
クックパッドの料理本編集など、KADOKAWA、ベネッセ、講談社、宝島社で出版される本の編集に携わりながら、フリーランスで15年間、編集&ライター業に従事。

2015年、母のうつをきっかけに、心理メソッド「ストレスクリア・コーチング」を学び、母がうつになった理由を理解する。一方で、感情にフタをして、自分の人生を生きていないことに気づく。

以降、ストレスクリア・セッションを通して、自らが変化。人生で大切にしたい価値観が明確になり、親子関係、パートナーシップ、職場での人間関係が激変し、収入が18倍にアップ。それをきっかけに、ストレスクリアコーチとしての活動をスタート。これまでにのべ1000件のお悩み解決に携わる。東京・福岡・沖縄・オンラインでは150回の講座を開講。セッション、講座合わせて2500名の女性のマインドをサポートしている。

2019年より、異性間コミュニケーション協会の認定講師となり、男女間ですれ違いの起こらない会話を伝える講座も開講。職場でのパワハラ対策、上司部下や同僚との誤解をうまない会話術、家庭では良質なパートナーシップ、ママ友とのつきあい方など、スムーズな会話スキルを伝えている。

現在は、自律的な生き方を求める、働く30代女性のメンタルをサポート。リーダーとして社会で活躍するためのキャリアアップのマインドセットと、良好なパートナーシップを軸に、人生の目標を叶えるライフアップ・コーチングを提供している。


クライアントの主な職業
会社員(楽天・朝日生命)、医師、助産師、看護師、薬剤師、獣医、保育園経営、不動産経営、キャリアコンサルタント、整理収納アドバイザー、カメラマン etc.

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