FitnessCamp for Woman

Health & Beauty Session
冬太り解消‼︎
食べて温めてダイエット

【開催日程】
2019年1月14日(月・祝)10:30 〜14:30
(受付開始10:15) 鹿児島県鹿児島市



【ダイエット応援企画】
SLOLIウェアが当たる
抽選会あり!

SLOLI 

こんなお悩みありませんか?

  • 自己流ダイエットで成功した経験はあるけど直ぐに元に戻ってしまう
  • トレーニング方法は分かるが、ダイエットの食事方法がいまいち分からない
  • ボディメイク中の食事が楽しくない(同じ料理、組み合わせの食事を続けてしまう)
  • ダイエットやボディメイクに関する情報がありすぎて、どれが正しいかわからない
  • 毎年ダイエットしているけど直ぐに諦めてしまう!
  • 一緒にジムに行くトレーニング仲間が欲しい!
  • 毎年ダイエットしているけど直ぐに諦めてしまう!

そのお悩みを解決していきましょう!

FitnessCamp For Womanでは「美しく綺麗な身体作り」をする為に必要な、栄養(食事)、運動(トレーニング)、考え方(メンタル)の情報をお伝えします。2019年は毎月1回のペースで開催していく予定です。第2回目の今回は「1部:冬太り解消ダイエットセミナー」「2部:温めてダイエット!料理教室」を実施します。セッション内容の詳細はページ下部の「当日のスケジュールを」ご覧ください。

こんな方が対象です

  • これからボディメイクしようとしている方
  • 自分に合ったダイエット、ボディメイクを知りたい方
  • 一緒にトレーニングをする仲間が欲しい方
  • 栄養学やトレーニングの知識を知りたい方
  • 栄養学やトレーニングの知識を知りたい方

私たちの思い

FitnessCampを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。私たちがこのイベントを開催をする理由は「fitness(健康になる為の方法)を多くの人に取り入れて欲しい」という想いからです。第2回目の今回はダイエットやボディメイクに興味のある女性の皆様に食事を楽しみながら理想の身体を目指して頂く為に、栄養セミナーと食事会を企画しました。
fitnessの取り入れ方は人それぞれです。決まった形はありません。参加者の皆様が自分に合った方法を見つけられる様に、今後様々なセッションを開催していきます!

開催概要

第2回 FitnessCamp
名 称 冬太り解消!食べて身体を温めてダイエット
日 時 2019年1月14日(月・祝)  10:30-14:30
場 所 http://www.nkg.co.jp/rentalliving/
主 催 FitnessCamp
参加費用

一般 4,000円(税込)
学割 3,500円(税込)
★料理教室食材費込み

session①のみ参加 2,500円(税込) 

お問合わせ FitnessCamp
お問合わせ FitnessCamp

タイムテーブル

10:15〜10:30
受付
10:30〜10:40
FitnessCamp 紹介

FitnessCampの取り組みを紹介
本日の流れを説明させて頂きます。

10:40〜11:40
Session① 冬太り解消栄養セミナー

脂肪減少の食事の組み立て方を栄養学の情報を交えながら説明していきます!

担当Hiro

11:40〜12:40
Session② 料理教室

寒い冬の時期に、身体を温めてダイエットに繋がる料理の作り方、レシピを紹介していきます。

担当:Haruna

12:45〜14:30
食事会/交流会
参加者、講師の全員で調理した料理を食べながら交流会!※簡単な自己紹介をして頂く時間があります
10:40〜11:40
Session① 冬太り解消栄養セミナー

脂肪減少の食事の組み立て方を栄養学の情報を交えながら説明していきます!

担当Hiro

講師紹介

Hiro

パーソナルトレーナー/栄養コーチ
東京都渋谷、鹿児島市の2拠点で活動。8年間のトレーナー活動で得た経験から、ライフスタイル合ったFitness Lifeをつくる事がボディメイクのゴールだという考えに至る。オーダーメイドなトレーニング、栄養プログラムを提供と共に、自分自身で考えfitnessが行える為に、栄養学、トレーニングの知識の普及も行っている。

2015ベストボディジャパン福岡大会 優勝
2017ベストボディジャパン東京OP大会 優勝
2018ベストボディジャパン高知大会 優勝

Haruna

ウォーキング講師/モデル
鹿児島県姶良市でNailSalon「SOLblance」を経営しつつ、県内外でウォーキング講師としても活動中。2015年ベストボディジャパン福岡大会出場をきっかけに、様々なジャンルのコンテストで入賞。自身の経験から「女性にFitnessの素晴らしさを伝えたい!」という強い想いからセミナー活動を行っている。

2017ベストボディモデルジャパン宮崎大会 優勝
2018DAREA Bikini CONTEST ファイナリスト
2018World Supermodel Japan ファイナリスト

Haruna

ウォーキング講師/モデル
鹿児島県姶良市でNailSalon「SOLblance」を経営しつつ、県内外でウォーキング講師としても活動中。2015年ベストボディジャパン福岡大会出場をきっかけに、様々なジャンルのコンテストで入賞。自身の経験から「女性にFitnessの素晴らしさを伝えたい!」という強い想いからセミナー活動を行っている。

2017ベストボディモデルジャパン宮崎大会 優勝
2018DAREA Bikini CONTEST ファイナリスト
2018World Supermodel Japan ファイナリスト

Fitnessを日常に

Fitness=健康になる為の行動
そう考えると運動、食事だけでなく、日常生活の中の様々な行動が
意識1つでfitnessになります。

あなたの毎日にfitnessは存在していますか?
今の自分の為、そして未来の自分の為に、
Fitnessを日常にしていきましょう!

Fitnessのスタイルは無限大です!

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