10min FOCUS Mapping オンライン講座

<初級コース> <中級コース> <初級+中級コース>  <インストラクター養成コース>
講師:岡村拓朗

毎日こんなことで困ってませんか?

  • やりたいことだらけで何から手をつけたらいいのかわからない…
  • 仕事の優先順位がつけられないから、いつも残業でバタバタしている…
  • 毎日行き当たりばったりで何やったのかわからないまま一日が過ぎる…
  • やることが多すぎて、考えるだけで気分が乗らない…やる気が出ない…
  • いつも先延ばしして締切ギリギリに間に合わせるから結果が出せない…
  • 目標は立てたけど、他のことばかりしてるから達成できない…
  • 仕事の優先順位がつけられないから、いつも残業でバタバタしている…

そのお悩み解決します!

たった10分で!あなたもこうなります!


何から手をつけたらいいだろう…
→あれとこれとそれ、やればいいんだ!

優先順位つけられない…
→優先順位1・2・3はこれだ!と決まる!

先延ばしして動けてない…
→あ、今日タスク8個も終わってる!

やることが多すぎて…
→あれ?たったこれだけ?

気分が乗らなくて…
→めっちゃ気持ちいい!

目標立てたけど…
→目標実現できそう!


では、なぜ、たった10分で
そんなことが可能なのでしょうか?


それは、


【方眼ノート】と【フィンランドメソッド】


そのいいとこ取りしたメソッドだからです。


教育先進国と言われるフィンランドで
使われている全体が一目でパッとわかる
フィンランドメソッドと
ここにこれを置くと結果が手に入る方眼ノート


このいいとこ取りしたメソッドだから、
たった10分であなたの脳をサクサクと
高速で動かすことが可能になっています!


では、一足先に<初級編>の世界を手に入れた
参加者の声をお届けします。

<初級編>参加者の声

10分で、はっきりした今日の道しるべができます!

KHさん・奈良県
色々考えず直感で書けばいいというところがよかったです。
方眼ノートも使ってますが、方眼ノートよりも気楽に書けるのもいいですね。
これなら、子どもでもカンタンに書けるので親子で使えます。

私と同じような働くママさんにお勧めします!
VOICE

気持ちがウキウキして、脳が喜びます!

MTさん・東京都
気になっていることを実際に書き出して、スッキリしました。
書き出してみると、気になっていたことは実はそれほど多くないことがわかりました。
優先順位が簡単に決まったのはよかったです。

残業時間が長い人や、その日の予定が行き当たりばったりの人にお勧めします!
VOICE

10分で何をやるか見えてくるので、気が楽になりました!

UYさん・東京都

やることがたくさんあると思ってましたが、実はそうではないとわかりました。
やらなきゃいけないのにタスクが大きすぎて出来ないかな?と思ったものは、方眼ノートを使ってどうやったらいいか考えてみる、という次の段階がわかったのも良かったです。
これでいいのかな?判断しないでとりあえず手を止めなければいいと思うと、気が楽になります。

やることがたくさんあって、何から手をつけようかとわからない人にお勧めします!

VOICE

愚痴を言ってる暇があったら、受講してみませんか?

村川祐子さん・愛知県
やることそのものより、まずは書き出すことが大事なんだと実感できました。

やりたいことがあるけど、何から手をつけたらいいかわからず、愚痴を言って前に進めてない人にお勧めします!
VOICE

きっちりやらないと気が済まないのにやり切れない人、受けてみて!

YYさん・岐阜県
方眼ノート1DAYベーシック講座、スーパーブレインメソッド1DAYプレミアム講座に興味があるけど迷っているなら、手始めにこの講座を受けるいいよ!迷いが吹っ飛んで全部受講したくなること間違いなし!
VOICE

将来のために、重要だけど緊急じゃないことに着手できるようになるよ!

武田弘幸さん・北海道
以前は完璧主義で次どうしよう…と悩んでしまってましたが、気分が楽になりました。たった10分で気分一新、取り組むハードルが下がりますね!

上と下との板挟みで時間も限られるなかで成果も求められる中間管理職の方、上司の曖昧な指示を整理してすぐ行動に移せるようになりますよ!
VOICE

毎日やりたいことがあるけど出来ないとか、何か具体的にアクションが進まないなら、手にしてみて!

鈴木ゆたかさん・長野県
さくっと考えずに使えるところがいいですね。
きれいに書こうとすることがこれまで障害になっていたので、きれいに書く必要がないのでとても使いやすいです。
それに完璧でなくてもいいというのが、丁度良い「いい加減」なのもお気に入りです。
VOICE

再受講すると新たな気づきがあります!

KHさん・奈良県
1回目に受講してから自分で書いたりしていましたが、再受講で他の方と一斉に書いたり、また講師の方のリードもあって、自分の中でテンションを上げて書くことができたので、再受講いいなと思いました。

そして、秘密のルールのおかげで、誰でも気楽に取り組んで行動できるなと思いました。
VOICE

騙されたと思って、受講&再受講をしてみてほしい!

鈴木ゆたかさん・長野県
先週日曜に再受講を受けて、たった5日後の再々受講でしたが、すごくタメになりました。再受講よりも再々受講の方が学びが多かったです。

感じたのは、フォーカスマッピングは知識ではなく、行動のフォーマットなので、一回受けても5割ぐらいしか身体に定着してないのではないかと思います。再受講で7割、今回の再々受講で9割ぐらい身についたように感じました。 再々受講でやっと頭に入ってきたことがたくさんありました。

再受講から再々受講まで5日しかたってないことも、忘れる前にまた上書きできるので行動を上書きするのには非常に良かったです。 これから受けられる方には、1週間とか10日後のまだ記憶が温かいうちに、再受講をされることをオススメしたいです。
VOICE

気持ちがウキウキして、脳が喜びます!

MTさん・東京都
気になっていることを実際に書き出して、スッキリしました。
書き出してみると、気になっていたことは実はそれほど多くないことがわかりました。
優先順位が簡単に決まったのはよかったです。

残業時間が長い人や、その日の予定が行き当たりばったりの人にお勧めします!
VOICE

初級編を手に入れたあなたには、中級編をご用意しています!

<中級>は<初級>で手に入れた

10min FOCUS Mappingを使って

”人生を変える!”

が自由自在に確実にできるようになる
方法を手にしていただきます。


では、
人生を変えるにはどうしたらいい
でしょうか?


それは、
過去・現在・未来
この3つの次元を書き換える
必要があります。


それを、いつもまめに掃除をして
スッキリした部屋で過ごすみたいに、
10分でサクッと
自分の人生=過去・現在・未来を
自分で気軽に書き換えられるので、


あの過去もあれでよかったんだ!
いつだって希望の未来しかない!
エネルギー満タンで今日にフォーカス!
そんな毎日を過ごしていきませんか?



では、一足先に<中級編>の世界を手に入れた
参加者の声をお届けします。

<中級編>参加者の声

人生を自分の手に取り戻せました!

Mさん・千葉県
受講して良かったです。
過去の他人の言動によって、自分の未来の可能性まで狭めてしまっていたのが、この講座により自分の手に取り戻せた気がします。また一日の時間の使い方も、自分のコントロール下に置けるようになると思います。
岡村さん、素晴らしい講座をありがとうございました!
VOICE

だまされたと思って、受けてみたほうがいい、、、。受ければわかる

舩越さん・福岡県
想像以上の内容で、びっくりしました!!本当に受けて良かったです。 この内容を知って、実践すれば、誰でも望む未来を手に入れられますね。 岡村さんがとっても楽しそうで、私まで楽しく講座を受けられました。
VOICE

これで頭の中を断捨離できます!

Kさん・徳島県
①過去を手放し、②未来へ旅立ち、③今に集中するという具体的流れがわかりました! 時間を空間として把握して、自分の手で時間をデザインできるようになりますね!今日から三蔵法師になります^^

情報過多で頭の中が断捨離できてない人にお勧めしたいです。
VOICE

なかなか自分の感情とうまく付き合えない人にオススメです。

Mさん・大阪府
・過去のワークで、実際に気持ちが軽くなってびっくりしました!
・未来のワークで、今と未来が簡単に繋がるようになりました! 
・現在のワークで、1日の流れのイメージがよくつかめるようになりました!

過去・未来・現在のFOCUS Mappingを書くことで感情をうまく扱うことができるようになれますね!
VOICE

仕事に悩んでいる人は騙されたと思って受けてみて下さい。自分の力が100%発揮できていると感じている人以外には間違いなく有効なので。

鈴木さん・長野県
中級は思ったよりも深い内容で、2時間でお腹いっぱいになりました。再受講を利用しつつ、身につけて、さらにフォーカスマッピングを活かして飛躍したいです。岡村さん、いつもエネルギー高く導いていただいてありがとうございます!岡村さんのおかげで、今年度はこれまでと違った年度にできそうです。
VOICE

やらなきゃいけないことがあるのはわかっていても、一歩踏み出せない人にオススメしたい。いろんな方面から自分を自分で後押しできるから。

Tさん・岐阜県
受講しての一番の変化は、自分がいろんな感情を背負って動いていたら動けなくなったりしていることがわかったこと、それが手放せたことです。

気に入っている点は①5分でできること②●●すると未来が出てくることを実感できること③自分主導で時間を使う術がわかることです。習慣化が得意ではないので、10分という短時間で欲しい成果が手に入るところが気に入っています。

内容が盛りだくさんで、学びがとても多かったです。これから続けて使っていきます。岡村さんの使い方も聴けて、参考になりました。
VOICE

”何か引っかかることがあり、スッキリしないまま、今集中できない人“におすすめします。

Uさん・神奈川県
過去のトラウマにより動けない…といった自分の過去に向き合いそれをクリアにできた後で、自分が制約のない本当に欲しい未来を見出し、それを掴むための今を変えていける講座だったと思います。

岡村さんの高エネルギーに引っ張ってもらい、自分の持っているもの全て出すことができた事に感謝します。心身共に身軽になることができました。
VOICE

だまされたと思って、受けてみたほうがいい、、、。受ければわかる

舩越さん・福岡県
想像以上の内容で、びっくりしました!!本当に受けて良かったです。 この内容を知って、実践すれば、誰でも望む未来を手に入れられますね。 岡村さんがとっても楽しそうで、私まで楽しく講座を受けられました。
VOICE
  • <中級編>は<初級編>を受講された方に限ります。
  • <初級編>と<中級編>を同時にお申し込みいただくことは可能です。その場合は、<初級編>を先に受講していただきます。
  • 岡村拓朗以外の講師の<初級編>を受講された方も、岡村拓朗の<中級編>を受講いただけます。

こんな方にお勧めです!

  • 仕事で成果を出したいビジネスパーソン(会社員・公務員)
  • 業績アップしたい経営者・起業家・フリーランス
  • 副業を成功させたいビジネスパーソン
  • 時間に追われる主婦
  • 方眼ノート講座を受講したけど、1行目でつまづいてしまう方
  • モヤモヤではなくエネルギー高く毎日を過ごしたい方
  • 方眼ノートもマインドマップも知ってるだけでなく、結果を出すために活用したい方
  • 副業を成功させたいビジネスパーソン

講座はZoomで行います!

1.全国どこからでも受講可能です!(海外の方はお問い合わせください)

2.ご自宅から安心して受講していただけます!

3.パソコンでの受講をお勧めしますが、スマホでもOK!

4.講座中は、基本ミュートで参加いただきます!

 なので、ご家族の声が入ってしまわないかな?というご心配は不要です!

5.顔出しで受講をお願いします!成果を出すためにはこれが大事なんです!

私の思い

10min FOCUS Mappingと出会った日、
私はこう思いました。


なんだこれ?
なんか遊び道具みたいじゃん
めっちゃ気楽に使えるやん♪


いい大人がいい遊び道具を見つけた
まさにそんな感覚。


目が覚めて数分で今日はこうしよう!
とガイドラインが決まるからPDCAノートが
めちゃくちゃ進化しました(笑)


他にも寝る前に明日はあれやらなきゃな…
他にも…と頭の中がグルグルして寝付けない…
そんな時、そうだ1枚書いとこう〜
で10分後には、あ、これすぐにできるな!
さらにその5分後に3つタスク終わらせて、
ぐっすり!


遊び道具感覚で使えるのに、
結果も出て、スピードも手に入るし、
時代の空気が醸し出すメンタルだってクリア!


でも、周りを見渡すとこんな時代だから、


なんとかしなきゃ…
しっかりやらなきゃ…
ちゃんと考えなきゃ…
あれもやらなきゃ…
これもやっときたい…
 

でもその気持ちと裏腹に動けない…
だからこそ、なんとかしたい!
でも、どうしていいかわからない…


そんな空回りの毎日を繰り返すのって
なんだかもったいないなって思うんです。 


せっかくだったらあなたのそのやる気、
空回りさせずに、行動にダイレクトに
つなげて欲しいなって思うんです。


そうやっていつもいつも、
あなたが手にしたい未来にフォーカス!
いま、やるべきことにフォーカス!
あなたのエネルギーを迷いなく今にフォーカス!
してもらいたい!そう思っています!

よくある質問

  • Q
    再受講できますか?
    A
    はい。何度でも再受講は無料です。
    何度でも再受講して、その都度、進化させていってください。すでに10回以上、20回以上の再受講されている方もいらっしゃいます。
  • Q
    オンライン講座は動画受講できますか?
    A
    いいえ。リアルタイムのライブでのみ受講可能です。
    聴講スタイルではなく、講師・受講者相互のやり取りを取り入れたライブ講座です。
    ぜひ初級編は90分、中級編は2時間、を確保してください。
  • Q
    リアルで開催してもらえませんか?
    A
    オンライン講座のみ開催しています。
    将来的にもオンライン講座としてのみ開催いたします。
  • Q
    方眼ノートもフィンランドメソッド も学んでないですけど大丈夫ですか?
    A
    大丈夫です。
    方眼ノートとフィンランドメソッドのいいとこ取りしているわけですが、受講時点で知らなくて全然大丈夫です。
    安心して受講されてください。

    ちなみに、10min FOCUS Mappingを手にされてから、方眼ノートを学ぶとさらに活用の幅が広がるということは、多くの方が実感されているということはお伝えしておきます。
  • Q
    親子で同時に受講することは可能ですか?
    A
    インターネット回線があれば大丈夫です。
    Zoomを使ったビデオ会議形式で受講していただきます。ご自宅のWi-Fiに接続できるパソコン、もしくはスマホがあれば大丈夫です。

    また、受講キットを事前にご自宅にお送りしますので、リアル講座と同様の体験をしていただけます。
  • Q
    オンライン講座を受講するにあたり何か準備するものはありますか?
    A
    インターネット回線があれば大丈夫です。
    Zoomを使ったビデオ会議形式で受講していただきます。ご自宅のWi-Fiに接続できるパソコン、もしくはスマホがあれば大丈夫です。

    また、受講キットを事前にご自宅にお送りしますので、リアル講座と同様の体験をしていただけます。
  • Q
    オンライン講座は動画受講できますか?
    A
    いいえ。リアルタイムのライブでのみ受講可能です。
    聴講スタイルではなく、講師・受講者相互のやり取りを取り入れたライブ講座です。
    ぜひ初級編は90分、中級編は2時間、を確保してください。

講座の概要

講座名
10min FOCUS Mapping オンライン講座
受講料

<初級>9800円(税込10780円)

----------------------------------------

<中級>12800円(税込14080円)

※すでに<初級>を受講された方に限ります。岡村拓朗以外の講師の<初級>を受講された方もOKです。

----------------------------------------

 <初級+中級>22600円(税込24860)
→ 同時申込特別価格 19600円(税込21560円)

※<初級>を先に受講していただきます。

----------------------------------------

お支払い方法について
PayPalでのクレジットカード払いもしくは、口座振込が可能です。
 
開催場所
Zoomを使ったオンライン講座
URL等の詳細は申し込みされた方にお伝えします。
定員

各回とも6名(うち再受講枠1)

日程・締切
(締切日の23時締切となります)

*マークは同日の初級・中級同時申込OKです!

<初級>
4/9(金)09:00-10:20 締切
4/17(土)09:00-10:20 締切
4/23(金)09:00-10:20 締切4/19*
4/25(日)09:00-10:20 締切4/21*
5/9(日)13:00-14:20 締切5/5*
5/11(火)09:00-10:20 締切5/7*
5/15(土)09:00-10:20 締切5/11
5/23(日)19:00-20:20 締切5/19*
5/25(火)09:00-10:20 締切5/21*

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

<中級>
4/9(金)10:30-12:30 締切
4/17(土)10:30-12:30 締切
4/23(金)10:30-12:30 締切4/19*
4/25(日)10:30-12:30 締切4/21*
5/9(日)14:30-16:30 締切5/5*
5/11(火)10:30-12:30 締切5/7*
5/16(日)20:00-22:00 締切5/12
5/23(日)20:30-22:30 締切5/19*
5/25(火)10:30-12:30 締切5/21*

*マークは同日の初級・中級同時申込OKです!

再受講ご希望の方へ

何度でも再受講は無料です。

受講後にご案内します受講生限定facebookグループの再受講申し込みスレッドよりお申し込みください。

もしくは、お申し込みボタンより下記手順にてお申し込みください。

1.本講座を知ったきっかけの欄に「再受講希望」と明記してください

2.住所欄は都道府県のみで結構です。

3.再受講料のお支払いは不要です。

折り返し、参加可否についてご連絡いたします。

※締切日を過ぎていても再受講できる場合があります。岡村拓朗まで直接メッセージをお送りください。こちらをクリック

岡村以外のインストラクターから初回受講された方の再受講について

他のインストラクターから初級もしくは中級を受講済みで、岡村講座を初受講される場合です。

この場合は、初級、中級ともに、1回目の再受講費は3000円(税込3300円)になります。

そして、初級、中級ともに、2回目以降の岡村講座の再受講は無料となります。


お申し込みボタンより下記手順にてお申し込みください。

1.本講座を知ったきっかけの欄に「再受講希望」と明記してください

2.本講座を知ったきっかけの欄に「初級・中級それぞれの初回受講時のインストラクター名」を明記してください

3.住所欄は都道府県のみで結構です。

4.表示される再受講料のお支払いはしないでください。

折り返し、参加可否と再受講料のお支払い方法についてご連絡いたします。

定員

各回とも6名(うち再受講枠1)

check!

参加10大特典

今なら参加された方にこちらの10大特典を差し上げます!

1.初級・中級とも「再受講」は永久無料(※)

一度学んで実践した後で再受講することで、10min FOCUS Mappingの学びと実践を深めていくことができるようになります。(※)講座定員を満たした場合、新規受講生の参加が優先されます。再受講枠の人数をご確認ください。また、再受講回数の少ない方もしくははじめての方が優先されます。詳細は担当インストラクターに確認願いします。


2.「Specialなフォローアップ」があります


フォローアップグループへ招待!10min FOCUS Mappingを実践してみての疑問の解消、さらには、他の受講生の実践事例を知ることで、あなたの10min FOCUS Mappingがどんどん進化・パワーアップしていきます。


3.10min FOCUS Mapping  オリジナル特別音声プログラム全24回を受講できます

10min FOCUS Mappingの開発者・高橋政史氏による、全24回にわたる特別レクチャーを音声で受講することができます。全24本・合計約240分・48,000円相当(非売品)※講座終了後に、インターネット経由でお渡しします。


4.高橋政史氏による月1回受講生限定特別WORK実践会(30分間)

月1回開催される高橋政史氏による10min FOCUS MappingのWORK実践会へ1年間無料受け放題!毎回、そのタイミングにピッタリなテーマで、オンライン上に参加する数百人〜数千人で一斉に10min FOCUS Mappingを書きます。ものすごいエネルギーの場で、高橋政史氏のガイドにもとづき新たな10min FOCUS Mappingを書く機会をぜひ堪能してください。


5.高橋政史による月1回  シークレット・フォローアップ講義(60分間)へ参加

47万部のベストセラー作家であり、10min FOCUS Mappingの開発者・高橋政史氏により開発される「シークレット・フォローアップ講座」に1年間無料で参加し放題!日本全国のみならず世界で受講される10min FOCUS Mappingの受講生から寄せられた質問への回答から、1ランク上の10min FOCUS Mappingの使い方まで、その一夜の1時間であなたの10min FOCUS Mappingが進化する特別なシークレットフォローアップ講座をぜひお楽しみください。


6.受講生限定!秘密のfacebookグループへの参加


全国(含む世界)の10min FOCUS Mapping受講生の事例が日々更新され、最新の活用の仕方や、Q&Aや特別動画レクチャー、さらには受講生限定のfacebookライブなど、あなたの10min FOCUS Mappingライフを充実するベースキャンプとして活用いただけます。


7.Think NOTE.(10枚)

20万部突破のベストセラー『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』をもとに、京大ノートで有名なナカバヤシが、高橋政史氏とともに開発した「頭がよくなるノートThink NOTE.」のスターターキット(10枚)をプレゼント。国内最大手コンサルティング会社のコンサルタントや大学・研究機関をはじめとする知的生産の現場で使われている「考えるために設計された方眼ノート」をぜひお手元に。


8.魔法の∞ペン

外資系コンサルタントをはじめ知的生産の現場で愛用されている思考スピードを加速してくれるペンをご用意しました。脳の回路を高速につなげてくれる色と運動性能を兼ね備えたクリスタルブルーとインフィニティレッドの2本のペンをプレゼント。手にした瞬間から、あなたが走らせるペンから繰り広げれる思考が、脳にダイレクトに伝わる感覚をぜひ体感してください!めちゃ、脳も思考も未来もクリアになっていきます。


9.認定証

一般社団法人 日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定証が発行されます。


10.インストラクターへの道が開かれます
当オンライン講座を受講し、さらに本講座の<中級編>を受講することで、あなたが10min FOCUS Mappingを教えられるようになる「10min FOCUS Mappingインストラクター」の資格取得講座への参加資格が得られます。
適用条件:講座に参加され所定の手続きを完了された方

講師紹介

岡村拓朗
株式会社センターピン代表取締役
仕事5倍速!実践会主宰
ハイブリッドワーク・ラボ代表

会社員時代の2015年、副業解禁時代に先駆けて
会社公認での副業をセミナー講師として活動開始。 その後10万部を超えるベストセラー作家にして、目標達成PDCAコンサルタント、残業ゼロ実現コンサルタント、さらには ハイブリットワーク・シフト専門コンサルタントという“五足のわらじ”で副業活動を満喫する “ハイブリッドワーカー”として、会社員として 最高の生き方を実践。2019年11月に24年間の会社員生活をExitし、株式会社センターピンを設立。
 
 
会社員時代には月の残業140時間、仕事漬けの毎日、おまけに人事評価は下から2つ目のクビ寸前。そのストレスから10キロ以上激太り。
そんなダメダメ会社員が「働き方革命」を自ら決行。 わずか4ヶ月で、残業ゼロ、人事評価は最高ランク、 13kgのダイエットにも成功、さらに年収2.4倍に!


販促企画部門のマネージャー職として、コスト1/3で販促を28倍にした販促プログラムを開発。 その実績が評価され社長賞を獲得。
さらに、仕事5倍速を実現する時短化・業務効率化のエキスパートとしても、社内講師として全国の営業所を飛び回る経験を持つ。


会社、家族、副業の3つの豊かさが手に入る
「第3の働き方革命」を謳歌した自らの経験を元にハイブリットワーク・シフトコンサルタントとして、 自分の夢と家族の夢に向けてチャレンジし続ける カッコイオヤジ=会社員が副業で稼いでお小遣いが 月20万円以上となる“ハイブリッドワーカー”の仲間を全国に拡大中。



1972年生まれ。福岡県出身。東京都在住。
中学生と小学生の息子2人のオヤジ。
好物は、とんこつラーメン、博多うどん、そしてスタバのピーチフラペチーノ


岡村拓朗公式ブログ:仕事5倍速!エンパワーラボ
岡村拓朗公式サイト:センターピンを狙え!
facebook:岡村拓朗ページ(お友達申請は一言メッセージを添えていただければ大歓迎です!)
著書