MIND∞BODY CLEARING METHOD 1


日時:11月24日(日)
  9:30~16:30



場所:新千里西町会館

 

生理痛・PMSを
クリアに

こんなお悩みありませんか?

  • 生理痛、PMSがひどい
  • 痛み止めの薬を飲んでいる
  • 生理(生理前)になるとカラダが思うように動かない
  • 生理前になるとイライラする
  • 生理に対して良いイメージがない
  • 娘さんが生理痛・PMSでお困りな親子さん
  • 娘さんが生理痛・PMSでお困りな親子さん

そのお悩みを解決します!

この講座は、一日で心と体をクリアにできるメソッドです。自分のココロとカラダを知り、1日5分のワークをするだけで生理痛やPMS(月経前症候群)などのトラブルから解放され、快適な毎日をすごせるようになります。

MIND∞BODY CLEARING METHODとは?

MIND(ココロ)とBODY(カラダ)を整えていきます。
ココロとカラダについて「知る」。
そして、一日5分でできる3つのポーズのボディワークを行います。
さらにメンタル(ココロの)ワークをし、生理のイメージをプラスのイメージに変えていきます。
誰でも簡単にできる内容になっています。
カラダとココロが整うと毎日が快適に過ごせ、目の前の幸せをたくさん感じることができます。そして、人生が輝き始めます。

 
講師紹介

徳田美貴子
MIND∞BODY CLEARING Methodインストラクター
ヨガインストラクター


長男が幼稚園の頃、私は突然、体調不良を感じるようになりました。

微熱やめまい、酷い肩凝りに悩まされる毎日でした。

精神的なものからきていると言われ
「なんとかしたい」という気持ちでカウンセリングを受けたり、漢方の服用やヨガやスポーツジムなど、いろんな事を試しながら過ごしていました。

そんな中、たどり着いたのが自分でココロとカラダをケアできるこのMIND∞BODY CLEARING Methodでした。

その日にカラダは軽くなり、自分にどんな感情が出てきてもOKと、ありのままの自分を受け入れられ、ココロも軽く前向きに生きていくようになりました。

自分の思いを無視せず、ちゃんと聞いてあげられるようになれたのです。


「今の自分を受け入れられるようになり、そんな自分を好きになっている。」

「自分を好きになった分、人に対しても気持ちの余裕を持って接することが出来ている。」


カラダは、良いイメージを持つことで安定したココロと柔軟なカラダに変わります。

改めてココロとカラダは繋がっていることを体験をし、現在は、楽しくヨガを追及し、日々の生活がイキイキと輝いています。

今までいろいろ試してきた中でスッと腑に落ちたmethod内容でした。

毎月の生理を苦痛に思っている。頑張りすぎて自分のケアがなかなか出来ていない女性に不快な症状を解放して快適な生活ができる事を伝えたいと強く思いインストラクターとして活動しています。