便秘で悩んでいる貴方へ!

お腹の張りで苦しい時は、早く楽になり
たいと誰もが思うものです

それが何日か続くと、限界になり
即座に解決する薬を飲む
すると、ホッとしてひと安心!

それが時々ではなく、常習化すると
次第に体のことが心配になってきます

それでも、
一度ひどい便秘を体験すると、二度と
あの苦痛の体験はしたくないのものです


便秘の原因は腸内環境が問題だとよく
言われていますが、それほど単純では
ないようです



そこで、今回は
今までになかった提案です


便秘の原因の多くは
 便意の消失
 排便システムの消失
 習慣性の消失

これを明確に理解することが
便秘解消の近道です

大腸だけではなく
直腸にも問題があるのです



健康な人の排便は
・朝食後に便意があって
・便座に座ると直ぐに出る
・いきむのは少しだけ
・10秒以内に終わる

こんな快適な時もあったのでは
ないでしょうか?



便秘の原因を知ることで
あなたの悩みが解決できる方法が
あるかもしれません



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