"今を見て、将来を観る"

加圧トレーニングスタジオ Target Body Plusは、将来、「仕事や人生を"もっと"豊かにしたい方」の為にあります。将来の自分自身の状況を決めるのは、今この瞬間の行動です。簡単なようで難しい「将来への第一歩」を当スタジオで踏み出してみませんか?
Target Body Plus
ターゲットボディプラス
自分一人では運動できない・・・
忙しくて週1回しか通えない・・・
肩こり・腰痛を解消したい。
お腹を引き締めたい!
加圧トレーニングスタジオ Target Body Plusは、中央線 武蔵小金井駅から徒歩3分。オアシス武蔵小金井店3Fゴルフレンジ横にあります。上記のようなお悩みをお持ちの方にオススメです。マンツーマンでしっかり身体の状況やフォームを確認しながら安全かつ効果的なトレーニングを提供します。1回40分×月4回(予約制・月会費制)をベースに、お客様が求める身体へと導いていきます。
KAATSU TRAINING®
加圧トレーニング®
加圧トレーニング®とは、専用ベルトを腕または脚の付け根に巻き、適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。5大効果として、「筋力アップ」「血流促進」「ダイエット」「回復力アップ」「アンチエイジング」が挙げられます。通常のトレーニングと比べて、低負荷・短時間・短期間で効果を引き出すことができます。有資格者がマンツーマンで提供致しますので、運動初心者の方やご年配の方でもご安心ください。
STAFF
スタッフ
当スタジオでは「1人のお客様に対して全員でサポートします。」特にトレーニングにおいては、それぞれの得意分野を活かしながら、基本的に4人でメニューを情報共有しながら作成します。そして当日の担当トレーナーが最も効果的なメニューを提供します。ここが他店とは違うところです。

何事もそうですが1人の知識や技術の幅には限界があります。何が自分に足りていないかわからない場合もあります。
私たちは、それをカバーする為に、定期的にトレーナー間で勉強会や研修を行い、切磋琢磨しながら指導の幅を広げています。

情熱トレーナー
米田 貴晴
熱血トレーナー 
米川 貴規
闘魂トレーナー
本崎 憲昭
筋肉トレーナー
赤尾 竜二
金山 麻衣子
小野 奈央子
山上 敬子
筋肉トレーナー
赤尾 竜二
REAL VOICE 
会員様のリアルなお声

お客様プロフィール

女性 TA様 40代 会社員

入会して数か月は、緊張感があり、毎回毎回、トレーナーさんとの会話も、「ハイ」しか言えずに、週1回通い、結果も出せないように感じており、ある日、米田トレーナーが、「やっと話してくれましたね。」と言われ、その一言を今でも覚えています。2年目は、体重をゆっくりと落として、筋肉のなさを実感。続きはコチラ


お客様プロフィール

女性 HT様 40代 会社員

これまで色々な事をやってきましたが、今までは、他力本願的な事ばかりだったので、これからは、運動をして体力、筋力を少しでもつけたいと思い、トレーニングをはじめて約10ヶ月。身体が疲れにくくなったり、肌がきれいに、髪の毛もバサツキがなくなり、1番は身体のムクミがなくなってきたことです。とても血流がよくなってきたと思います。続きはコチラ

TRIAL
ご体験
大まかな流れを説明している動画をご覧ください。
ご体験時には、レンタルタオル、ウエア、シューズは無料でお貸出しします。
※疾患や薬服用の有無をお問合せ時に確認させていただきます。状況によっては受講いただけない場合もあります。予めご了承ください。
PRICE・SYSTEM
料金・システム
料金システムは下記の通りです。全て税込価格です。なお、月によって体験料金や入会金、事務手数料の割引キャンペーンを行っている場合があります。キャンペーンに関してはHPのトップページをご覧ください。
項目
料金
体験料金
(50分)
4,500円
入会金
10,800円
事務手数料
5,400円
加圧パーソナル会員
(4回/月)
25,500円
追加トレーニング
(月5回目以降)
6,375円/回
追加ストレッチ
(10分)
1,080円/回
時間外利用料
(営業時間外を
希望される場合)
1,080円/回
体験料金
(50分)
4,500円
Q&A
よくある質問
Q
血流制限をするって、止めるってことですか?
A
いいえ。適正な圧で制限するのであって、完全に血を止めてしまうわけではありません。
Q
加圧トレーニングは、きついイメージで続くかどうか不安なのですが?
A
ご安心下さい。マンツーマンで行っていきますので、体力に合わせて、きつさの調節をさせていただきます。また、きつい種目を行う場合でも、トレーナーと一緒に頑張れるので、無理なく続けることができます。
Q
加圧トレーニングはどれくらいの期間を続けたら効果が出るのですか?
A
加圧トレーニングの受講頻度と食事の取り組みによって変動しますが、最低2~3ヶ月は必要です。(個人差があります)
Q
血流制限をするって、止めるってことですか?
A
いいえ。適正な圧で制限するのであって、完全に血を止めてしまうわけではありません。

CONTACT
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