キラキラハッピーmymind講座に興味を持ってくださったあなたへ

こんにちは。生き返りナビゲーターのみかです。

辛くないですか?
苦しくないですか?
悲しくないですか?
いても立ってもいられないことないですか?
眠れず夜が長くてイライラすることないですか?
心のモヤモヤが取れずどこへ持って行けば分からず頭の中がぐちゃぐちゃになってしまうことはありませんか?
怒りが収まらず、ずっと人を恨んでそんな自分がイヤになったりしてませんか?
自分がどんどん嫌な人間になっていくようで疲れてしまうことないですか?

これはすべて過去の私です。
今まで生きてきた中で何度も何度も私の心を支配してきた感情達です。

人生には色々な事が起こり、その度に感情達が騒ぎ出し自分を支配するのです。

すべては人間関係だと私は思っています。
人は一人では生きていけません。と、いうより何かしら人と関わっていくものです。

楽しくて幸せ❣と思うときもあれば
深い闇の中に突き落とされて二度と抜け出せないのではないかと思うような悲しみや苦しみに
出くわす事もあります。

私は「正直者がバカを見る」「出る杭は打たれる」を何度も懲りずに体感して
身も心もボロボロになりました。
そして何もできなくなりました。

何がダメなのだろう
なぜいつもこうなるんだろう
考えてもわかりませんでした。ただ悔しくて泣いてばかりいました。
私はただ心穏やかでありたいと思っていただけなのに...

少し元気になった頃から本を読んだり心の勉強をするようになりました。
カウンセリングも受けました。
このままではいけない!本当に変わりたい!と思い講座も受けました。

そこには私の知らない世界が広がっていて、初めて聞く言葉がたくさんありました。
そしてわかった事は
「対処方法を知らない」
「思考のクセ」など...

こんな考え方があるんだ‼と感激したり納得したり。

私もまだまだ勉強中、実行中です。
でも、少しでも心が軽くなりたい!
モヤモヤ、ザワザワを減らしたい!という方のお手伝いができればと思っています。

あなたのその変わりたい!このままじゃイヤ!と思った瞬間がまず始まりです。
もう、その時点で第一歩なのです。

あなたは幸せになるために生まれてきたのです。
今はちょっとだけくすんでしまった心をキラキラになるまで一緒に磨きましょう。

♡特別なあなたへ♡







キラキラハッピーmymind講座とは?

この講座では私自身も苦しんで、また複数の知人にも指摘された【生きづらさ】を少しでも解消できるようにサポートします。そして少しずつレッスンをして毎日の色々な場面で活用できるようにナビゲートします。

こんなお悩みの方

  • 相手の気持ちばかり優先してしまい、自分の事が後回し
  • 相手の事を考えすぎて、自分の意見が言えない
  • 自分が無理してでも手伝ってしまい結果、自分が手伝ってもらう羽目になる
  • そして、自分を責めてしまう
  • 常に自分の責任だと思ってしまう
  • 自分のキャパを越えていることに気がつかず、つい頑張ってしまう
  • 軽く指摘された事でも激しく落ち込んだり、引きずってしまう
  • 注意されたり指摘されると、自分はダメだなとすぐに思ってしまう
  • いつも頭の中がごちゃごちゃしていてサッパリしない
  • すぐに傷つく自分に疲れる
  • 自分の発言で相手に嫌な思いをさせたのでは?と物凄く気になる
  • 自分ばかりが気を張っているようで疲れる
  • 相手の事を考えすぎて、自分の意見が言えない
このようなことでお悩みでもこの講座で心のしくみ、思考のクセなどを3ヵ月間学んでいただければ、あなたの未来は今よりもずっとずっと軽くてキラキラの世界になるはずです。

この講座を受けていただくことで、あなたのお悩みがこんな風に変わります

  • 他人優先過ぎから自分の事を優先できるようになる
  • 自分の意見が言えるようになる
  • できないときは人にお願いしたり、頼る事もできるようになる
  • 自分を責めることが当たり前ではなくなる
  • 私は大丈夫!と思えるようになる
  • 自分に自信が持てるようになる
  • 心配事が減るので、頭の中が整理整頓できるようになる
  • 自分で自分が面倒くさいが減ってくる
  • 傷つきにくくなる
  • 自分を大切にできるようになる
  • 自己肯定感が上がる
  • 結果、なんだか楽しくなってくる
  • 自分の意見が言えるようになる

カリキュラム

Step
1
身の回りの整理整頓
頭の中がごちゃごちゃしていませんか?
このステップでは断捨離をしたり嫌なことがあったときや悲しいときにノートに書き出してみましょう等々 
誰でも簡単にやれることから始めていきます。
ノートに書きだすことで人にぶつけられない嫌な気持ちが吐き出せたり、自分がやりたいことがわかったり、散らかってしまった脳内の整理ができます。
また、願い事を書くのも叶いやすくなるのでワクワクする時間を作る事ができます♡
Step
自分の一番の味方は自分ですよ。
何か失敗したりできないことがあると、「自分はダメだな」「なぜいつもこんなことになるの?」と
つい自分を責めたりしていませんか?

このステップでは自分と仲良くなるをメインに自分を大切にできるようになることを学んでいきます。
こちらも心配はありません。
考え方を少しずつ変えていくだけです。

自分を大切にできるようになると、今までつい自分の気持ちを後回しにしてしまいがちだったあなたも
本当の気持ちを聞けるようになります。
自分と向き合う、仲良くなる♡ということにつなげていけるようになります。


Step
1人でいるのは怖くないですよ。

1人になるのが怖いからと無理して人に合わせていませんか?

このステップでは無理をしないでも大丈夫ということを中心に学んでいきます。
これができるようになると心のすり減りがかなり軽減されます。
こちらも少しずつ少しずつやっていけば大丈夫です。

心のすり減りが軽減されると、無駄に疲れたり悲しくなったり不安な気持ちに襲われたとしても
回復が早くなったり、イライラすることが少なくなり他の人に優しくできて自分の心にもゆとりが
出てきます。
Step
自分の一番の味方は自分ですよ。
何か失敗したりできないことがあると、「自分はダメだな」「なぜいつもこんなことになるの?」と
つい自分を責めたりしていませんか?

このステップでは自分と仲良くなるをメインに自分を大切にできるようになることを学んでいきます。
こちらも心配はありません。
考え方を少しずつ変えていくだけです。

自分を大切にできるようになると、今までつい自分の気持ちを後回しにしてしまいがちだったあなたも
本当の気持ちを聞けるようになります。
自分と向き合う、仲良くなる♡ということにつなげていけるようになります。


コース料金

これまでの私はうまくいかないこと、恋愛、仕事などで私は何もしてないのにあの人は何なのか?と思う事も
あれば、少しでも責められると何も言えなくて怖いからその場から逃げ出したいばかりに「私が全部悪い」で
済ませたり、本当に悪いのだと自分責めをして刷り込み、自分を蔑ろにしてきました。
自分を大切にできないと心がすさんでしまいます。
また、もう1人の自分が拗ねてしまいます。
このことを学ぶために私は100万円以上の投資をしています。

この講座では私と同じように苦しい思いをしている方に私が体験した事や学んだ事を惜しみなくお伝えして
いきます。