心の学び
心屋塾のカウンセラー養成プログラムコース（マスターコース）を卒業し、カウンセラー資格を取得しています。

管理栄養士時代
また、私は過去10年以上、管理栄養士として特定保健指導の相談員をしてきました。内容は食事相談です。どんな食事をすることで体重が減るのか、健診数値が改善するのか、体調が改善するのか、一緒に考え、計画を立てて取り組んでいただくものです。その経験から、相談というものは、単にこちらが説明して計画を立てていただくことでは不十分なことを痛感しました。クライアントがどんなことに悩み、困り、解決したいと思っているのか、お気持ちを聞くことがとても重要なことを学びました。正直に申しますと、クライアントのお気持ちを優先することでシステム通りにいかないことも多く、叱られることもありました。ですが私は、クライアントのお気持ちを優先できないシステムには逆に不満もありました。

底辺だった自己肯定感
そんな私はテコンドーの型の選手としても活動していました。全日本選手権大会では6回優勝、海外の試合でも入賞や優勝をしています。そんな私ですが、自分のことを全然ダメだと思っていました。こんな私ではまだダメで、もっと頑張らなくてはならないと、謎に自分を責めて追い込んでいました。今思えば、成績を残せているのに、どうしてもっと自分に誇りを持てなかったのだろうと思います。何度も優勝しているのに自分に自信が持てないなんて、どれだけ自己肯定感の低かったことか。そう、私はものすごく自己肯定感が低かったのです。とても辛かったです。

悩み
ですので親になることにも悩みました。子どもが好きではなかった（と思っていた）ので、私が子どもを産んで子どもは幸せになれるのだろうかと思っていました。
子どもを産み、案の定私が親で子どもがかわいそうと思い悩むようになりました。
夫への不満も多く、よく喧嘩をしていました。

現在の私
今ではそんな悩みや夫婦喧嘩はほぼなくなり、マイペースに子育てを楽しんでいます。単純に子どもはかわいい。夫も優しく頼りになる。家族という絆を感じられ、愛情を感じて幸せに生きております。
思い悩んだ頃の自分が心屋と出会い、心について学び、人生がひっくり返ったのです。
まあ、怒り爆発する日もありますが、それは人間なので仕方ない。そんな自分も許して子どももかわいがる。夫とのパートナーシップもよりよく。でもマイペースに生きられるようになりました。

カウンセラーとしての想い
そんな私だからこそ、今あなたが悩んでいること、不安になって自信がなくなりそうな思いに寄り添い、一緒にどうしていけばいいのかを考えていけると思っています。過去に培った相談員としてのノウハウ、心の学び、底辺だった自己肯定感から這い上がってきた経験、総動員してあなたのご相談をお聞きします。
世の全ての親が、子育て中に関わる悩みから解放されて、毎日を楽しく幸せに暮らせるようになる。そんな世の中になることを望んでカウンセラー活動をしています。


facebook、Twitterにも投稿しています。ブログも書いています。ぜひ覗いてみてください。