ライフデザイン講座

仲間と一緒に！じぶんを創る４ヶ月

Life Design Course

ライフデザイン講座では
「じぶん」を知って
「じぶん」を上手に使いこなし
「じぶん」でしあわせを創り出す
をテーマに

心のこと、身体のこと、
パートナーシップ、仕事！！
あらゆる角度からじぶんを見ていきます

じぶんを知って♡好きになって♡
じぶんの人生思い通りに
プロデュースしていく！
そんな講座です！

こんにちは　榊原はるかです

以前の私はこうでした

仕事が嫌で
毎朝起きるのが苦痛でした

「仕事やだなぁ」「早く帰りたい」
が口癖で
毎日「辞める理由」を探していました

自分に自信が持てず
周りの人と比べて
落ち込む日々を過ごしていました

「あなたはしあわせですか？」
の質問に
「はい」と答えることができませんでした

そして漠然と未来に不安になったのです

「私の人生
このまま過ぎてしまうのだろうか？」

そんなの嫌だ！！
「変わりたい！！」

でもどうしていいのか分からずに
答えを探し続けました

自己啓発本を読み漁っても
キラキラしたあの子のSNSを見ても

自分と比べて
さらに落ち込むばかり！

そして「今の私には得意も好きも何もない」と
資格を取ったり趣味を増やそうとしました

しかしそんなことでは
やっぱり満たされなかった！！

でもそんな時、

こはらみきさんの
「ライフデザイン講座開催！」
の文字を見つけてしまったんです！

「これだ！」と思いました！！
その日はドキドキして
寝付けませんでした！！

「これだ！」
「受けたい！！」

そう思いながらも
なかなか申し込みボタンを押せず
何度も何度もHPと
にらめっこしました

「やっぱり私には無理かも」
何度も何度も諦めようと思いました

でも諦めきれなかった！！
諦めなくてよかった！！

あの時勇気を出したじぶんを
褒めてあげたい！！

だって！

こはらみきさんと
最高の仲間との出会いで

私の人生が
１８０℃変わったんですから！！

変わりたくて仕方のなかった私が
じぶん大好きになり
毎日「しあわせ〜」と
心から感じることができるように
なりました♡

こんな方へお届けしたい

☑️変わりたい方
☑️なんだか自信がないという方
☑️このままでいいのかなと漠然とした不安に襲われる方
☑️人と比べて落ち込んでしまう方
☑️理想のライフスタイルを叶えたい方
☑️もっと自分らしくいたい方
☑️もっと自信を持ちたい方
☑️まだまだこんなもんじゃないはずと思っている方
☑️「私には何もない」と思っている方

そんなあなたへ

「変わりたい」に
遅すぎることはないよ♡
私にだってできたのだから
あなたにだってできるはず♡

ここからは
ライフデザインの内容について
お話しさせていただきます

７回のグループレッスン（４ヶ月）

Lesson1~3 Mind

じぶんを知る為の3つの最強ツールとは?
あなたを創る”思考”と”言葉”
「焦らない、比べない、戦わない」セルフ  コーチング法
今のあなたのセルフイメージはどこから来たのか?
じぶんを否定してきた正体とは・・・?
1日1分◯◯するだけで、じぶんがわかる  秘密の測定法
本来のじぶんを取り戻すセルフイメージの書き換え
あなたの内側にある魔法を解き放つ
最高なセルフイメージを構築する方法
「あなたのしあわせの基準」で未来を引き寄せる◯◯脚本
月に1回見るだけで、確実に理想の未来が近く秘密の計画書
理想の未来を手に入れる魔法の地図
しあわせ体質を手に入れる方法
感情、ココロの仕組み
因数分解して、感情をコントロールする方法
未来を予約する秘密のスイッチを入れる

いつも人と比べ、落ち込んでいました。
「どうしてあの子みたいにできないの？」
「なんでいつも私はこうなのだろう」
だけどそれには理由があったのです。

それに気づいてからは
どんな私だってok!
じぶんでじぶんを認めてあげることができるようになりました♡

ママになり
子ども優先、じぶんのことは後回し
そんな毎日を過ごしていたら
辛い気持ち、不安な気持ち、じぶんの気持ちに蓋をして気づかないふりをしていました
じぶんに制限をかけいろんなことを諦めました
そんな私がもう一度「マインド」を見つめ直したら
いつだってじぶんの味方でいられるようになりました
「やりたいこと」に素直に行動できるようになり、これからの未来にワクワクしています♡

Lesson４ Health＆Food

・生理から読み取き

・インナービューティーを手に入れる方法

・女性ホルモンを味方につける生き方

・究極のご自愛♡ セルフマッサージ伝授

・香り(アロマ)を使ったじぶんを知って癒してあげる方法

・パフォーマンスを上げる♡

・自律神経に沿った暮らし習慣があなたを創る♡

・よい習慣で心地よいライフスタイルを

・あなただけの資質に納得♡

・月のリズムを味方につけた生き方
・あなたが教えてくれる、じぶんに合った食事法(薬膳)
・内側からエネルギーを充電♡
・あなたを創る健康法(中医学)
・食事とマインドの密接に絡んだ秘密
・あなたと、家族を守る5つの組み合わせ
・内側からエネルギーを上げる食事

当時妊活をしていた私にとって「生理」は「敵」とも言える存在でした。毎月生理が来るたびに落ち込んでじぶんを責めていたんです

そんな私がこの講座を学び「生理」は体からの大切なメッセージだんたんだと知り、
とてもありがたいもの！となりました♡
気持ちがあたたかくなりました♡そして食事法をちょこっとずつ変えたおかげで体が元気になっていくのを実感！！
そしてなんと！卒業して３ヶ月後には妊娠することができました♡

Lesson５ Love

応援してもらえるあなたになる♡
パートナー(他者)とのコミュニケーション術
チームを創る為の3つの鉄則
女性として人生を楽しむ在り方とは?
感情のエスカレーター
未来会議でしあわせを手にいれる

旦那とは基本仲良しだったけれど
「なんでわかってくれないの？」
「それぐらい察してよ！」
と喧嘩したり拗ねたりしてしまうことが何度も何度もありました

でもそれではダメなんですよね！
やっぱりわかってもらうためには言葉にしなくてはわからない！
しかし伝え方にもコツがありました♡

今では旦那が一番の理解者です！！

Lesson6 Work

仕事に恋する働き方はこう創る
あなたにとってシゴトとは?
三つの秘密
グループコンサル
夢を逆再生するプランの立て方
仕事にパラダイムシフトを起こす

仕事とは
「お金を得る対価」「我慢が必要」「辛い」
ものであった私が
仕事とは
「楽しい」「仲間とワクワク進めるもの」「じぶんの好きや得意を生かせるもの」
に変わりました♡
じぶんのあり方さえ変われば
転職しなくとも起業しなくとも仕事に恋する働き方は創ることができたんです！

Lesson7 LifeDesign

Secret…

講座生だけの秘密の講義

こんなサポートメニューがあります！

個人セッション

講師とマンツーマンで今の現在地を確認できます♡
講座で誰よりも近くで
あなたを見てきたわたしだからこそ、
あなたの想いを大切にしたぴったりのアドバイスや導き出せると思います
遠慮せずに、なんでも話してください♡

卒業パーティー

４ヶ月のラストは・・・
「変化したじぶん」をじっくりと味わいながら、
素敵な場所で
仲間とみんなでパーティー♡

たくさんのことを語り合って
幸せなひと時を過ごしましょう♡

最高の仲間と出会える

友だちとも職場の同僚ともちょっと違う。
同じ想いの向上心溢れた仲間

ひとりじゃできないことも、
仲間がいるから、進める！
そんな仲間の前だから
わたしの全てをさらけ出せる！

一生付き合える最高の仲間がいる環境です♡

更には…

卒業生限定のイベント参加♡

卒業生だけが参加できる限定のイベントにご招待♡

新年会に夏のサマーパーテイーや運動会など

楽しいことが満載！！

大人の青春を味わえます♡

卒業後は一緒に働くこともできます

卒業後、上級マスタークラスを受講し
試験に合格しキューイストプロジェクトチームに入ると
講師として活動することも可能です！

Life Design Courseへの想い

わたしは以前
仕事が嫌で毎朝起きるのが苦痛でした
ママになり、
些細なことにイライラしたり、
子どもを理由にいろんなことを諦めました
そして漠然と未来に不安になっったんです

「私の人生このまま過ぎてしまうのだろうか？」

そんな私が毎日子どもと楽しく穏やかに！
そしてやりたい夢に向かって行動できるようになった
そうなれたのは

じぶんの土台を作り整えたから

じぶんを信じていつだってじぶんの味方でいること
それができる女性は強いし、とても輝いている！！

そう思うんです！

じぶんを好きになって人生思い通りの女性を増やすために
そんな想いでこの講座を開講することにしました

もうあなたは大丈夫だよ♡

Life Design Course開講

講師　榊原はるか

ワンオペ育児で頑張るママさん、育児が辛いママさん
に是非受けていただきたい内容になっております♡

そして「変わりたい」と願う全ての方へ

愛を持って全力でサポートさせていただきます！！

３０分無料ガイダンス募集中

zoom or 対面にて３０分無料ガイダンスを開催します。
講座を迷っている方、
疑問や不安はこちらで解決しましょう♡
また、今のあなたに本当に必要な講座かどうかもお話しましょう!

今、本当にあなたのお役に立つことができるのか、
あなたの想いを聴かせてください！
ガイダンスを受けたら、本講座にお申し込みというわけではありませんので、ご安心ください♡

またガイダンスを受けても全員を、
お受けできるわけではございませんのでご了承ください。
必要な方の元に届くことを願っています

３０分無料ガイダンスは
こちらから

あなたの笑顔のお手伝いをさせてください
一緒にしあわせになりましょう♡

サロン「まーにー」
榊原はるか