ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、こころが問題を解決できない状態に追い込んでいきます。ストレスを感じなくても、モヤモヤしたりすることはないですか？
そうした考え方のバランスをとって、ストレスに上手に対応できるこころの状態を作れるのがアートセラピーの凄いところなのです。
絵を描くだけで自分の感情の状態を知ることができ、こころのバランスを整え、しなやかな思考ができるようになれるアートセラピー。悩みの解決口を見出すことも可能なツールです。絵は上手く描く必要がないのでご安心ください。
己を知ることで人は強くなれます｡こころの免疫力を、いちど可視化してみませんか？
内容はオンラインのセルフケアコースと同等ですが､ご相談に応じてカスタマイズできます｡

・１回プラン　90分（￥5,500）
・３回プラン　90分×３（￥16,000）相談内容を様々な角度から、より掘り下げるセッションとなります
・グループプラン　110分ほど　２～４名程度（1人　￥5,300）

場所：当絵画教室および依頼者さまの希望場所またはカフェ等でもOKです。
（ご自宅までの出張は1㎞あたり30円の交通費をいただきます。