おまたせしました!
リカボ(Re-CABO)が家に届いたので、早速レビューを書いていきますね。
見た目は普通のサプリですね。
粒が小さいので飲みやすいです。
まだ飲んだばかりなので何の効果も実感できていませんが、これからに期待します。
で、私が行うダイエットメニューはコチラになります。
- リカボ(Re-CABO)を毎日飲む(朝イチ)
- 通勤の往復で1駅ずつ歩く(休日は1時間ウォーキング)
- 食事は腹八分目(野菜を多めに)
- 間食を減らす(我慢できない時は低カロリーのものを選ぶ)
以上です!
長く続けられるように、ゆるいダイエットメニューにしました。
ではしばらく続けたら、また体重の変化を報告しますね。